С чего начать похудение правильно? Совет от женщины, похудевшей на 30 кг

0



В этом ролике я рассказываю, как начать похудение правильно. Основная ошибка начинающих худеть и небольшая рекомендация, как начать похудение самостоятельно в домашних условиях.

*****************************

Привет! Интересуешься правильным питанием, стройностью и здоровым образом жизни? Значит ты в нужном месте. Я диетолог, нутрициолог и психолог. Ты можешь посмотреть отзывы моих клиентов и участников Марафон стройности тут:

Я очень люблю тему красоты и стройности и занимаюсь этим вопросом уже более 8 лет. Я не просто даю советы по питанию, я также разбираю психологические аспекты похудения, стремлюсь к тому, чтобы поменять мышление и привычки. Кроме того, я всегда стараюсь узнать все самое новое и передовое в области красоты и омоложения и, конечно, делюсь своими знаниями на моем канале. Для меня важна красота и здоровье изнутри, а не только красивый внешний вид.

source

10 комментариев
Показать все Полезные Высокий рейтинг Низкий рейтинг Добавить свой отзыв
  1. Спорт не поможет ??? Да уж? Но и без спорта фигуры не будет красивой.
    Питание и спорт ( движение)

  2. Ответить
    ЖАДЫРА АБДИЛЬДАЕВА 6 апреля, 2022 в 11:03 пп

    Только что подписалась на вас🙋🏻‍♀️

  3. Ответить
    Ведьма-рукодельница 6 апреля, 2022 в 11:03 пп

    Чтобы похудеть нужно есть в желудок а не в живот.большинство едят в живот

  4. Какая красавица 😍 Все правильно и точно!

  5. Ання,подскажите,если я по утрам бегаю(когда в 8.30 бегу,когда в 9.30- взависимости,как проснусь) во сколько должен быть мой завтрак?После бега не хочеться кушать очень долго.А завтрак ведь обязательно д.быть.Как быть?

  6. 👍🏻👍🏻👍🏻

  7. я в середине, тест 50, значить у меня все получится

  8. Анна, скажите, пожалуйста, сколько вы весили до похудения и сколько весите сейчас? И какой у вас рост? Спасибо 😊

  9. Спасибо за совет.

  10. Обожаю вас, наслаждаюсь изгибами и поворотами вашего прекрасного тела, готов смотреть на вас вечно

Оставить отзыв