С ЧЕГО НАЧАТЬ ПОХУДЕНИЕ / КАК НАЧАТЬ ХУДЕТЬ / ЧТО МЕШАЕТ НАМ ПОХУДЕТЬ / АЛЕКСЕЙ КОВАЛЬКОВ

0



Согласитесь, сложно придерживаться правильного сбалансированного питания, когда вокруг столько соблазнов. Особенно сложно, если в семье никто не поддерживает это начинание😔
Не сдавайтесь! Не откладывайте свое здоровье в дальний ящик! Записывайтесь на онлайн консультацию! Стоимость Online консультации -7000 р., общей продолжительностью 1,5 часа! Из них первые 30 минут — это ознакомительная консультация в которую входит сбор анамнеза и назначение врачом диетологом-эндокринологом необходимой диагностики и анализов которые Вы сможете сдать в любом удобном для Вас месте и 1 час — это после сдачи всех необходимых анализов, врач диетолог-эндокринолог разбирает Ваши анализы, подбирает индивидуальный рацион питания и физических нагрузок, отвечает на Ваши вопросы.
Звоните по номеру☎️ ☎ +7-495-414-22-39 или WhatsApp 8-903-508-33-69
Оставляйте заявку на обратный звонок на сайте компании и записывайтесь на прием. Анализы можно прислать нам также по электронной почте.

Ежедневно с 9-00 до 21-00 по московскому времени

Вы можете поддержать наш канал и стать спонсором, получая взамен эксклюзивные бонусы!

Для спонсоров –
Помощник Алексея Ковалькова

С ЧЕГО НАЧАТЬ ПОХУДЕНИЕ / КАК НАЧАТЬ ХУДЕТЬ / ЧТО МЕШАЕТ НАМ ПОХУДЕТЬ / АЛЕКСЕЙ КОВАЛЬКОВ

source

29 комментариев
Показать все Полезные Высокий рейтинг Низкий рейтинг Добавить свой отзыв
  1. 👍👍👍👍👍👍👍👍

  2. Худела по КРЕМЛЁВСКОЙ ДИЕТЕ И ЧТО УДАЛИЛИ ЖЕЛЧНЫЙ. ПРОСТО НУЖНО МЕНЬШЕ ЕСТЬ И БОЛЬШЕ ДВИГАТЬСЯ, А БОЛЬШИНСТВО ЛЮДЕЙ НУ СОВСЕМ НЕ ЖЕЛАЮТ ЭТОГО ДЕЛАТЬ

  3. Ответить
    Альбина Тюлегенова 21 марта, 2022 в 11:38 пп

    Скажите пожалуйста как питаться правильно

  4. Мне только это может помочь буду точно выполнять

  5. На завтрак обед и ужин

  6. Напишите или скажите что вы кушаете

  7. Уважаемый доктор, очень хочется узнать ваше мнение по-поводу кокосового масла. Говорят, что жарить на нем не вредно, т. к. не выделяет канцирогенов, а употребляя в пищу, оно не усваивается так, как все растительные масла, сливочное масло или животные жиры. Так ли это или это миф, или снова маркетинговый ход?

  8. Каждый раз, когда мне удается, сбросить киллограм 5,моя Мама еачинает усиленно скупать колбасы и конфеты, пока вес мой не подрастет. Очень сильно демотивирует такая "поддержка"

  9. Добрый день, спасибо вам за ваши советы я за 8 мес. похудел кг на 20. Был 105 стал 85 , 87.

  10. Добрый вечер Сколько будет стоить у вас сдавать все анализы которые надо чтобы определить причина лишнего веса???

  11. А как быть если проблемы с щитовидной пью тиразол и несет в ширь

  12. Доктор, ваша скромность в разговоре придает вам доверие и симпатию.Да вы похудел заметно,раньше вы были полным и я писала вам реплики сейчас хочется к вам прислушаться. Привет вам с Киева.

  13. Ответить
    Лариса Медведева 21 марта, 2022 в 11:38 пп

    Доктор ,Вы против соков. А смузи из овощей можно и какие?

  14. Здали анализ, инсулина резистентность + мачевая кислотность повышенное. Дале пропить ,,сиофор 850,, и диета не смешивать белок , список чего нельзя … короче я в шоке ! Не знаю как дальше. А вес 170 😪
    Может найду в себе силы. Спасибо вам !!

