А мне эндокринолог сказала, что без гормональной терапии я не похудею. Но почему то я боялась их пить. А просто купила кроссовки, и начала заниматься. Вес стоял почти 4 месяца. Я продолжила, и не отчаивалась. И в итоге со 100 кг я похудела до 83. Оказывается все очень просто, нужно не сдаваться.
Как вы задолбали со своим "худеть, похудеть"! Жрите меньше!!! С утра дело делайте и поесть забудите. А то у некоторых похудейщец дома срач, работы не впроворот, а она булки в себя пихает, муж деньги не успевает зарабатывать. Рот скотчем заклейте!!!!!!!
Похудела на интервальном голодании на 40 кг)) потом набрала обратно 20)встаю на весы каждый день) когда я на диете, каждый день минус кг, потому что обмен веществ разогнан очень большим регулярным количеством воды)
Не знаю как похудеть,но облысеть уже получается.
А мне эндокринолог сказала, что без гормональной терапии я не похудею. Но почему то я боялась их пить. А просто купила кроссовки, и начала заниматься. Вес стоял почти 4 месяца. Я продолжила, и не отчаивалась. И в итоге со 100 кг я похудела до 83. Оказывается все очень просто, нужно не сдаваться.
Вот точно ,на весы лучше не смотреть .
Одно расстройство 🤣
Я смотрю по топикам))) и подбородку 😆
Не один сука не даёт советы как поправится
Извините но внешность ещё та 😅😅😅😅😅
Всё верно!
Лифчик купи себе
Ничего себе сисяндры))))
Смотрю ваши ролики и понимаю, вы даёте толковые советы. Спасибо. Все четко. И проверено на себе..
Поэтому дефицит калорий , физическая нагрузка( по мере возможностей) и не есть поздно . Все это знаю, Но не делаю!!! А вес давит.
Согласна с вами по всем пунктам. Худела только тогда,когда считала калории и ходьбой занималась.
Вы просто задрали с похудением! Что в человеке есть то и его достояние!
Все диетологи!!!
Не о чем….вся еда хороша в балансе, бургер и шаурма сбалансированны ииии поехал вес вверх.
Всё правильно сказано
Не жрать
сменить работу
сменить свой быт и привычки во всём, даже там, где нет еды
увеличит физические нагрузки
Как вы задолбали со своим "худеть, похудеть"! Жрите меньше!!! С утра дело делайте и поесть забудите. А то у некоторых похудейщец дома срач, работы не впроворот, а она булки в себя пихает, муж деньги не успевает зарабатывать. Рот скотчем заклейте!!!!!!!
Ты про кето вначале узнай, а потом людям мозг делай!
Это правда. Вставать из за стола чуть голодным и помнить , что желудок не помойка.
Не ХУДеть,а СТРОЙнеть
Худо-смерть
Говорите, не худеть, а стройнеть…🙂
Спасибо спасибо.
Neprawda. 👎
🌽🌶🥒🥬🥦🧄🧅👍👍👍
🍹🍭🍬🍫🧁🎂🍰👎👎👎👎🤢🤮
Похудела на интервальном голодании на 40 кг)) потом набрала обратно 20)встаю на весы каждый день) когда я на диете, каждый день минус кг, потому что обмен веществ разогнан очень большим регулярным количеством воды)
Я вообще не встаю на весы, боюсь 😂😂😂
Сейчас поем и буду худеть