ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Китайская ТРЕНИРОВКА для БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ!Продолжаем ТОПИТЬ ЖИР! Kiat Jud Dai

0



Привет!Я Наташа,худею с веса 93 кг.Уже есть небольшие результаты.Пробую разные методики.В данный момент на интервальном голодании.Делаю китайскую гимнастику(жиротопку)для похудения.Делюсь реальными результатами.Честно рассказываю о срывах и достижениях.Если интересно,что из этого получится,присоединяйтесь!Давайте мотивировать и поддерживать друг друга!

Китайский фитнес для похудения живота, включает в себя китайскую тренировку для похудения и танец для похудения живота. Он стал очень популярным и вирусным в Тик Токе, благодаря китаянке Wanyo Mori (по русски ) этот комплекс китайских упражнения Kiat Jud DaY (или Киат Джуд Дай)
Я предлагаю Вам заниматься со мной и худеть вместе! Я не утверждаю,что делаю правильно.Показываю,как получается у меня и какие реальные результаты.Если интересно-подписывайтесь и следите за моей трансформацией.Добрые комментарии приветствуются и мотивируют двигаться дальше.К конструктивной критике отношусь с пониманием и прислушиваюсь к Вашим советам,

#похудение, #какпохудеть, #диетадюкана, #китайскийфитнес, #китайскаяжиротопка, #какпохудетьвживоте, #какпохудетьбыстро, #какпохудетьзамесяц, #мамавтеле, #худеемвместе, #kiatjudday, #KIATJUDDAY,#интервальноеголодание, #мотивациякакпохудеть

source

12 комментариев
Показать все Полезные Высокий рейтинг Низкий рейтинг Добавить свой отзыв
  1. Привет! Супер, вы умничка. Только вес медленно сбрасывайте, дабы не навредить себе. Я по дюкану худела, за год 20кг сбросила, но надоедает калории считать. Удачи.

  2. Умничка,Наталья.Видно,что худеете.Упражнения делайте как можете.если тяжело-делайте другое упражнение по легче,но не останавливайтесь.Просто крутите бедрами,машите руками,любые наклоны-это тоже движение.или простая ходьба на месте с движением рук

  3. Ответить
    Ольга Сейфуллина 25 марта, 2022 в 2:17 пп

    Здравствуйте, Наталья!!! Уже видно улыбку и бодрость в движениях!!! Я помню, когда начала записывать, как мы танцевали на занятиях по танцам…. Я то думала, что со стороны я улыбаюсь и счастливая, потом как посмотрела! 😄😄 Выглядело, как будто не любимая жена в гареме🤔😊 а потом с каждым разом лучше и лучше!!! Счастье и удовольствие от процесса!!! 💃💃💐💐

  4. Не слушайте Всё У ВАС хорошо получается Мы С Вами. 🙏🙏🙏💥🌹🌹🌹

  5. Подписываюсь на Вас !!!👍
    Столько позитива и энергии..! Вы просто умничка!
    Случайно попала на Ваш канал и чему очень рада !
    Начинаю худеть с Вами …Вот именно такого тренера мне не хватала …Вы дали мне стимул..!!!♥️👍

  6. Вы же неправильно делаете упражнения..хотите людям помочь..отсылайте к первоисточнику..

  7. Не правильно вы повторяете первое упражнение, надо не руками, а всей грудной клеткой, подключая плечи.

  8. Результат есть ?

  9. Здравствуйте,Наташа!у вас и получается хорошо и фигура четко подтянулась👍🏻,я беру пример с вас🌸

  10. Так держать. Вы супер.

  11. 😃

Оставить отзыв