ПП VLOG #3 🍏 Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 🍎ЧТО Я ЕМ В ТЕЧЕНИИ ДНЯ?

0



ПП VlOG #1
ПП VlOG #2

★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ #1
★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ #2
★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ #3

★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ #4
★ПП ПИЦЦА без теста
★3 ЛЕГКИХ ЛЕТНИХ САЛАТА для полезного УЖИНА
★5 ПОЛЕЗНЫХ ПЕРЕКУСОВ

_________________________
VK –
Instagram –

source

31 комментарий
Показать все Полезные Высокий рейтинг Низкий рейтинг Добавить свой отзыв
  1. Но ведь это не Кето диета так как не муки не молочного нельзя употреблять в них содержится сахар
    Рис тоже нельзя
    Но если только для похудения тем более мед

  2. Ответить
    Ульяна Синицына 16 июня, 2022 в 11:02 дп

    Вам очень с хвостом идёт делайте чаще такую причёску , а рецепты очень даже хорошие по-моему даже разнообразные

  3. Ответить
    Марина Пальшенцева 16 июня, 2022 в 11:02 дп

    Здравствуйте. Пытаюсь правильно питаться, но на работе очень сложно подобрать рацион. Я работаю проводником пассажирских вагонов, помогите пожалуйста придумать меню на время рейса ☺️

  4. Спасибо большое, сырники получились ,очень вкусно !!!!

  5. Спасибо Вам огромное! Вы очень вдохновляете)

  6. А калории не высчитываете,сколько грамм порция? Как ,,,чайнику,,,ориентироваться?

  7. Ой, столько лишних слов

  8. Оля, подскажите, пожалуйста, какой примерно каллораж выходит на день? и вы не просчитывали БЖУ?

  9. Ответить
    Надежда Старостина 16 июня, 2022 в 11:02 дп

    А почему вместо обычной муки кукурузная мука? И почему вместо подсолнечного масла кокосовое?

  10. Все хорошо, но как выжить на таких мизерных порция еды? Я бы с голоду в первый день умерла.

  11. Ответить
    Анна Мостовщикова 16 июня, 2022 в 11:02 дп

    я читала информацию,что нельзя использовать в пищу кокосовое масло.

  12. Ответить
    Надежда Анощенко 16 июня, 2022 в 11:02 дп

    Оля подскажи пожалуйста как часто можно есть сырники И можно ли похудеть на блюдах которые готовите? Жду ответа))

  13. сегодня приготовила сырники
    очень вкусные получились !Спасибо

  14. Ответить
    Виктория Тихонова 16 июня, 2022 в 11:02 дп

    Олечка, сырники получились очень вкусные, единственное забыла смазать маслом противень, и сырники немного прилипли, но все равно было вкусно😍 спасибо за рецепты, побольше бы таких рецептов 😍❤️

  15. Варенье еще называешь пп питание

  16. Ответить
    Захидахон Садыкова 16 июня, 2022 в 11:02 дп

    Можно ли сырники заморозить?

  17. Ответить
    Оксана Нефедова 16 июня, 2022 в 11:02 дп

    Какой именно вы берете творог для сырников, я взяла в пачке как слив. масло и все делала по рецепту и не получились, не такие пышные и тесто более жидкое.

  18. Ответить
    Анастасия Венидиктова 16 июня, 2022 в 11:02 дп

    Ольга можно еще дневник пп пожалуйста

  19. Красатулька ты!!!

  20. Тебе идет хвостик, делай хвостик почаще :)) , ты красавица!

  21. Ответить
    Настя Панасенко 16 июня, 2022 в 11:02 дп

    С днем рождения.Всего самого лучшего:)

  22. Все такие эксперты в области правильного питания,а сами по вечерам в очереди за шаурмой стоят)))))))…..я разделяю мнение Оли,радикальные меры не к чему.К слову,ни у меня,ни у Оли проблем с весом нет,а у вас эксперты?!))))))

  23. У тебя какой то не правильны подход к ПП.Жарь на масле( в меру), к примеру, каплю оливкого масла растереть по всей поверхности сковороды. Так же и с ужином, он у тебя правильный.

  24. с днём рождения 😚

  25. В течениИ реки. Но в течениЕ дня!

  26. С днём рождения!)🎉🎉🎉😘

  27. С днем рождения! Всего самого наилучшего 😊

  28. С днем рождения!))))

  29. Ответить
    Таланты и только таланты 16 июня, 2022 в 11:02 дп

    С Днём Рождения!! мы тебя любим!

  30. С Днём Рождения!🌸
    Желаю Вам всего самого наилучшего😊

  31. С днем рождения!!

Оставить отзыв