сегодня: 13.03.2022 пропустила :12.03.2022 (потому что были гости + маленькие дети и я устала) было: 61см стало: 62см я питаюсь мало стараюсь есть правильную пищу не знаю почему не получается может стоит исключить молоко из питания? @ВЕРЬЁМИНА – здоровье и фитнес
Здраствуйте моя красавица джан💋Очень рада за вас как надо записаться? Я похудела 35 кг меня надо живот убрат иобщи лицо руки ноги карочи общи ну сами главни лицо и живот надо что то делат💋Скажи пожолуста как связатся с табой💋💋💋зарани спасибо💋💋💋🙏🙏🙏
Спасибо огромное я надеюсь результат будет скоро и я буду красоткой ! Спасибо я делаю я только что увидела ваш канал супер!! Я буду делать каждый день чтобы была фигура мечты
Извините, но мне 12 лет, рост 153, вес 52. Мне можно делать эти упражнения? И прошу помогите похудеть! А то меня мой брат булит из-за веса. А сам он весит 42 кг.
Когда начинаете заниматься?
✅ Мой марафон похудения: https://www.veryomina.com/marafon
сегодня: 13.03.2022
пропустила :12.03.2022 (потому что были гости + маленькие дети и я устала)
было: 61см
стало: 62см
я питаюсь мало стараюсь есть правильную пищу не знаю почему не получается может стоит исключить молоко из питания?
@ВЕРЬЁМИНА – здоровье и фитнес
Спасибо за тренировки правда помогают
я начила эту зорадку люблю тибя классная девушка
Буду делать каждый день, начинаю
Талия 62, низ живота 69, бедра 81, вес не помню гдето 39 или40
1день одна тренировка✅
2день зделала одну ✅
3день здлала почти 2 треши✅
4 день зделала но делаю ищё розминку ✅
о
6день
7день
8день
9день
10день
11день
12день
13день
14день
Результат:
Спасибо Вам! И отдельное спасибо – за комментарий к упражнению и наглядную демонстрацию того, как делать не нужно 🌸
Как убрат щеки
👍👍👍
😊😊😊
Спасибо я похудела только ради из-за тебя
Здраствуйте моя красавица джан💋Очень рада за вас как надо записаться? Я похудела 35 кг меня надо живот убрат иобщи лицо руки ноги карочи общи ну сами главни лицо и живот надо что то делат💋Скажи пожолуста как связатся с табой💋💋💋зарани спасибо💋💋💋🙏🙏🙏
итак начало: 09.03.2022 закончу: 24.03.2022
имею: талия 61см
хочу: талия 57см
получила через 14 дней:
(тренировку делаю по 3 круга)
первый человек после чьей тренировки я вспоела) хух!
Красотка
1 день сделано
2 день сделано
3 день сделано
4день сделано
5 день сделано
Тоня, здравствуйте! У меня есть вопрос. Можно ли заниматься вашими тренировками во время менструации?
Господи! Помоги мне с этой Верьеминой! Хочу делать, как она! Неужели получится, как у неё! Она – за качество жизни!👍👍👍👌👌👌😊🌷💖
Да отдышись
Мужики, с такой о рыбалке забыть можно
С 8 марта тебя
Спасибо
Спасибо за тренировки!
👍👍👍👍👍👍
Таня тренеровки просто бомба 👍🏼👍🏼👍🏼💋
0,24-0,40 фотошоп рулит.
спасибо!!! очень помогло
❤❤
Спасибо огромное я надеюсь результат будет скоро и я буду красоткой ! Спасибо я делаю я только что увидела ваш канал супер!! Я буду делать каждый день чтобы была фигура мечты
Супер!!!!!!!
Господи, какой же кайф когда нет рекламы! Нигде…😏 С праздником Вас, Тонечка⚘
Извините, но мне 12 лет, рост 153, вес 52. Мне можно делать эти упражнения? И прошу помогите похудеть! А то меня мой брат булит из-за веса. А сам он весит 42 кг.
Тренировка супер!