Зачем нужны большие веса в период похудения. Они позволяют сохранить метаболизм #shorts
0
Зачем нужны большие веса в период похудения. Они позволяют сохранить метаболизм #shorts ✓ Подберу для вас …
source
Зачем нужны большие веса в период похудения. Они позволяют сохранить метаболизм #shorts ✓ Подберу для вас …
source
Ну и нахрена это надо? Проблемы с поясницей нужны?
Здравствуйте, а что будет если качаться большими весами и делать многоповторку раз на 10-20 ?
Вдруг это не квартира а обычный дом
Юрий, а какой у вас сейчас вес и рост?
Привет а с гирей можно накачать мышцы
Ой б.я что не видео то клоунада! Иди уже в супермаркет грузчиком! 😂
Юрий, сколько нужно уделять время на силовые тренировки?
Юрий, где купить такие штанишки?
Твои соседи случаем не жалуются на звук
соседи кайфуют
Наконец я понял зачем Петя днб жмет 86 кг на 0, чтоб мышцы не сжечь многоповторкой.
Югка, бегеги себя, это пгосто жесть. Ну ты и звегюга 😮💪
Опять же, жиры помогают восстанавливать суставы. Ты его уменьшаешь в организме, значит уменьшаешь восстановление суставов, а при силовом стиле тренинга – это самое главное.
Также, организм находиться в стрессе в период похудения, что приводит к ослаблению ЦНС, а ты ее еще своими максимальными весами в виде 200кг добиваешь.
Еще уровень кортизола повышается при поднятии максимальных весов, который еще сильнее добьет твои дряхлые мышцы на похудении.
Красавчик,коротко и ясно
Соседи снизу офигевают когда он ставит штангу на пол))
При похудении наоборот многоповторку делают, чтобы мышц как можно больше сохранить и не впасть в перетрен и плато.
О каком росте может идти речь на жёстком дефиците и практически без углей? Только Фарма
бред на бреде
Многоповторка не сжигает мышцы!)
Ахата непровалитсч?
Что это за блины? Выглядит, как будто там не 200, а 400 кг.
Юрий, у меня к вам вопрос, как надо тренероваться новичку дома имея гантели
Юрий , можете молчать когда вашу страну убивают . Эта волна затронит всех , вы не исключение
5
Какой этаж? Соседи пугаются наверное?
Юрий спина не вечная зачем вы её убиваете такими весами
Юий, почему вы полностью выпрямляетесь ? Даёшь частичную амплитуду везде!
Юрій паскуда, скажи о войне шо нибудь шо рашка розвязала