ОТВЕЧАЮ НА ВОПРОС / ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ / ДЕНЬ 40 / ХУДЕЮ СО 120 КГ

0



Привет!
На этом канале я буду вести свой дневник похудения. Буду делиться с вами взлётами и падениями, радостями и печалями!

Мой начальный вес (1 марта) – 120 кг
1 апреля – 113,8 кг.
1 мая – 104,8 кг

Если Вам интересна эта тема, подписывайтесь! Давайте общаться и худеть вместе!!!

Видео о пользе яблочного уксуса

Дыхание “Королева пляжа” –

Тренировки, по которым я сегодня занималась:
10000 шагов –
УБРАТЬ ЩЕКИ и ЖИР С ЛИЦА –
Джиллиан Майклс –

СПАСИБО ЗА ПРОСМОТР!!!

МОЙ АДРЕС:
Россия
Томская область
Томский район
д. Черная речка
ул. Солнечная
индекс 634591
Фирсанова Анастасия Сергеевна

Мой канал на Дзене – zen.yandex.ru/id/6246b7aa1693976dba8cf6a2

source

21 комментарий
Показать все Полезные Высокий рейтинг Низкий рейтинг Добавить свой отзыв
  1. Настя привет!!! Все мы сильные, слабые женщины!!! Всё будет хорошо!!!
    Я та, у которой «все хорошо»
    И даже тогда, когда боль разъедает
    И хочется просто уткнуться в плечо,
    Но только вот рядом плеча не бывает.
    Я та, о которой всегда говорят
    Те люди, которые вовсе не знают,
    Как много тех ран, что ночами болят,
    Лишь видят улыбку, что их покрывает.
    Я та, из разряда «смогу все сама»
    И та, что никогда не покажется слабой.
    И есть рядом люди, но по жизни-одна,
    А хочется стать для кого-то той самой.
    А хочется просто уткнуться в плечо,
    Чтоб слезы не прятать, когда одиноко,
    Чтоб кто-то заметил, что «все хорошо»,
    Так часто скрывает насколько все плохо…

  2. скоро будеь уже 1000 подписчиков

  3. Настя, ты не поняла меня, я имела ввиду, что у тебя есть свое маленькое счастье, это твой сын, с весом справишься, ну а мужики, все будет в свое время!!!!

  4. Ответить
    Шаг в жизнь. Екатерина 13 мая, 2022 в 6:16 дп

    Насть, да снимай как считаешь нужным… Это твои ролики, твой канал.

  5. Ответить
    Галия Мухаметьянова 13 мая, 2022 в 6:16 дп

    Настя здравствуйте а кем ваш муж работает

  6. Ответить
    Натали Гончарова 13 мая, 2022 в 6:16 дп

    Настя доверять в жизни не кому нельзя делай вывод, жизнь длинная .Все у тебя в жизни будет хорошо ,а вообщем ты умничка удачи тебе.🖐♥️

  7. Я тоже рядом с рекою Томь живу, никогда не была в Томске. Огороды видела люди уже сажают, на следующей неделе уже совсем тепло обещают. Настя, ну а по поводу, что расстались – не жалей, товарищ с двойным дном – это гниль! Помогает тебе и сыну, и на том спасибо. Да в частном доме одной женщине не легко!

  8. Ответить
    Зарина Козаева 13 мая, 2022 в 6:16 дп

    Настенька благодарю Вас за ответ. Послушала с большим интересом. Задумалась. Сделала выводы. ♡

  9. Вы сами себе составляете рацион? Я не эксперт, но 1000 калорий это очень мало, мне кажется так можно быстро сорваться и наесть то что было и ещё больше. Вы сдавали анализы на инсулин, сахар?

  10. Ответить
    Живём в провинции *** 13 мая, 2022 в 6:16 дп

    Настенька ,ты Умничка !!! Правильно что ,посмотрела в телефон и всё узнала…А то так и врал бы тебе. Всё ты делаешь правильно…
    Про Сашу..,ничего лишнего ты не показала…
    Счастья тебе, удачи и пусть мечты сбываются !!!

  11. Ответить
    Ирина Лукьяненко 13 мая, 2022 в 6:16 дп

    Настя!Хочу Вас поддержать!Вот сегодня я заметила, что результат есть, овал лица начал меняться, линия шеи Продолжайте в том же духе!Однако,иначе завтрак были только углеводы!!! Я не отстану!!!Где белок и клетчатка! Овсянка- углевод! Фруеты-углеводы Ягоды надо, ягоды!!!Это клетчатка Творог не особо жирный !Это белок

  12. Ответить
    Побеждая себя. Худею на КЕТО. 13 мая, 2022 в 6:16 дп

    Не думаю, что девушка написавшая вам про сына хотела вас обидеть. Видимо не разобралась до конца в ваше ситуации. Но разобравшись, поняла, что была не права и удалила свой комментарий. Не ругайте себя, что доверяли. Жить без доверия нельзя, это превращается в АД!!! Просто мужчины слабые существа в большинстве своем(( Хорошо, что он помогает вам с сыном и хозяйством, значит совесть у него есть, а это для мужчины уже не мало) Желаю вам женского счастья)

  13. Настя, ты такая красивая и ни какие лишние кг этому не мешают! Очень располагающий к себе человечек, добра и счастья тебе!!!

  14. Настя, ты классная и всё делаешь правильно! А на счёт доверия, никому нельзя доверять на 100%… Я тоже своему верила и любила, а в итоге пиз@ец….. Чем человек чище, тем больше к нему липнет говна…

  15. Ответить
    Лариса Магеррамова 13 мая, 2022 в 6:16 дп

    Настя, а сейчас он с этой женщиной?

  16. Настя, вы большая умничка, пусть вас окружают только достойные люди

  17. Настя, пусть рядом будут только надёжные, честные, светлые люди, такие же как и ты🌹

  18. Ответить
    Наталья Пятова 13 мая, 2022 в 6:16 дп

    Здравствуйте Настя, скажите пожалуйста, вы 10000 шагов проходите за тренировку или за весь день? И сколько в общем за день?

  19. Ответить
    Наталья Стахейко 13 мая, 2022 в 6:16 дп

    Настя все у тебя будет хорошо Ты умница красавица ещё встретишь своё счастье

  20. Привет, Настюш👋бог ему судья и этой женщине, на чужом счастье, как говорится…🙄ты очень добрая и милая, я уверена найдётся тот, кто сделает тебя по-настоящему счастливой❤

  21. Всё будет хорошо, я тоже слишком доверчивый человек, всем доверяю даже порой незнакомым.. поэтому нельзя верить никому, закон жизни(

Оставить отзыв