Почему я БОЮСЬ ПОХУДЕТЬ? | Кофейный разговор

0



Всем привет, вы на канале “Наташка | Худеем вместе”! Сегодня вас ждет “Кофейный разговор”, в котором я хочу поднять довольно сложную и эмоциональную тему и проговорить о страхах. Я поделюсь с вами мыслями о том, почему я боюсь худеть и чувствовать себя счастливой. Также я расскажу о страхе петь, панических атаках, переедании и не только. Приятного просмотра!

мой телеграм:

мой вк:

мой паблик в вк:

на развитие канала:
Киви – +79034663664
Сбербанк: 5469 3003 4723 4350

source

34 комментария
Показать все Полезные Высокий рейтинг Низкий рейтинг Добавить свой отзыв
  1. Ответить
    Наташка l Худеем вместе 27 марта, 2022 в 1:14 дп

    Дратути)) не забываем про ссылочки в описании, подписываемся, добавляю в друзья всех в вк))

  2. У меня тоже страх это петь🥲 Но я очень хочу начать петь…

  3. частицу "не" в аффирмациях не стоит употреблять. просто потому, что часто это связывается с негативными словами для человека, а систематически повторять их для себя не стоит. Поэтому лучше как-то перефразировать без негативных слов. + Нужно составлять их в настоящем времени, без "будет"

  4. Я тоже когда потренируюсь или похудею опять набираю, заедаю

  5. Такая красотка, Боже, нимагуууу😍 ты большая молодец, что борешься со своими страхами и высказываешься! Это уже большая работа над собой. Ты не просто наплевала на все, ты идёшь до конца, не забрасываешь дело и борешься со своими проблемами. Очень горжусь тобой! У тебя все получится❣️

  6. Ты достойна быть счастливой! У тебя всё получится. Я в тебя верю ❤️

  7. Тоже очень, до одури, боюсь петь, всё горло переживает, адреналин долбит по телу

  8. РЕБЯТ! Знаю не в тему, но смотрите ютуб с VPN так, можно хоть чуть чуть помочь русским блогерам

  9. очень интересно наблюдать за твоим прогрессом и успехами) сама я худая и не могу набрать вес, кучу всего перепробовала, вес набирается очень медленно. Больших успехов у тебя все получится)

  10. Почему-то мне кажется, что проблема не в весе, событиях в мире, и других людях (друзьях, любимых и т.д.), а в твоем отношении к этому. Если тебе не комфортно так в определенных условиях или с определенным человеком, то не нужно это терпеть и зависеть от этого. Понимаю, что говорить просто, но… Ты должна только самой себе! Что?! Быть счастливой. Почему? Потому что только так ты сможешь нести счастье другим людям. Любовь к себе?! Да! Только полюбив себя такую, какая ты есть, со всеми своими недостатками (не нравится что-то, значит осознай и работай над этим – для себя!) и достоинствами (я помню про 70 пунктов вроде :)), ты сможешь дарить любовь и получать ее в ответ. А все эти несчастья, неудавшиеся отношения и дибилушки, простите, не будут задевать тебя. Потому что ты для себя такая, какая есть, и не нужно будет подстраиваться и соответствовать. А все несчастья не будут казаться такими фатальными, потому что рядом будут друзья и любимые. К слову, трудности есть всегда и у всех, и будут они всегда, но важен правильный настрой и отношение к ним. Не живи с ожиданием плохого, будь в моменте – "здесь и сейчас". Будет плохо, будешь думать, а пока… Займись собой, творчеством, пением, например, и дерзай!

  11. Очень хочу услышать вашу песню, но так и не нашла ничего (( ребят, где вы нашли?

  12. Ты же понимаешь, что несчастья никак не связаны с твоим счастьем?! 😊 Просто быть счастливым тяжело и часто это бывает вопреки, а грустить и быть несчастным просто.

    Сейчас ты знаешь что делать и делаешь то, что привыкла – понятный алгоритм. Что будет после?! Неизвестность! Привычные алгоритмы нарушены, все старое перестало быть важным, а зона комфорта расширилась и требует от тебя новых действий… Отсюда страх.

    Касательно пения… Просто нужно начать. Первые шаги всегда сложно сделать морально 🙂

  13. Ответить
    Дина Шарафутдинова 27 марта, 2022 в 1:14 дп

    Я в шоке от того, как у много у меня совпало.
    У меня тоже есть нехорошая ассоциация с похудением.Я начала набирать вес после 12, на фоне неподвижности из-за гипса, и из-за перелома танцы пропали из моей жизни минимум на 1.5 года. А никто не объяснил, что реабилитацию нужно было пройти. Так началась борьба за мое тело. Когда естественные нагрузки ушли, я резко стала увеличиваться в объемах + гормональный взрыв = прощай стройная фигура. Это не означает, что была совсем худышкой, но у меня никогда не было проблем с подбором одежды. Тут это еще связано с тем, что природа фигурой меня одарила и мне пришлось привыкать к своему телу и быть белой вороной. За год или два до выпуска из школы, летом я резко сбросила вес, связано было это с тем, что гормоны пришли в норму. Я этому радовалась. В год выпуска я еще больше сбросила вес, но уже на фоне стресса, из-за подготовки к обязательным внутренним экзаменам, вступительным в ВУЗ и сбором документов. В итоге поступила, но лето после школы, я до сих вспоминаю с ужасом. У меня его просто не было. Но я была стройной как никогда. Естественно все вернулось, но спустя время и что самое удивительное, это случилось на 2020 год. Вернувшись домой, с лишним весом, я чувствовала себя более уверенной, чем когда была стройной. На удивление любить себя я стала даже больше. Иногда проскальзывает мысль, что надо бы о своем физическом состоянии позаботиться, но я нахожу все новые причины, правда надо признать, что мой вес не влияет на мое здоровье глобально.

