ОТЧЁТ.Разрешаю бросать тапки.Кардинально Меняю подход к дальнейшему ПОХУДЕНИЮ

0



Я стройнеющий блогер и начала свой путь к стройности с большого веса 137кг 3 сентября 2019 года. К сентябрю 2021 года я пришла к результату МИНУС 50 кг и успешно удерживала результат в течении полугода.

В феврале 2022 года я решила продолжить свой путь к стройности,но в мою страну пришла война и я не смогла удержать свой результат, набрала вес и сейчас твердо решила продолжить свой путь,так как лишний вес приносит только ухудшение качества жизни.
Сегодня мой вес составляет 93,200 кг
#какпохудеть #менюнадень #жизньхудеющейбогини

☑️ ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ ☑️

📌ТЕЛЕГРАМ

📌ВАЙБЕР ,, ВОЛШЕБНЫЙ ПЕНДЕЛЬ”

📌ВЛОГОВЫЙ КАНАЛ,,БУДНИ БОГИНИ

📌 ИНСТАГРАМ

source

43 комментария
Показать все Полезные Высокий рейтинг Низкий рейтинг Добавить свой отзыв
  1. Ответить
    ЖИЗНЬ ХУДЕЮЩЕЙ БОГИНИ 14 июня, 2022 в 12:33 дп

    Где можно найти Светлану

    https://api.whatsapp.com/send?phone=79061542281

  2. 💙💛

  3. а объем? если объемы уменьшаются, а вес нет или растет, то мышечная масса увеличивается и это очень хорошо))

  4. Ответить
    Марина Каширина 14 июня, 2022 в 12:33 дп

    Вино красное сухое можно, когда худеешь. А конфеты можно заменить и другим продуктом.

  5. У меня с прошлой недели опять +500 гр. Всю неделю плавно отвешивала. И на тебе как раз в день отчета привес. Без всякого на то повода причем. Буду считать, что в целом отвесы-то были, просто какой-то отек прилетел. Ахах, вспомнила, тренировку чуть по другому на жепподень сделала. Может мышцы удивились.Итого на сегодня 72.8. Но на неделе спускалась и до 71.8

  6. Ответить
    Диана Филиппова 14 июня, 2022 в 12:33 дп

    Олена,все буде добре,мої ваги кожен день,якщо є +,зразу думаю що це може бути,але дивлячись на вас руки не складаю,вірю вам і тому буду рівнятися,да всі дівчата в вашій групі Супер))

  7. Мой отчёт сегодня 71.4. Прибавила 1.7 кг

  8. Ответить
    Татьяна Перегудова 14 июня, 2022 в 12:33 дп

    Леночка привет у меня 94 кг 700 грамм сегодня вес 94 ушло 700 грамм за 5 месяцев ушло 26 кг

  9. Леночка, очень хочу меню😜😘

  10. Спасибо, Леночка за интерессную беседу от души. Здоровья и счастья Всем 💋❤

  11. 01.06.2022 (66,6)
    08.06.2022 (64,4)

  12. У меня был зефир, фрукты сладкие. Только один день, зато застряла, как минимум на неделю.
    Вы мне помогаете дальше идти. 💖🌹🌹🌹
    Признавать свои косяки это уже пол беды.
    Цель пока 85.00кг.

  13. Лена, вы видимо алкоголичка! Ну не может женщина так ужасно выглядеть в том возрасте, о котором вы заявляете! Ни одна здравомыслящая женщина не свяжет свою жизнь с уголовником! Добить ваши оставшиеся кг это как минимум ещё 45кг

  14. Здравствуйте Лена. Очень нужны ваши советы и рекомендации диетолога, правильное меню врача.

  15. Леночка, Вы точно сказали , Вы меня ведете за ручку, как маленькую девочку, я Вам поверила и Вы мне вселили уверенность и результат ведь есть. Я буду очень благодарна если Вы будете делиться своим меню с диетологом. Спасибо Вам за вашу доброту и заботу о нас как Вы говорите тростиночек☺💋❤

  16. Леночка, привет! Не ругай себя за привес, ты же нам разьясняла, что все мы живые люди и косяки конечно будут. Я тоже косячила кушала клубнику больше чем 200 гр. Ничего ,мы вместе мы справимся, гдавное, что ты нас сподвигла на правильное питание(без мучного, сладкого.)и после 18-00 рот на замке.я начала худеть с 19 мая с веса 82.400.
    29 мая было 78.500. К сожалению я не прибрела весы пока не могу проверить результат
    (взвешивалась у дочери) . Но по ощущениям еще немного отвес. К следующей среде подготовлюсь и скажу результат моих кг. Я очень рада , что слушаю Вас и смотрю. И готовлю по вашим рецептам. Здоровья и мира Вам Всем нам ❤💕💕

  17. Ответить
    Александр Шаров 14 июня, 2022 в 12:33 дп

    Ирина. Лена, здравствуйте. Спасибо за видео. Меню от Светланы хочу, очень хочу!❤

  18. Жизнь состоит не только из ограничений. Иногда можно и нужно выпить🍾🥂

  19. Ответить
    Надежда Захарий 14 июня, 2022 в 12:33 дп

    Уменя хочуха более двух месяцев,начинают утра как положено) включаю кукушку)),а потом… По весу вернулась в год назад.

