📌 С чего начать похудение? Как начать худеть – советы по похудению

0



Скачать Бесплатно Видеокурс “Как Похудеть Легко и Навсегда!” С чего начать похудение?

source

13 комментариев
Показать все Полезные Высокий рейтинг Низкий рейтинг Добавить свой отзыв
  1. мне поставили много диагнозов что вы назвали что у вас было.гипертрофия левого желудочка сердца. гипертония 2ст. атеросклероз. жировой.гепатоз печени. хр.панкреатит гастрит. и теперь стала задыхаться поставили бронхиальную астму.

  2. Ответить
    Любовь Загуменнова 11 марта, 2022 в 4:01 дп

    ем мало но не худею

  3. Ответить
    Любовь Загуменнова 11 марта, 2022 в 4:01 дп

    надо конечно ходить больше а если не можешь

  4. Ответить
    Виталий Черненко 11 марта, 2022 в 4:01 дп

    Мое мнение что голод или война здесь не причем, просто людям нечем больше заняться и куда потратить деньги, вот они и покупают еду, ведь ее так много и все хочеться попробовать, продукты сейчас стоят в очереди для того чтобы их попробовали, ведь строгой диеты никто не придерживается кроме спортсменов. Я записал что мне мешает большой асортимент продуктов и яхочу все успеть за жизнь попробовать.

  5. Мне кажеться ничего не мешает человеку похудеть, он просто не знает как это правильно зделать и ваши советы им будут кстати и все что вы делаете в своем институте это здорово, а Ваш личный пример просто идеален для каждого кто уже потерял всякую надежду, и этот простой способ написания на бумаге это гениально, я ксттати применяла его в других сферах и он очень харошо работает.

  6. Диагноз пищевых привычек в семье это Вы точно сказали Игорь, у моего мужа такая культура присутствует как только в гости к его родителям приходим так и начинается пищевая оргия, я уже даже перестала с этим бороться потому что это у них в крови и они не понимают почему нужно по другому делать и как правильно питаться.

  7. Ответить
    Виталий Ильченко 11 марта, 2022 в 4:01 дп

    Игорь Вы правы, наследственность головного мозга, все в нашем подсознании, сидит глубоко в поколениях синдром голодомора еще с 33 года бабушка мне об этих временах разказывала, да и я в 90е увидел немного голодного времени когда хлеб с сахаром и водой был деликатес. Так что нам наверное всем мешает жажность и впрок запастись нужно.

  8. Да наверное ничего не мешает, просто желания нет наверное или еще есть силы все это терпеть, вот когда счета за таблетки превысят счета за еду тогда может и задумаемся, а пока все ок. Я пока еще ненабрал столько чтобы нужно было задуматься но понимаю что график роста веса понемногу растет современем, а значит нужно наверное задуматься о будущем.

  9. Даже незнаю что мне мешает похудеть, впринципе не задумывалась над этим просто кушаю все что хочется и все но что это вредно для организма начала задумываться, и даже не подозревала что я все время переедаа все время но теперь осознаю благодаря вам.

  10. Да, мотивация большая сила. Я никогда ничего не записывала. Мотивировала себя устно и стройнела, правда не на долго.

  11. Ответить
    Виктория Стешенко 11 марта, 2022 в 4:01 дп

    Главное, задать правильные вопросы и честно на них ответить) С вопроса " зачем?" я тоже начала свой путь к стройности. И когда я ответила на этот вопрос, то "что мешает?" ( лень..) – отпало сразу)) Всем здоровья!

  12. Здравствуйте,Игорь.В психологии есть такое понятие что все надо проговаривать и действительно лучше записывать на бумаге.То есть:зачем похудеть?что мешает этому?Все вы правильно говорите.Без ответов на эти важные вопросы результата не будет.Нужно знать для чего вы это делаете.Главное это мотивация.Нужно ставить перед собой задачи и решать их.Спасибо за интересное видио.

  13. Согласен с автором настрой влияет очень сильно. И это касается не только похудения, но и любой цели, которую мы перед собой ставим.

Оставить отзыв