Не Делай ЭТО Если Хочешь ПОХУДЕТЬ похудела на 55 кг как похудеть мария мироневич

0



Не Делай ЭТО Если Хочешь ПОХУДЕТЬ похудела на 55 кг как похудеть мария мироневич

Ссылка на гайд ” Главные Ошибки при Похудении”

ПРЯМЫЕ ЭФИРЫ ТОЛЬКО В ТЕЛЕГРАМ

Хочешь сразу узнать подробнее о клубе и как в него попасть? Переходи по этой ссылке

ПЕРЕЙДИ ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ И ПОДПИШИСЬ НА МОЙ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛ

МОЮ КНИГУ РЕЦЕПТОВ МОЖНО КУПИТЬ ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ

Нажимайте на колокольчик 🔔, чтобы получать уведомления о новых видео

!!! САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ПЛЕЙЛИСТЫ !!!
➤ВЫПЕЧКА Простые и Вкусные Рецепты
➤РЕЦЕПТЫ ПРОСТЫЕ И ВКУСНЫЕ
➤ЗАВТРАКИ ПРОСТЫЕ И ВКУСНЫЕ
➤САЛАТЫ Простые и Вкусные Рецепты
➤ОБЕД Простые и Вкусные Рецепты
➤УЖИН Простые и вкусные рецепты
➤ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ
#мариямироневич #худеюбездиет #какпохудеть #емихудею

source

38 комментариев
Показать все Полезные Высокий рейтинг Низкий рейтинг Добавить свой отзыв
  1. Ответить
    Мария Мироневич 20 мая, 2022 в 9:08 дп

    Ссылка на гайд Главные Ошибки при Похудении https://disk.yandex.ru/i/qeXFbUqHE3xXSQ
    Хочешь сразу узнать подробнее о клубе и как в него попасть? Переходи по этой ссылке https://clck.ru/e5B8b

    ПЕРЕЙДИ ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ И ПОДПИШИСЬ НА МОЙ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛ https://t.me/marymironevich

    МОЮ КНИГУ РЕЦЕПТОВ МОЖНО КУПИТЬ ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ https://clck.ru/c2ADs

  2. Ответить
    Лилия Стеценко 20 мая, 2022 в 9:08 дп

    Одно и то же. Ничего нового и дельного. Точно подмечено, как по бумажке.

  3. Здравствуйте. Примерно 15 лет назад удалось потерять 2 размера, но потом 3 года подряд у меня был ленивый кишечник. У меня не было позывов в туалет. Только по маленькому ходила. А худела я тогда за счёт чая для похудения. Он действовал как слабительное средство. Один чай Я даже выкинула в мусоропровод, потому что от него были болезненные ощущения, как будто проглотила огромные ножи. Казалось, что эти ножи плавали в кишечнике в разных направлениях и постоянно там поворачивались.

  4. Какая вы красавица! Героическая! И умничка!

  5. Ответить
    Валентина Михайлова 20 мая, 2022 в 9:08 дп

    Мариночка, добрый день!Я так давно тебя не видела, и очень рада увидеть!Ты красотка!Семье привет, всем здоровья, радости, успехов!Ты такая умничка и сильная духом девченка!

  6. Удалила часть желудка. Вот и похудела.

  7. Ответить
    Людмила Раничева 20 мая, 2022 в 9:08 дп

    Менопауза😲😳🙁 в 50 лет, резкий набор веса😲😳🙁
    Полюбила себя любимую!
    ( ведь никто нас не учит любить себя😃)
    Исключила выпечку, макаронные изделия,
    картофель до min(3-4шт.в месяц),
    больше овощей и рыбы с морепродуктами,
    сахара 1дес.ложка в день и
    фрукты избирательно(там много сахара)
    НО жиры нужны!
    Кусочек сала,
    молочные продукты с нормальной жирностью,
    морская рыба
    Просто постоянно уменьшая порции еды, по чуть, чуть😲😳🙁
    И есть палочками😲😳🙁😝😛😜меньше чем вилкой берёшь еды, дольше ешь😜.
    Любите, балуйте себя, делайте все с радостью, больше юмора и позитива, будьте счастливы!
    Всё получится у себя любимой!

  8. Ответить
    Наташа Полякова 20 мая, 2022 в 9:08 дп

    очень хорошо выглядите

  9. Мариша! молодец! Очень похорошела! помолодела! красавица!

  10. Спасибо большое за полезную информацию.Похудела благодаря вам Мария за 4 месяца на 15 кг,поменяла часть гардероба.Счастлива,и продолжаю идти к задуманной цели!!!!

