Разгрузочный Моно День на Кефире и Смузи для Похудения и Здоровья!

0



🔥СТАРТ ПГ Марафона 10 АПРЕЛЯ!🔥 (актуальная дата под новыми видео) Почта для заявок на ПГ марафон: pgmarafon@gmail.com В письме-заявке прошу указать:
1) Имя, фамилия
2) Дата и год рождения
3) Вес/рост
4) Город проживания
5) Профиль Instargam
6) Телефон для связи в WhatsApp и Телеграм
Стоимость участия в 21-дневном марафоне составляет 249 Евро. Для участников предыдущих ПГ марафонов 239 Евро.
🔥 Все правда о ПГ Марафоне –
💪 Отзывы о ПГ Марафоне
🏆 Результаты участников

Телеграм-канал Алексея Ворона
Подписываемся 💪: Инстаграм Алексей Ворон 🔥 🔥
Инстаграм Даши – супруги Алексея
Группа Вконтакте 🔥 🔥
Контакт VK

Друзья, хочу сказать несколько слов о программе и целях, которые я ставлю перед участниками «ПГ Марафона» и одновременно с этим отвечу на самые часто задаваемые вопросы, такие как: какое количество килограмм можно сбросить за марафон и на что можно рассчитывать в плане оздоровления.
📊 В среднем участники «ПГ Марафона» показывают от -3 до -6кг. и даже есть -9кг. за 21 день активной работы.
❗Безусловно некоторая доля этого веса приходится не чисто на жировую массу, а на очищение ЖКТ, избавление от задержки лишней жидкости в организме (лечение отечности) и очистку организма в целом на клеточном уровне от потенциально вредоносных белковых соединений в цитоплазме каждой клетки по средствам Аутофагии (профилактика зло и доброкачественных опухолей) -подробное видео об этом процессе Вы можете найти на моем канале.
⭐В «ПГ Марафоне» у нас не стоит в наивысшем приоритете во чтобы то не стало избавление от лишнего веса (хотя мы однозначно получим и это), а главными задачами будут:
✔ научиться слушать и управлять своим организмом
✔очистить своё тело по всем вышеперечисленным критериям
✔приобрести уверенность в своей силе воли
✔ побороть инсулинорезистентность
✔ углубить свои знания о физиологии тела
✔вместе готовить полезную еду
✔пройти детокс печени
✔вместе тренироваться
✔пройти детокс желчного пузыря
✔ пройти 48-72 часовое голодание

🔴все это на платформе закрытого Инстаграм профиля доступ к которому получают только участники «ПГ Марафона»

‼Безусловно важнейшим дополнением будут ежедневные лайв эфиры с подробными ответами на вопросы участников «ПГ Марафона» совместные походы в магазин за покупками в режиме прямых эфиров и тренировки тоже проходящие в режиме реального времени ну и конечно мое безраздельное внимание и ответы на все оставшиеся вопросы и (по желанию) разбор анализов крови марафонцев в специальном закрытом чате «ПГ Марафон Вопросы» ‼
💯 Также будет просто хорошее общение в дополнительном закрытом чате только для участников Марафона !

➕Все эти знания наши Марафонцы в последствии продолжают успешно практиковать самостоятельно укрепляя своё здоровье и что самое прекрасное помогают своим близким становиться здоровее уже вне рамок проекта.
💥И, конечно, бесконечная мотивация двигаться только вперёд и совершенствоваться !⚡⚡⚡
_________________________________________________________________

__________________________________________________________________
После просмотра видео пишите комментарии о питании, спорте, тренировках. Задавайте вопросы о всем, что Вас может заинтересовать из мира похудения, культуризма, натурального бодибилдинга, того как построить тело своей мечты без допинга, и, конечно, пишите любые вопросы о Периодическом голодании !

Если видео ……. Вам понравилось ставим Лайк👍 и Поделитесь, пожалуйста, видео с Друзьями и знакомыми 🙏
Ссылка ……..

