ПОХУДЕНИЕ ПРИ ПОЛИКИСТОЗЕ. ЛИЧНЫЙ ОПЫТ. СОВЕТЫ.

0



этом видео хочу поделится с вами реальными советами при похудении при поликистозе. Обычно все говорят про диеты, про то как нужно худеть, в общем, стандарт. Я пробовала многое так как говорят, кроме жестких диет, но ничего не выходило. И за много лет опыта выбрала для себя тот способ, которым сегодня делюсь с вами. Простите за длинное видео, хотела все подробно рассказать и понятно. Возможно такой формат видео тоже кому-то понравится. Можно заниматься домашними делами и смотреть!)

source

5 комментариев
Показать все Полезные Высокий рейтинг Низкий рейтинг Добавить свой отзыв
  1. У меня спкя уже 8 лет, нет инсулинорезистентности, нет диабета и проблем с сахаром. Если не ем сладкое и любые углеводы, а только зелень и жирную рыбу, то худею бегом. Но не могу долго так держаться.

  2. моя жена не может жить жить без сладкого и жирного. и я имею в виду физические проблемы при их отсутствии. больше недели без жирного мяса например куриной кожи или свиного вареного жира и у нее нарушается стул и аппетит ( начинает есть в 7 раз больше) а при отсутствии сладостей появляется эмоциональная нестабильность(смех, слезы,крик и прочее быстро сменяющие друг друга и ничем не контролируемые). она хочет и любит овощи но не насыщается ими от слова совсем, как то было собрала в огороде на салат свежие огурци, помидоры, морковь и яблоки на салат резать ( салат на очень большую семью кг 5-6 в итоге) засмотрелась тв и не заметила как все съела и не наелась потом еще борща наливала, а вот два куриных костяка раз в день без чего либо еще ей норм и вечером приходится уговаривать поесть ( нехочу говорит наелась) , в костяках и мяса то нет почти, кожи маленький кусочек да хвост из жира.
    так что такая диета для нее стала бы смертью, я уж лучше буду любить ее полненькую, всегда веселую, улыбающуюся , чем стройную , болезненно нервную, и вялую, а то и вовсе не живую. А доченьки нам и приемной хватает, и она считает так же. ( подросток) лучше полная и счастливая мама, чем злая модель которую мамой называть не охото ( ее слова).

  3. Как много полезной информации, спасибо большое!!!

  4. Вы говорили есть баклажаны, а в каком виде лучше?

  5. Ответить
    Хавса Рахметова 5 мая, 2022 в 3:42 дп

    Здравствуйте, у вас дети есть?

Оставить отзыв