ПП VLOG #1🍏 Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 🍎ЧТО Я ЕМ В ТЕЧЕНИИ ДНЯ?

0



Ссылка на блендер
ПП VlOG #1
ПП VlOG #2
ПП VlOG #3

★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ #1
★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ #2
★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ #3

★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ #4
★ПП ПИЦЦА без теста
★3 ЛЕГКИХ ЛЕТНИХ САЛАТА для полезного УЖИНА
★5 ПОЛЕЗНЫХ ПЕРЕКУСОВ

_________________________
VK –
Instagram –

source

29 комментариев
Показать все Полезные Высокий рейтинг Низкий рейтинг Добавить свой отзыв
  1. Ответить
    Галина Калинина 16 июня, 2022 в 11:01 дп

    Музыка очень мешает!

  2. Как купить вашу книгу пп на 14 дней и + подарок)) видела ваше видео

  3. Тоже привыкла все есть с хлебом, можно заменить на ржаные сухарики? Или вообще от хлеба подальше?

  4. Ответить
    Любовь Торопова 16 июня, 2022 в 11:01 дп

    Мы толстеем не от жира и соли , а от избытка калорий и мало двигаемся. Лично я утром кашу могу и без соли, на ужин мясо варёное и салат тоже. Но в обед можно немного посолить. Соль тоже нужна организму, и если ты на ПП, то больше её не откуда взять организму, только самой добавить. Это моё мнение, никого не заставляю.

  5. Ответить
    Олеся Васильева 16 июня, 2022 в 11:01 дп

    доброе утро, очень классная девушка, хорошо и просто готовит, приятно слушать, большое спасибо ☺️

  6. Ответить
    Наида Магомедова 16 июня, 2022 в 11:01 дп

    Сечас начну а через месяц напишу отзыв

  7. Здравствуйте огромное Вам спасибо хочу перейти на ваш рацион думаю что получится

  8. Грамовок нету, калорийность сложно высчитать, сколько фасоли, сколько масла, непонятно. Я ведь не стройная девушка, а парень, у меня своя калорийность, но ее высчитать не просто, когда в ролике игнорят граммовки

  9. Ответить
    Лиса Патрикеевна 16 июня, 2022 в 11:01 дп

    Обожнюю каву з молоком і без цукру, дуже смачно👍, ще смачно додавати мигдалеве молочко.

  10. Я впервые раз на вашем канале,мне все очень нравится!благодарю,что делитесь🙏

  11. Ответить
    Умит Сулейменова 16 июня, 2022 в 11:01 дп

    Ольга вы молодец.

  12. Ответить
    #КухняВкусныхБлюд_swift 16 июня, 2022 в 11:01 дп

    Здравствуйте, краем глаза увидела у вас рюкзак на плече , у меня точно такой же , но мне его подарили и где купить такоц ещё я незнаю… скажите где вы его покупали ?)) Подсела на ваши видео о правильном питании, спасибо что Делитесь с нами рецептами!

  13. Хочу рецепт

  14. Это почти менемен турецкий

  15. Ответить
    Ольга Шаповалова 16 июня, 2022 в 11:01 дп

    Когда вы все успеваете?

  16. Ответить
    Светлана Панькова 16 июня, 2022 в 11:01 дп

    Можно кушать макароны какие виды и можно рецепты

  17. Ответить
    Инесса Чудайкина 16 июня, 2022 в 11:01 дп

    Оля,а при пп углеводы разве можно на ужин,я имею ввиду гречку?

  18. Кто из 2020? 🥰🥰🥰

  19. Почему людям трудно отказаться от хлеба? Я вообще его не люблю есть с чем угодно. Вот от алкоголя отказаться трудней, не я не алкашка просто люблю выпить с друзьями.

  20. Мне один раз сказали что смузи на ПП нельзя.

  21. Гречка? УУУУ а как же углеводы после 18 ?))

  22. Ответить
    КУЛИНАРНЫЙ СЛЕДОПЫТ 16 июня, 2022 в 11:01 дп

    Мое почтение, коллега! Подписался к вам. Подпишитесь и Вы на мой
    канал нажав на колокольчик ВСЕ уведомления, давайте поддержим друг друга.

  23. Умничка спасибо огромное я совсем недавно узнала о тебе ты умничка ! Я начинаю твоё питание

  24. Гречку на ужин лучше не есть

  25. Ответить
    Елена Инжеватова 16 июня, 2022 в 11:01 дп

    Оля, спасибо Вам огромное за Ваши вдохновляющие видео… и за рецепт пудинга чиа… восхитительно… сегодня приготовила на завтрак… такая нежная текстура с ореховым привкусом… а с пюре из клубники вообще восторг… так вкусно я еще не начинала свой путь к похудению :))

  26. Ссылка на блендер не работает( подскажите, пожалуйста, название?)

  27. Кофе с утра? Вы серьезно?

  28. Я так и знала,что Оля из Харькова.Наш говор ни с чем не спутаешь.Сегодня увидела первые видео,очень понравились,подписалась.

Оставить отзыв