ПП VLOG #1🍏 Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 🍎ЧТО Я ЕМ В ТЕЧЕНИИ ДНЯ?
0
Ссылка на блендер
ПП VlOG #1
ПП VlOG #2
ПП VlOG #3
★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ #1
★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ #2
★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ #3
★Дневник ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ #4
★ПП ПИЦЦА без теста
★3 ЛЕГКИХ ЛЕТНИХ САЛАТА для полезного УЖИНА
★5 ПОЛЕЗНЫХ ПЕРЕКУСОВ
★
_________________________
VK –
Instagram –
source
Музыка очень мешает!
Как купить вашу книгу пп на 14 дней и + подарок)) видела ваше видео
Тоже привыкла все есть с хлебом, можно заменить на ржаные сухарики? Или вообще от хлеба подальше?
Мы толстеем не от жира и соли , а от избытка калорий и мало двигаемся. Лично я утром кашу могу и без соли, на ужин мясо варёное и салат тоже. Но в обед можно немного посолить. Соль тоже нужна организму, и если ты на ПП, то больше её не откуда взять организму, только самой добавить. Это моё мнение, никого не заставляю.
доброе утро, очень классная девушка, хорошо и просто готовит, приятно слушать, большое спасибо ☺️
Сечас начну а через месяц напишу отзыв
Здравствуйте огромное Вам спасибо хочу перейти на ваш рацион думаю что получится
Грамовок нету, калорийность сложно высчитать, сколько фасоли, сколько масла, непонятно. Я ведь не стройная девушка, а парень, у меня своя калорийность, но ее высчитать не просто, когда в ролике игнорят граммовки
Обожнюю каву з молоком і без цукру, дуже смачно👍, ще смачно додавати мигдалеве молочко.
Я впервые раз на вашем канале,мне все очень нравится!благодарю,что делитесь🙏
Ольга вы молодец.
Здравствуйте, краем глаза увидела у вас рюкзак на плече , у меня точно такой же , но мне его подарили и где купить такоц ещё я незнаю… скажите где вы его покупали ?)) Подсела на ваши видео о правильном питании, спасибо что Делитесь с нами рецептами!
Хочу рецепт
Это почти менемен турецкий
Когда вы все успеваете?
Можно кушать макароны какие виды и можно рецепты
Оля,а при пп углеводы разве можно на ужин,я имею ввиду гречку?
Кто из 2020? 🥰🥰🥰
Почему людям трудно отказаться от хлеба? Я вообще его не люблю есть с чем угодно. Вот от алкоголя отказаться трудней, не я не алкашка просто люблю выпить с друзьями.
Мне один раз сказали что смузи на ПП нельзя.
Гречка? УУУУ а как же углеводы после 18 ?))
Мое почтение, коллега! Подписался к вам. Подпишитесь и Вы на мой
канал нажав на колокольчик ВСЕ уведомления, давайте поддержим друг друга.
Super
Умничка спасибо огромное я совсем недавно узнала о тебе ты умничка ! Я начинаю твоё питание
Гречку на ужин лучше не есть
Оля, спасибо Вам огромное за Ваши вдохновляющие видео… и за рецепт пудинга чиа… восхитительно… сегодня приготовила на завтрак… такая нежная текстура с ореховым привкусом… а с пюре из клубники вообще восторг… так вкусно я еще не начинала свой путь к похудению :))
Ссылка на блендер не работает( подскажите, пожалуйста, название?)
Кофе с утра? Вы серьезно?
Я так и знала,что Оля из Харькова.Наш говор ни с чем не спутаешь.Сегодня увидела первые видео,очень понравились,подписалась.