  15. канал ни о чем!

  16. Какой приятный голос. Я заслушалась.

  17. Дефицит калорий и физ активность (желательно кардио и силовые тренировки плюс хотя бы раз в неделю растяжка на всё тело).Так худею я 🙂 Вес держать не могу,я или набираю постепенно или худею. С 75 кг. дохуделась до 46 кг. Теперь вот за три года снова набрала в талии и боках .По типу фигуры я прямоугольник с широкими плечами.Так что мне вообще поправляться нельзя. Иначе в таблицы женских размеров я не попадаю.При росте 159 см у меня сейчас: талия на размер чуть ли не XL (80см) ,грудь 85 A . Бёдра — 96см. Вот и живу с такой непонятной недо фигурой:)))

  18. моя мотивация , довольна таки странная(по словам врача) это доминирование , хочу доминировать над собой, хочу доминировать над обществом в котором я живу, постоянно твердящее , что они обо мне заботятся , самой смешно от этого . Слушаю только свой организм , и своего врача. Не коем случае себя жалею , ибо сама себя раскормила , теперь мучаюсь.

  19. Спасибо.конечно лайк и подписка.смотрела вас не один раз.почему то сегодня поверила что получится,получив священный пендаль.вы второй чел в жизни, который вдыхает желание работать над собой.всю жизнь с ожирением,последние годы вообще беда 142кг.встаем с дивана,начинаем новую страницу.спасибо.

  20. 35 лет вес был не большее 55 и 2детей родила вес не увеличивался а потом пошел вверх и с 42 уже дошла до 48 ,но интерес мужчин только увеличивался вместе с размером😁была очень удивлена этому факту.Все таки дородные женщины мужчинам интересней а то что рекламируют сейчас худых женщин с повышенным тестестероном так это потому что на них дешевле платье подиумное пошить😉

  21. Ответить
    Татьяна Иисусовна🙏🏻 21 марта, 2022 в 11:38 пп

    РЕЦЕПТ…. ХОЧЕШЬ ХУДЕТЬ… НЕ ЕШЬ. НЕ ХОЧЕШЬ ХУДЕТЬ, ЕШЬЬЬЬ.

  22. Мне надо похудеть на 40 кг… Хочу жить .хочу посмотреть как вырастут и поженятся все мои внуки.. люблю своих детей и внуков хочу жить и быть им полезной

  23. Спасибо,Доктор!
    Благодаря Вашей методике я сбросила 53 кг за 1,5 года,но произошла беда большая и я набрала уже половину прежнего веса
    Спасибо,Алексей Владимирович!!
    Начинаю все снова и дай бог срываться не слишком часто))Не болейте,Доктор,верю только Вам!!!!!

  24. Ответить
    Татьяна Королёва 21 марта, 2022 в 11:38 пп

    Просто спасибо за мотивацию, попробую.

  25. Ответить
    Татьяна Черенкова 21 марта, 2022 в 11:38 пп

    Браво! Спасибо Вам за мотивацию!

  26. Абсолютно верно… Отговорок куча и мотивация даже здоровьем – не помогает…. Про себя могу сказать- знаю, почему ОПЯТЬ не могу взяться за себя, поняла…. Просто меня стало все устраивать… Даже с моим лишним весом, даже с диабетом, и да , сравнение с более толстыми…. И стало стучать в голове – ну 60 уже, чего ты пыжишься, хорошо выглядишь, лет на 8 -10 моложе, как говорят…. Но стала ежедневно заниматься по полтора часа, в темпе физ нагрузками и мне приятно чувствовать свои мышцы…. Просмотрела свои сто тысяч записей , да года два держала с переменным успехом вес, и все равно возвращаюсь к весу теперешнему…. Но когда говорят , что вот, нельзя худеть, угробишь себя…. Но лишний жир явно не на пользу…. И тут уже не ясно, что вреднее

  27. Спасибо за мотивацию

  28. Спасибо за просвещение. Это очень важно для людей.

  29. Ответить
    Счастливый дом (жизнь на Урале ) 21 марта, 2022 в 11:38 пп

    сила воли мешает, а точнее ее отсутствие.

Оставить отзыв