  11. Вы такая умничка, Дай Бог Вам здоровья и всего самого наилучшего ❤️

  12. Ответить
    Наталья Федорова 20 мая, 2022 в 9:08 дп

    Мария, вы все правильно говорите, побольше бы людей прекратили использовать методы похудения, которые чреваты только стрессом и нарушениями здоровья. Мои многочисленные попытки привели к мысли – здоровое похудение возможно через принятие себя. Честное мнение о себе самом, понимание, надо ли тебе вообще худеть или пышка – это твоё)) а если худеть – то осознанно, не пытая себя, не выдавливая из себя, не заставляя. Да, у меня был опыт похудения на 30 кг за пять месяцев, калорийность не более 800 ккал + ежедневные тренировки + массажи. Да, я похудела, но, сейчас оглядываюсь на то время… я честно чуть не сдохла) и, естественно, за три года вес вернулся. Сейчас я хочу встать на другой путь) делать новые прически, покупать новую и красивую одежду, пусть и больших размеров, пусть я пончик, зато вкусный) и с этими мыслями мне уже проще спокойно потихоньку худеть, маленькими стабильными шагами) всем хорошего настроения, Мария спасибо)

  13. Спасибо за влог!!! Удачи!!!🇺🇦🇺🇦🇺🇦❤❤🙏🙏🙏

  14. Спасибо Маша .как все правильно говорите .Начну худеть ,по вашему методу ,у меня тоже много лишнего веса .Хотя возраст уже не маленький ,64 года .Надоело носить ,лишние килограммы ))😅

  15. Добрый день, как вы относитесь к кето и интервальному голоданию? Спасибо за лекцию. Умница.
    Привет из Минска.
    С/ув Анна

  16. Доброе утро Машенька!!! Замечательно выглядишь 👍👍👍Спасибо большое ,замечательное видео.😘🌷🍓

  17. Я на чисто одних смузи за 3 месяца похудела на 21 кг и опять я сейчас вешу 90 кг😤😥🫣

  18. Получается, что вкусные сладкие пироги и вкусняшки кушать только по выходным, раз в неделю? Устраивать праздник. Зато вкусно и полезно!

  19. Машенька, здравствуйте! Я так рада что попала именно на ваш канал) Столько полезных и вкусных блюд! Теперь не буду думать, что же приготовить) Я давно на ПП, но как-то однообразно всё было. А сейчас столько много блюд☺ Пальчики оближешь!

  20. Ответить
    Анна Сотник Топ-лидер VILAVI 20 мая, 2022 в 9:08 дп

    результат впечатляет, тоже сейчас начинаю активно худеть и демонстрирую свой результат

  21. Ответить
    Уголок с Надеждой 20 мая, 2022 в 9:08 дп

    Спасибо за видео, очень нравится всё,,и хотя у меня нет проблем с лишним весом ,я люблю смотреть подобные видео,,,мне 60 лет,рост 160,, вес,,,55-58… Бывает зимой иногда 59,….. Но год уже не взвешивалась и весов у меня нет,,, только в поликлинике, когда скрининг прохожу,, взвешивают,или у знакомых….

  22. Мария,здравствуйте. Худею по вашим рецептам, очень довольна. Но иногда так хочется выпить пару бокальчиков вина. Подскажите, можно или нет?

  23. Худенькая такая стала, прям статуэточка. 👍👍👍

  24. Ответить
    Зарета Сокурова 20 мая, 2022 в 9:08 дп

    Мария добрый день.Хочу спросить присуьствие лука в ваших блюдах обязательно?Моя дочь хочет придерживаться вашей диете но лук категорический она не ест ни жареный ни пассированый, только сырой в салате.

  25. Ответить
    Елена Коломенская 20 мая, 2022 в 9:08 дп

    Ретроградный Меркурий🤣😂😆Самая лучшая отмазка🤣😂😆😂

  26. A kak zdelat chtoby lico i sheja tozhe pohudeli???:)

  27. Прекрасно выглядите, Мария! Спасибище за ценную информацию!

  28. Ответить
    Елена Абрикосова 20 мая, 2022 в 9:08 дп

    Да, про голодание все абсолютно верно. Знаю по себе, голодала на воде ежегодно по 10 дней 8 лет, все так и есть. 😁

  29. Ответить
    Виля Бильданова 20 мая, 2022 в 9:08 дп

    Интересно, что для вас было точкой …. В возвращение к норме

  30. Ответить
    Виля Бильданова 20 мая, 2022 в 9:08 дп

    Молодец. Хорошо выглядите ….

  31. Маша у тебя растяжки остались?

  32. Ответить
    Наталья Исламова 20 мая, 2022 в 9:08 дп

    Привет красавица соскучились.

  33. Ответить
    Лариса Тимченко 20 мая, 2022 в 9:08 дп

    А что делать с кожей , которая стала висеть и стала дряблой? Я похудела на 10 кг. Теперь кожа висит. Особенно на животе и руках

  34. Спасибо большое Машенька.

  35. Ответить
    Ольга Ковальчук 20 мая, 2022 в 9:08 дп

    Здравствуйте Машенька. Давненько вас не было. Очень рада вас видеть. Чудесно выглядите! Вы, конечно не помните, я сбрасывала вес вместе с вами, по вашему методу. Уже второй год удерживаю вес на одном уровне. Взвешивание у меня два раза в месяц. Чувствую себя прекрасно , бодро и молодо. Не устаю благодарить вас за помощь.

  36. 👍👍👍❤❤❤

  37. Ответить
    Марина Полякова 20 мая, 2022 в 9:08 дп

    Машенька вы молодец, хорошо выглядите, наблюдаю за вами давно. Так держать

Оставить отзыв