Вес пошел вверх. Отчетный день по весу. Худею со 170кг. Тамара 6xl
очередная пятница и очередной отчет по весу. результат на весах плюсовой. Вот так непредсказуемо ведет себя мой организм. То сбрасывает то набирает вес.
—————————————————————————-
Компания Бакздрав (косметика, пробиотики, закваски традиционные и пробиотические, для ферментации овощей и фруктов, сыроделия, сорбенты, ферменты и т д. )
Скидка 10% при заказе по ссылке.
Здравствуйте. Меня зовут Тамара и это мой канал Tamara 6xl, на котором я выкладываю результаты своего похудения. Мне 56 лет. Я пенсионерка, проживаю в славном городе Тамбов. Чуть больше года назад я весила более 170 кг и за это время мне удалось похудеть на 52 кг. Я не использую диеты. Все это, результат правильного питания и образа жизни. Надеюсь что мои советы и результаты похудения вдохновят и мотивируют вас избавится от лишнего веса. Буду рада новым знакомствам и общению.
—————————————————————————-
1. 📷 Instagram:
2. 👭 Одноклассники:
3. 📝 Яндекс Дзен:
4. 📭 Вопросы по рекламе: tmocihina@gmail.com
5. 💳 Номер карты сбербанка, для сотрудничества:
\\ 5469 6100 1263 7855 /////
6. ❤ Стать спонсором:
—————————————————————————-
#тамара6xl #какпохудеть #тамара6xlпохудение #похудение
source
Сегодня подписалась,я с Кубани вес 103.5, в декабре был 116.5, после Пасхи не могу войти в правильное питание и режим,работ по хозяйству полно ,забросила ходьбу,прихожу в ужас чтоб вес не попер обратно,моя цель80 кг,дала себе два года к концу этого хочу весить90, была подписана на украинских блогеров,но уже два месяца у них не похудейские а пропагандистские каналы,спасибо за видео ,пересмотрю все, нравится что тарелочки показываете,я никак не могу себя заставить считать калории,всех с празником победы 🎉го
С праздником Вас! С днём Победы!
а какой у вас был размер одежды раньше? размеров на 8- 10 наверное похудели.
Тамара,не переживай,вес не может снижаться постоянно. Организм должен адаптироваться. Ты хорошо скинула, выглядишь прекрасно. Увидела ваше старое видио, разница огромная. Молодец! Так держать. Я уже достигла своего нормального веса, согласно возраста и роста. Но вес всё равно плавает в пределах килограмма. Вес держу с декабря. Мне уже 66 лет. Слежу за вашими успехами и переживаю.
Ваууу.Какая красота.Прелесть.
Может этим вам заняться.Вы с этим дружете.😋🤗😊👍👍👍👏👏👏🎂🎂🎂Молодец
🥂🍾💐👍
Платьице красивое,худеть!!
Торт шикарный, ты просто молодец!!!
Ocenj horosaja babuska👏👏👏👏
Tort SUPET karasota👌👌👌👌
Здравствуйте, Тамара! Не знаю, пробовали ли Вы так сдвинуть вес.Один день питаться по максимально допустимой калорийности, один день по минимуму. И так чередовать. Я делала так по совету диетологов, и мне помогало. Буду рада, если и Вам поможет. А торт у Вас чудесный!
Торт очень красивый умница
а пешком ходите? Попробуйте вечером активным шагом ходить минут 40,лучше час, но потом ничего не есть! Походите дней 10 , чтобы понять, да и вообще это полезно, удачи. 🏃♀️
Тамара, какой у Вас рост?
Высчитайте индивидуально для себя норму калорий и Лимит калорий, и с лимитом вес 100% пойдет вниз. 1300-1400ккал это не для Вас! Это вред для организма. Нельзя брать стандарт, надо брать Для Себя, Индивидуально. Есть формула в интернете, либо советую программу ХиКи – даю гарантию, есть чат, идеальнейшая программа, есть форум девчонок
Вам нужно отдохнуть от похудения побыть на удержании веса организм привыкнет потом легче будет столкнуть его вниз
Тамарочка, Вы – молодец! Всё у Вас получится, я Вам от души желаю!
Очень красивая расцветочка халатика. Вам идёт.
А тортик просто СУПЕРСКИЙ!👍
С днем рождения!
Какой красивый торт!!!! Наверное и вкууусныййй
Ну вы и мастерица👏👏👏👍👍👍 тортик обалденный.
поздравляю с днем рожденья !! вы правы вес стоит значит так надо, ведь потеря веса огромная!! надо и кожу подтянуть и органы становятся на место и вес теперь по тихоньку уходить будет —короче все хорошо все нормально ведь вам классно в этом весе!! я вами восхищаюсь и рада за вас, а тортик просто класс!
Томочка привет✋👋 ты умница красавица а тортик просто восхитителый и очень вкусный 😋😁🤗🌹🌹🤷♀️
Тамара прибавте физ. нагрузку.
Здравствуйте,я новая подписчица,хотелось бы знать сколько времени вы худеете?
Здравствуйте, Тамара . У меня тоже день рождения в с мае 11 числа ,мы с вами тельцы , склонны к полноте . Худею со 160 кг , начала худеть 8 марта 2021 года , сейчас вес 115 кг . Начинала как вы ,вес стоял , перешла на подсчет калорий , понравилось больше , вес потихоньку уходит , во всяком случае нет ступора как раньше. Стала есть больше ,но пища низкокалорийная , на ночь ( это 4 часа днём последний прием пищи ) кушаю творог (белок ) долго переваривается . В крайне случае ем морковь сырую , грызу . Удачи .
Красивая блуза с маками, вам очень идёт, а тортик вообще 🔥🔥🔥💥💥💥 с Днём рождения, пусть и вчерашним, желаю здоровья и долголетия!!! 🌹🌹🌹🌹🌹
Тортик очень красивая у вас Тамара! Главное здоровья вам и мира.
ТАМАРА ПРИВЕТ.КАК ИДУТ ТЕБЕ ЯРКИЕ ЦВЕТА👍А МЕНЮ ОЧЕНЬ ХОРОШЕЕ.СКАЖИ ПОЖАЛУЙСТА НЕ ГЛОДНО СОВСЕМ БЕЗ ХЛЕБА С БОРЩОМ.КРАСОТА ТОРТИК.МОЛОДЕЦ!👍🌹✋
Томочка, с днем рождения! Просто Вы вышли на ''плато''. Надо некоторое время переждать. Пусть даже немного вес прибавится. Это нормально. Потом все равно продолжайте. Торт красивый. Слава Богу я не люблю сладкое :торты и пироженки.
Тамара, где вы научились делать торты.?
Добрый День.Тамара, сегодня, вы особенно красивая такая.
Тамара, с днем рождения тебя, желаю тебе главное здоровья, здоровья и ещё раз здоровья, счастья, долгих лет жизни и конечно мирного неба над головой. А торт у тебя, просто шедевр.
Тамара да у вас золотые руки торт очень красивый вы умница а вес будет уменьшаться праздники закончатся и всё пойдёт на уменьшение огорчаться ненада темболее что впереди нас свами ожидает фитнес наш огород уважением Нина Бурьнова Юры нет я пользуюсь его телефон ом
С днём рождения Томара!
Желаю здоровья! Сил и выдержки! Счастья всей семье! Пусть у вас всё получится!
Вы великолепны! Тортик бесподобный!
МИРА ВАМ И ДОБРА!
Торт шикарный!