РЕЗУЛЬТАТ ЗА МЕСЯЦ – продолжаем работать
0
Не смотря на это все, буду продолжать делать ролики, как и раньше, решил, что ничего не буду менять, ролики будут выходить в том же количестве, качество останется таким же, как и раньше!
Костя Instagram –
Костя Instagram –
Костя ВК –
Паблик ВК –
Костя Twitter –
Сотрудничество со мной pavlov@wildjam.ru
source
Рф гори в огне
Красавчик
Да результат заметим очень даже через футболку поздравляю делаешь успехи
А без тренировок результат возможен ?🤔
Звука нет в видео. Одни субтитры
Знаешь, ты можешь есть все что хочешь, главное не перестовать заниматься!😏
Костя вроде как каждый день заниматься тоже немного вредно иногда телу тоже надо отдыхать
Лайк 👍 за правильные слова 💪
бицепС, трицепС 💪
Красавчик, форма заметно стала лучше, но впереди много работы
Молодец👍🏻 дальше надо заниматься и держать форму👍🏻
Пока Костя 😉
Считал калории?
хорош
Ура… Сейчас так мало контента ((и так грустно а тут ещё и это. Печально что вы остались без поддержки
молодец супер
ага не по тебе ж бомбы летят Костя
В 80 уложись и будет вообще сок!!!
за 3 месяца потерял 3 месяца
так…. а какая связь шейкера и пластиковой бутылки воды?
Это так и есть все хорошие залы и хорошо дома заниматься
Слава Украйни
Не то что бы идеально, но как по мне так результат достойный, тем более не лез со шкуры только лишь бы похудеть. Надеюсь что ты продолжишь и через месяц покажешь нам 75 килограмм на весах)
Да хрен те в рот я знаю и писал тебе 1 упражнение которое заменит 2-3 месяца спортзала за месяц реально рабочее,но мой комент не заметили даже, кому интересно вк в личке
Блин качай плечи, крылья, грудь, а то очень не очень выглядит, плечи гораздо уже чем твои бока, какая-то не мужская форма