    На счет голоса, это мне тоже знакомо. Я закончила музыкальную школу, но к выпуску единственный предмет, который не вызывал негатива была специальность. Я закончила отделение фортепиано. Сольфеджио и хор я избегала всеми силами, так как преподаватель была максимально неприятна и издевалась иногда морально. В подростковом возрасте у меня ломался голос и он стал ниже, что естественно отразилось на моем вокале. И все вокруг меня убеждали, что петь мне не стоит, раз я не звезда нашего класса. Были у нас любимчики, которые выступали на конкурсах и как бы эталоном. Это отбило у меня желание быть как-либо связанной с музыкой. Единственный человек, который меня поддерживал помимо мамы, была моя преподавательница по той же специальности, даже если я немного ошиблась на экзамене, она была мной довольна и во всем поддерживала. Большое ей за это спасибо!

  14. смотрю твои видео каждый день. 💙

  15. У меня такая же фигня с английским: ужасно гнобили в универе и я с тех пор просто стесняюсь на нем говорить 🤡 кстати, я учусь на психолога и могу посоветовать одну практику для снятия страха из-за негативного программирования (в психологии это называется «негативные предписания»). Нужно представить человека, который стал причиной триггера и сделать 2 вещи – дать ему мысленно отпор максимально от души и жестко, прям отпустить себя и дать волю, даже если супер жестокие вещи хочется сделать; и второе – сказать этому человеку, что отрицаешь его условия, и поставить свои собственные. Это работает ) особенно, если причина страха конкретная, то есть связана с определенной травмой.

  16. Ещё раз посмотрела твоё видео, спасибо, оно мне очень помогло ♡♡♡♡♡

  17. Наташа, здравствуй! Смотрю твои ролики довольно давно, особенно обожаю влоги, такая ламповая атмосфера, мелодичный голос, симпатичная внешность, очень приятно наблюдать за тобой) у тебя всё получится, не останавливайся и не бойся быть счастливой) Снимай почаще, в данный момент в моей стране происходит то, о чём подумать в 21 веке раннее было странно😔я не сплю ночами под звуки сирен, которые уведомляют нас о наближающейся опасности. Я пацифист и против того, что развезли «грязные» власти. Я за МИР во всем мире🕊Твои видео приятно смотреть и они отвлекают от происходящего на моей родине)снимай почаще)ещё раз повторюсь☺️

  18. Наташ, не попробуешь-не узнаешь) каждый раз себе напоминаю про это🌝

  19. Интересно, а историю про недозамужество мы услышим когда-нибудь?)

  20. Наташа❤💓От твоих видео идёт мотивация и уверенность в том, что я обязана любить себя💖
    Спасибо, что в такое не простое время снимаешь для нас ролики🥺😘

  21. Наташа, не запрещай себе творить!) Твоё творчество – только твоё, а весь негатив со стороны это всего лишь мнения, к которым ты не обязана прислушиваться. Люди, которые втаптывают в грязь других, сами несчастны и им хочется сделать кому-то больнее. Будь на своей волне и не сравнивай себя с другими, ведь у каждого своя изюминка. Нет бесталантных людей, просто кто-то раскрывается чуть раньше, кто-то чуть позже. Всё в твоих руках ❤️

  22. Вроде серьезные вещи говоришь ,все правильно ,но твое нам плохо , у нас ожирение , это так смешно , сижу улыбаюсь , подняла мне Наташа настроение под вечер , спасибо, если мы доживём до старости ,просто вынесло мне мозг , ты молодец

  23. Наташа сказала, что видео длинное, а по ощущениям очень короткое)

  24. у меня точно такое же чувство …. есть парень с которым общаюсь и все хорошо. но мой мозг не хочет принимать то что "мы" кому-то интересны ))) и ищет везде плохое потому что так привычнее …

  25. Я хочу отношений и когда кто-то начинает проявлять ко мне знаки внимания я начинаю отталкивать человека. Не понимаю как от этого избавиться ((

  26. Почему мне уведомление пришло именно тогда, когда я в кп опустошала холодильник?: ((( заранее спасибо за видео💫

  27. ✨Было бы очень приятно и душевно слышать твой поющий голос и игру на ф-но в начале и в конце видео😍
    Понимаю, все о чем говоришь…💛

  28. Слова в кінці просто супер..дякую 😊😌

  29. Приятно понимать, что ты веришь в психосоматику. Просто я верю, а для многих это бред

  30. Ответить
    Светлана Селиванова 27 марта, 2022 в 1:14 дп

    Наташа страшно становится счастливой но ещё страшнее остаться не шасной

  31. раз сто переставляла лайк, анимация понравилась аххахах

  32. Урааа новое видео 😍❤❤❤❤❤❤

  33. ❤❤❤❤❤❤❤

Оставить отзыв