Витамин D ЭТО ПОХУДЕНИЕ И ОПОРНЫЙ АППАРАТ. Витамин D ЭТО ЖИРЫ.

0



#жиры#похудение#худеюимотивирую
В этом видео поговорим о витамине Д.
Нехватка жиров сказывается на колличество витамина Д. Жиры это насыщение при похудении. Жиры это сурфактант. Только БЖУ нам поможет в похудении.
Сливочное масло источник витамина Д.
Мне удалось похудеть в менопаузе а это 56 лет на 46 кг.На сбалансированном питании. Нету щитовидной железы и я 17 лет принимаю гормоны. На своем примере показываю ,что все возможно и в климактерическом периоде.

source

23 комментария
Показать все Полезные Высокий рейтинг Низкий рейтинг Добавить свой отзыв
  1. Таня, буду пересматривать серии, которые пропустила. Без тебя никак.Ты мотивируешь мощно!!! Будь здорова!

  2. Ответить
    Наталья Куликова 15 мая, 2022 в 8:33 пп

    Добрый день Таня.Просмотрела Ваше видео о жирах,полностью согласна с Вами.Много полезной информации узнаю от Вас.,чего не знала раньше.Спасибо большое за Ваш труд,здоровья Вам и вашей семье.Я тоже худею с Вами.

  3. Ответить
    Камилла Урманбетова 15 мая, 2022 в 8:33 пп

    Танечка здравствуйте.
    .Вы в очередной раз правы что жиры нам нужны.Раньше у нас в деревнях бабушки и дедушки маленьким внукам курдук заворачивали в марлечку и давали деткам,что то вроде соски.Они сосали и были сыты и здоровы,как вы и говорите иммунитет был крепким. И выросли здоровыми людьми.

  4. Танечка умничка спасибо 😍❤👍👍👍

  5. Танечка, какая Вы умничка, тааак приятно Вас слушать и видеть и я смотрю и слушаю Вас впервые и мне очень нравится!!! Я сама из Штатов))) Спасибо Вам!!!

  6. Ответить
    Анжелика Астахова 15 мая, 2022 в 8:33 пп

    Я вас обожаю
    Моя родная Татяночка !
    Живите долго долго .ЛАЙК!!!

  7. Танюша, спасибо за видео ролик !!!! Полностью с тобой согласна на все 250% !!!!! 👍👍👍

  8. Девочки из России! Призываю Вас смотреть видео Тани через VPN! Иначе просмотры из России ютуб не засчитывает!! Ребята, подключаем VPN и смотрим видео Тани!!!!

  9. Приветик, моё любимое сообщество!))) Давно я не комментировала нашей Танечки видео! Смотрю и молюсь за человека, дай Бог добра, здоровья и МИРНОГО НЕБА НАД ГОЛОВОЙ! Я за МИР, НЕТ ВОЙНЕ! Все фашисты мною заблокированы и пробраться на мои страницы уже никак не могут! Это отступление… Делюсь результатами – пока минус 27 кг. Да, застряла, много не потеряла за этот год, но и двигаться стала меньше, зато чувствую себя на много лучше, чем год назад… Или уже сколько прошло???)) ХЗ))) да и ладно))) Вот буквально сегодня поехала на рынок, прикупить творожка натурального, овощей и уже давно которая меня знает продавец говорит, – "Анна, а что Вы с собой такое сделали -все меньше и меньше, как так похудели????, каждый раз смотрю и стесняюсь спросить." Ну я… конечно давай рассказывать про канал Танечки!!!! Таня, от меня подпишется еще очень хороший человек из России!!! Ребята, я Вас всех очень люблю! Ну а Тане – ТОЛЬКО ВПЕРЕД, ТОЛЬКО ДОБРА И ВСЕХ БЛАГ!!!

  10. Ответить
    Елена Якубович 15 мая, 2022 в 8:33 пп

    👍👍👍🤗

  11. 👋👋👋👋👋😘

  12. Я по утрам не любила кашу маленькая, дед мне говорил пока бабушка не видит съешь кубик крестьянского масла и чаем запей .А кашу вываливал в кусты птицам . Извините за подробности без двух капсул в день у меня стула не бывает.Витамин Д3 в масле маленькая и большая рыбий жир. Около 10 лет страдала сильными запорами ,витамин Д нам нужен как воздух. А он у меня был 17-23 . Сейчас даже не знаю какой он у меня,но я себя чувствую как в 20 лет.Мне почти 46 лет.

  13. Скажите пожалуйста, а можно вместо сливочного масла есть топлёное 99% которое?

  14. Большое спасибо. 🇹🇷

  15. Дуже дякую за таку ціну інформацію.😊

  16. Здравствуйте Танюша. Скажите пожалуйста, сколько вы пьете воду?

  17. Ответить
    Ольга Кувшинова 15 мая, 2022 в 8:33 пп

    Татьяна здравствуйте, пытаюсь похудеть по вашим советам. Но срываюсь, постоянно хочу есть. Вчера хотела после 17 не есть, но в 21 так хотела есть и сладкого, что аж плохо стало. Разболелась сильно голова и тд. Днем ела много жирной пищи, сало, кофе сливками 33 %, но ничего не помогает

  18. Гречка не чисто зерновой продукт, в ней много белка!!! Так что её с белками можно есть!!

  19. Ответить
    Рафгана Гусейнова 15 мая, 2022 в 8:33 пп

    Таня добрый день!!!!!!! Концерт хорошо 👌🇹🇷. Как вам идёт зелёная майка супер 👌👌😘🇺🇦. Тема как всегда в нужное время!!!!!!!!!! 😘😘😘😘😘🙏🙏🙏💯

  20. Татьяна,вы очень красивая ! Смотрю вас с удовольствием. Делаю выводы,конечно ошибаюсь,но иду к своей цели -оздоровлению. Похудела до нормы.Спасибо за мотивацию!

  21. Ответить
    Виктория ГЛУШКОВА 15 мая, 2022 в 8:33 пп

    Дорогая, уважаемая Татьяна! Очень приочень Вам большое спасибо за вашу информацию и мотивирующую подачу!!! Я с марта на Ваш канал подсела капитально, жду с нетерпением новых видео. И уже минус 6.даже боюсь хвалиться. Я без щитовидки тоже, как развалюха была, вся какая- то желейная. Но не теперь!!!!! Всего минус шесть, но я летаю на огороде и пешком стала ходить больше, уже не лень. Всё благодаря Вам!!!!! Спасибо! Спасибо!

  22. Спасибо большое Татьяна ❤️❤️❤️ обожаю вас здоровья вам и вашим близким ❤️❤️❤️

  23. Запрещаем что нам вредит и нас делает другими) -Чем качественно я завтракаю-яйца, сыр, масло, творог-очень насыщает Тем выносливее мой организм до позднего обеда)) ушла давно от бананов, круп, масел растительных( кроме двух ложек при выпекание хлеба) и чувствую себя замечательно и вес уходит-таит! Благодарю 😇вы делаете наш путь на фактах и знаниях о питание!

Оставить отзыв