Вступаем на правильный путь периодического голодания. Прогресса, Здоровья и Долголетия Вам и Вашим семьям! 🙏

#ПГмарафон #ПериодическоеГолодание #Здоровье

source

16 комментариев
Показать все Полезные Высокий рейтинг Низкий рейтинг Добавить свой отзыв
  1. Алексей а можно ли заменить кефир на протеиновые коктейли?

  2. Смузи , Кейл, сельдерей, петрушка, яблоко,Вода ! Очень вкусно , легко и питательно!

  3. А катык можно вместо кефира?

  4. Огромное большое спасибо, Алексей!🙇🙏 Вы лучший!!🤗💖👍👍👍

  5. А шрот расторопши подходит?

  6. Спасибо, я в жирный кефир добавляю укроп, петрушку, кинзу и щепотку соли , 4 раза по 300мл, вкусно, легко переносится!!

  7. Алексей Вы Умница!!!Большое вам спасибо за вашу работу!!!Дай Бог здоровья Вам и Вашей семье!!!!

  8. Ответить
    Галия Алдонгарова 12 апреля, 2022 в 10:15 пп

    БЛАГО ДАРЮ ВАС. Супер работа и информация.

  9. Можно ли на бульоне если проблемы с желчным, загиб, удалён или камни? Не опасно ли? Или концентрацию нужно меньше делать? И всякое ли мясо/кости подходят для таких целей?

  10. Как же я хочу к вам попасть !!!

  11. privet 啊pocemu nelzia kefir kale i avocado?

  12. Слава Богу, что вы не бросаете своих зрителей. Очень рад видеть вас и сразу поставил лайк. Надеюсь Ютуб не запретят ведь на этом канале уже 246 000 с верных подписчиков – это о многом говорит. . не устану Выражать вам благодарность за Ваши видео – они как глоток свежего воздуха. всем добрым людям желаю крепкого здоровья и счастья🙏

    Пусть к небесам за облака
    Птицею ввысь летит моя молитва!
    Чтобы везде и чтобы всегда был в радости – мир на земле!
    Чтобы нигде и никогда,
    Не были вновь сердца бедой биты.
    Чтобы во век ни боли, ни зла
    Не знал человек.

    ПОЖАЛУЙСТА. ПРОШУ ПОМОГИТЕ МНЕ В СЛОЖНОЙ СИТУАЦИИ🙏🙏
    мне стыдно просить помощи у незнакомых мне людей, но я очень хочу отучиться на Программиста.
    Я уже 3й месяц как начал обучаться, но мне нужна практика, а для практики ноутбук) Почему программист? так как я сирота и недавно я закончил обучение в техникуме по этой причине меня Государство больше не содержит и я не имею никакого. дохода живу в небольшом посёлке и работу найти крайне трудно. хоть и есть своя квартира но уже счёт за ЖКХ не платил второй год, а я очень хочу начать лучшую жизнь для себя. На работу даже в Пятёрочку не взяли так как после смерти матери у меня были Панические Атаки и депрессия и поэтому меня сестра Отправила в Психиатрическую больницу пусть это было давно но не дают мне зелёный сигнал светофора к нормальной жизни после этого. недавно знакомый мне предложил помощь и сказал поможет в обучении но надо для этого хороший ноутбук
    Обучение будет бесплатным но ноутбук самый дешёвый и подходящий в нашем поселке стоит 26.690 . Сумма довольно большая для меня. И навряд ли в ближайшее время я смогу её накопить но сейчас даже решил выставить на продажу свой стол и комод!. Если вам не трудно, можете пожалуйста приблизить исполнение моей мечты. Я буду очень благодарен любой сумме. Хоть 10 рублей. Я думаю что в мире полно добрых людей. все кто хочет помочь мне с исполнением моей маленькой но крепкой мечты, может перевести любую сумму по номеру Сбер: 4276 6702 8262 4070
    Всех заранее благодарю за помощь🙏🙏

  13. Ответить
    Светлана Филонова 12 апреля, 2022 в 10:15 пп

    Кефир можно заменить ряженкой или варенцом? И сколько по количеству…?

  14. Все три подряд нужно? Или на выбор?

  15. Супер знания мне очень нравиться

Оставить отзыв