  20. Ответить
    Наталия Варенко 14 июня, 2022 в 12:33 дп

    Добрый день Лена и все девчульки!!!
    Да да да, ну конечно хотим, и за ручку чтобы вели и по жопе чтобы было кому дать, ох сорри , волшебный пендель 😂😍😍😍

  21. Ответить
    Лариса Качковская 14 июня, 2022 в 12:33 дп

    и в меня бросайте тапки! У меня плюс 1кг, немного косячила, ела жирное мяско, пару мороженых и т.д. Почему-то зимой легче сбросить вес, летом никак не могу, особенно последние пару кг

  22. Ответить
    Екатерина Сергеевна Рязанова 14 июня, 2022 в 12:33 дп

    Лена, спасибо вам вам за позитив, выкладывайте всё, будем очень благодарны!

  23. Ответить
    Ирина Терентьева 14 июня, 2022 в 12:33 дп

    Лена, выглядите супер! Красотка! Ну подумаешь, выпила немного))) ерунда! Выдохнула, и пошла дальше!!!!

  24. Что бы вес не рос, не стоял на месте и не было ,,зажеров,, как вы часто это говорите- исключи овсяноблины и гречку!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  25. Ответить
    Надежда Петровна 14 июня, 2022 в 12:33 дп

    Лена ти виглядишь очень хорошо.Нужно ли 80кг.А так ти красотка,а то будет изниможденний вид.

  26. Привет Леночка! Хотим, хотим!!!

  27. Леночка добрый день! Я сегодня стояла на весы – 1 кг. в течение 2 ,5 месяца я 11 кг. похудела и ещё запис у меня была к доктору, он мне похвалил.Я всё кушаю на пару 3 раза в день с маленкий порций.

  28. Ответить
    Анна Разбойникова 14 июня, 2022 в 12:33 дп

    Никаких тапочек. Мы тебя любим! Со всеми бывает…

  29. Привет Леночка, хорошо выглядишь 🌺🌺🌺

  30. Ответить
    Людмила Халфина 14 июня, 2022 в 12:33 дп

    Доброго дня суток Ленчик. Вес пока на стабильности 80.6 кг. Спасибо тебе за советы и тарелочки 😘😘😘😘

  31. Ответить
    Людмила ДЕРЕВЯНКО 14 июня, 2022 в 12:33 дп

    Лена я за 100 днем набрала 3 кг по себе чувствую 10 кг сейчас в Карпатах пью пиво весов нет и сейчас у меня 107 кг приеду в запорожье буду худеть

  32. Ответить
    Антонина Музикант 14 июня, 2022 в 12:33 дп

    Приветик из Одессы Леночка ты же не железная можно инужно раслаблятся ты всех подняла девченок атебе самой ктопоможет поддерживаю полностью стройней со Светланой поддерживаю полностью она СУПЕР Я В ТЕБЯ ВЕРЮ НЕСДАВАЙСЯ ВПЕРЕД

  33. Похоже, вчера был особенный день у многих😀
    Я вчера тоже, сжерла тазик клубники с мороженым вечером, ну, и как итог, с утра привесик😔
    Ну ничего, иногда у всех нас бывает.
    Леночка, не унывайте! Чит-миллы тоже должны быть иногда. Ну пару ужинов огурчиком с кефиром, и все сбросим😁

  34. Есть такая теория, что каждый из нас запрограммирован на определенный вес, комфортный для нашего организма. Лена, ваши 45 кг точно были лишними, но, может, теперешний ваш вес близок к комфортному? Ну или в районе 80 кг, значит нужно десяточку сбросить. Вам виднее, конечно.

  35. Доброе утро,девочки,Леночка.К сожалению призодит точка и …вес стоит.У меня гипотериоз,но не сдаюсь!Как говорила ваша диетолог-каждому нужен подход индивидуальный.Обязательно у всех все получится!Удачи!

  36. Лена,очень будем благодарны за все ,чем вы с нами делитесь,

  37. Леночка доброе утро жизнь идёт и продолжается нужно и иногда расслабляться мы все люди.А у меня -600грам за неделю я очень рада что могу смотреть ваши прекрасные ролики.Здоровья вам и мира

  38. лєна,а ви думаєте,що дієтолог вам поможить скасувати ваші (хочу-хочу)?Але ми побачим,це ж тоже буде уроком для худаючих.Удачі!

  39. Ответить
    Севиндж Мусаева 14 июня, 2022 в 12:33 дп

    Здравствуйте, увы, мы себя обманываем с ПП вкусняшками, потсвоему опыту скажу, очень тяжело худеть без контроля, без диетолога..((

  40. Я начала с18 мая весом 118 .5 за это время – 3, 105 ,а за прошлую неделю отвес 1.105 гр.

  41. Только 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻

  42. Лена, в такое время можно и нужно чуть расслабиться. Это вода. Как пришла, так и уйдет.❤️

  43. Хочу меню

Оставить отзыв