СТРОЙНАЯ ФИГУРА БЕЗ СПОРТЗАЛА | ЛУЧШИЕ ТРЕНИРОВКИ ДОМА | ALINA CHAROVA

0



Обзор лучших домашних тренировок, которые позволят вам быстро прийти в форму
я в Инстаграм ВКонтакте
_______
Привет!Меня зовут Алина, я финалистка конкурса “Мисс Россия 2016” и это мой канал )
На нем я высказываю СВОЕ мнение, никому ничего не “впариваю”,а только делюсь опытом.
Я считаю, что для того, чтобы круто выглядеть не нужно тратить много денег.
Главное с умом подходить к выбору того, чем пользоваться, а не вестись на рекламу и обещания блогеров)
Так что, если вы до сих пор слепо верите бьюти-блогам и люкс-косметика-ваша религия, советую посмотреть мои видео 😉

source

41 комментарий
Показать все Полезные Высокий рейтинг Низкий рейтинг Добавить свой отзыв
  1. Как и просили под прошлым видео – снимаю обзор лучших домашних тренировок!)
    Что еще по этой теме интересно?)Снимать мои любимые упражнения?)
    P.S. Рюкзак на фоне хоть и не очень,но как намек на спортивную тему :DD

  2. А как вам Хлоя Тинг?

  3. Ответить
    Лилиана Смирнова 11 июня, 2022 в 9:04 пп

    Спасибо огромное!

  4. Я одна не могу найти ее на ютубе? Джиллиан …

  5. Спасибо за видео) но мне всегда интересно узнать как занимаются модели, т.к у них всегда тепло в тонусе, но при этом все нежно и сексуально. Буду безумно рада если выпустишь такое видео😍❤

  6. Я толстая капец мне 13 лет😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭

  7. Ответить
    Данеля Эшчанова 11 июня, 2022 в 9:04 пп

    Эм… А если я худенькая мне тоже надо тренироваться чтобы добиться идеальной фигуры?

  8. Больше таких видео❤️❤️💪🏻

  9. Конечно всё по делу, но скучновато)
    По больше динамики)

  10. Ответить
    кристина русских 11 июня, 2022 в 9:04 пп

    ты такая красивая но макияж не очень такая бледная

  11. Говно

  12. Алиночка, спасибо❣️

  13. Ответить
    Евгения Курбанова 11 июня, 2022 в 9:04 пп

    Алина, отличная тема! Продолжай) 👍
    но почему ты не оставляешь ссылки под видео? 😭

  14. Очень полезное видео, спасибо!

  15. Алина, отличное видео, спасибо!для меня из всех твои, пожалуй, наиболее полезное!!

  16. Шон Ти реально очень сложную программу придумал, причем даже внутри нее есть "простой" и "сложный" уровень. Этот второй просто ад кромешный. Еще есть интересная Zuzka Light: тоже давно в этой индустрии, раньше была под брендом BodyRock, насколько Я помню, а теперь вот соло свои программы питания и тренировок продает.

  17. Спасибо за такое крутое видео!

  18. Было бы хорошо если бы ты оставляла ссылки на эти видео о которых ты говорила в ролике

  19. Супер! Спасибо 😘

  20. Алин, а ты делаешь розтяжки, если да то какие, если есть видео уже, то дай мне под этим коментом, благодарю!

  21. Ответить
    Туяра Сметанина 11 июня, 2022 в 9:04 пп

    Спасибо за паводку🙌🏽 это было круто💦💦💦 даже круче, чем круговая в тренажерном зале🤪🙈

  22. И у тебя оочень классные видео

  23. Какая же ты красивая!

  24. очень полезные серии видео!

  25. где найти видео Джилиан?

  26. Попробуй тренировки с Ребеккой Луиз) Очень классные, короткие, но эффективные)

  27. Ты смотришь оригинальное видео или у тебя есть перевод ее тренировок?
    Думаю, что было бы прекрасно, если бы ты (если это возможно) переведешь ее тренировки

  28. Очень интересно, подонле видео о зале)

  29. Что за помада у тебя на губах?)

  30. Ответить
    Виктория Бунчикова 11 июня, 2022 в 9:04 пп

    Очень круто! Спасибо! Никогда не видела такого подробного обзора на тренировки для дома. Открыла для себя целую кучу вариантов

  31. Ответить
    София Гуровская 11 июня, 2022 в 9:04 пп

    Подскажите пожалуйста где можно найти полностью эти тренировки? Я нахожу постоянно не полные.

  32. Джиллиан это полный п…ц человеку не подготовленному с нее начинать не стоит

  33. Видео очень полезное !!!!! Сама тренируюсь дома ) не люблю спорт залы. Там много отвлекаешься на окружающих людей)хотела попробовать что то кроме Джиллиан) спасибо

  34. первый раз что мне все понравилось😻даже подписалась 🙈

  35. Все так хвалят Джиллиан, а я ничего не могу сказать ,потому что не знаю английский 😿

  36. Спасибо большое) очень полезное видео!

  37. Можешь дать пожалуйста ссылку на тренировки Джилиан , на пресс и ягодицы

  38. Первый смотрю твоё видео, так хотелось, чтобы ты улыбнулась)

  39. А ничего,что они такие прокаченные?По ним можно подумать,что после месяца таких тренировок,я буду не худой,а накаченной..Или нет?Можно ли заниматься этими тренировками для ПОХУДЕНИЯ?И какой тренер лучше всего для этого подходит?

Оставить отзыв