Тренировка для похудения / Жиросжигатель/ Данько Никита
Продолжаем работать над своим телом!Выполни эту тренировку и сделай еще один шаг навстречу идеальном телу
ЕСЛИ НУЖНО СНИЗИТЬ ВЕС И УБРАТЬ ЖИВОТ- ПЕРЕХОДИ
Меня зовут Никита Данько, но многие называют меня Жиросжигатель!
Давным давно я решил найти идеальную формулу похудения. Для этого
несколько раз проводил над собой эксперименты и набирал по 20-30 кг жира, после чего приводил себя в форму, используя разные диеты и программы тренировок
Я испробовал на себе большинство методик и диет и смог отобрать лучшие и самые эффективные, объеденив в программу
Более 50 т человек снизили вес благодаря моим советам и рекомендациям
Очень много результатов в моем инстаграм –
В 2020 году я набрал 30 кг за 6 месяцев, а сбросил их всего за 3 месяца
Подробнее в этом видео –
Я прошел путь от толстяка до Аполлона, узнал о всех тяготах жизни с лишним весом и как никто другой понимаю своих клиентов
На канале собраны все тренировки, которые я выполнял избавляясь от лишних килограмм и новые полезные видеоролики для всех, кто хочет снизить вес и улучшить качество жизни!
————————————
Обязательно подпишись на канал, сразу потеряешь несколько кг👍
#похудение #фитнес #тренировкидома #пп
source
Здравствуйте, скажите пожалуйста если на голодный желудок можно делать, поутрам хожу и вот когда идёт снег или дождь буду делать ваш марафон
Подскажите, пожалуйста: КАЖДЫЙ ДЕНЬ ДЕЛАТЬ ТАКИЕ ТРЕНИРОВКИ?
Никита, красава. тренируюсь вместе с тобой!!!🔥 пожалуйста не прекращай выкладывать тренировки). мальчик Сашка, 42 годика
p.s. просьба, можно через пару-тройку месяцев начнем в таком же формате но с гантелькой? килограмма 2 для начала… как такая идея?
Потно,очень потно!!
Но оно стоит того
Спасибо за видео. Скажите пожалуйста, что питаться нужно правильно я понял,а скажите, питание должно быть до или после тренировки?Или без разницы?Если цель похудеть
Никита, скажите, пожалуйста, каков ваш рост?
Спасибо большое за эту тренировку! Как раз для меня.Борюсь с жиром на животе)) Планируютделать 5 раз в неделю.О результатах сообщу.Всем удачи!
Спасибо за ваши видео! Можно ли выполнять именно эту тренировку каждый день, если уже есть диета + 15к шагов? Т.к у вас есть другие тренировки на канале, не уверен, нужно ли их чередовать или выбрать какую-то одну.
👍✌