Наш день #387 Всё о моём похудении. Зарядка для ленивых.

0



#мамавера#жизньвгермании#похудение#зарядкадлявнутренейчастибедра

Всем привет и добро пожаловать на мой канал ❤️

Сегодня речь идёт о моём опыте похудения, мои не удачи и достижения.

А также поделюсь упражнениями для внутренней части бедра.

Приятного просмотра и не забудьте подписаться на мой канал, оставить лайк и написать комментарий 😘

Musik: BigCarTheft
Musiker: Jason Shaw
URL:
License:

source

34 комментария
Показать все Полезные Высокий рейтинг Низкий рейтинг Добавить свой отзыв
  1. Вера привет…тебе на твою фигуру хорошо будет платье "А Linie "…в синем цвете ….попробуй….я думаю что тебе будет хорошо…🥰

  2. А вы в каком городе германии живете? Вы не знаете сейчас гражданам России делают операции в Германии на платной основе ?

  3. Добрый вечер, лайк 👍
    У меня тоже новый ролик с информацией о том как поддержать мой канал в такое сложное время, если Вам интересно заходите, буду рад

  4. Спасибо за очередную мотивацию👍

  5. Молодец Верочка! Пусть даже это платье не отденешь, то пусть оно остаётся как мотивация для тебя. А зарядка такая важна ещё не только для похудения но и для женского здоровья в первую очередь. Я тоже занялась зарядкой. Я твоего возраста и у меня шесть деток и плюс две работы. Раньше как то особо не задумывалась над тем что за своим здоровьем нужно смотреть да и не когда было. Сейчас стараюсь почаще делать какие-то упражнения. Каждый день хожу по 10 км. а то и больше. Устаю но результат уже есть. 😊

  6. Вы очень хорошо выглядите, не бросайте похудение, работу большую проделали. У Гердочки, наверное, зубки режутся ❤️🌸

  7. Вера.ну платье вообще не Ваше.и фасон не тот.У Вас сильно развит верх.а.бедра узкие.поэтому нужно фасончик.чтобы низ не был заужен.а наоборот.слегка разклешенное.или что то типа не пышной оборки.или с напуском.одним словом другой фасон.но решать Вам.ммы просто советуем.как со стороны.

  8. Верочка а для живота не покажите упражнения?

  9. Фасон не ваш платья

  10. Ответить
    Екатерина Семакина 2 апреля, 2022 в 7:56 дп

    Я недавно на вашем канале, какой возраст у дочки?

  11. Ответить
    VLOG Наталья Чалая жизнь за кадром 2 апреля, 2022 в 7:56 дп

    Какая ты умничка, а у меня на месте года два стоит

  12. Ответить
    VLOG Наталья Чалая жизнь за кадром 2 апреля, 2022 в 7:56 дп

    Мне ИГ тоже не зашло

  13. Ответить
    VLOG Наталья Чалая жизнь за кадром 2 апреля, 2022 в 7:56 дп

    Привет 👋🏻 весна прям у вас

  14. Вера вы молодец, результат отличный . Главное не сдаваться и продолжать дальше худеть. Удачи вам😊

  15. Георгу надо защиту одевать наколеннки, налакотники , перчатки специальные и шлем. Вдруг упадет.

  16. Можно лежать и делать зарядку круто

  17. Вера ты очень хорошо выглядишь

  18. Гердочка не плачь!

  19. Верочка смотрю ваши влоги сначала,вы так похорошели и помолодели,молодец,очень хорошо выглядишь!!!!!

  20. Вера привет как у вас тепло!

  21. Верочка, Вы молодец! Держитесь!
    Я тоже худею. Уже 11кг ушло.
    И живот тоже ушёл. Делаю по ютубу Workout ABS. Очень помогло убрать живот. Ну лично мне помогает не есть хлеб и булочки всякие, тортики. И ужин я как говориться, отдала врагу. Уже так 3 месяца. Вы просто супер.

  22. Верочка, платье хорошее, но это не ваш фасончик. Что-то поярче, тем более на свадьбу. Берите от талии расширенный низ платья. Так как животик еще есть, все вещи будут снизу морщинить, если они узкие. Может размер побольше надо, ткани тянутся и кажется, что надо меньше, но увы. Вес медленно, но придет в норму. Главное здоровье и детки рядом!

  23. 👍👍👍👍👍👍🌹🌹🌹

  24. Ответить
    Будни молодой бабушки .Влог 2 апреля, 2022 в 7:56 дп

    Вера привет молодец это все твоё упроство результат 👍Не обычно дерево на улице видеть украшеным
    яицами👍.

  25. Вера под платье утягивающее белье. И одеть пиджак с руковом три четверти

  26. Ролик получился интересный. Гердочке очень идут хвостики, милашка.

  27. Спасибо за прогулку, Верочка, как у вас уютно и красиво😇 Интересная тема похудения, спасибо за зарядку, как ни будь и я повторю..)😘

  28. Не отчаивайся,похудеешь❤я думаю надо пресс качать верхний и нижний.

  29. Like 38
    Welcome
    Good night
    Very good

  30. Вера а в каком вы городе живёте?

  31. Как хорошо под кофеек новое видео

  32. Вы умничка! Углеводы уменьшите и абдоминальное ожирение уйдёт. 👍

  33. Ответить
    Разговоры о СТРОЙНОСТИ и ЛЕГКОСТИ 2 апреля, 2022 в 7:56 дп

    Вера, умничка!!!👏🏻👏🏻👏🏻 результаты снижения веса бомбические! 🥰☀️ а платье просто не подходит, это проблема платья 😅 Повод побаловать себя новым нарядом! Животик постепенно уйдёт, можно ещё как дополнительное средство добавить массаж щётками и/или банками, как на лицо вы используете 👍🏻

  34. вера привет👋.зарядка для бедер 👍.сейчас пойду делать😂.младший со мной…будим вместе худеть…ему5лет👦

Оставить отзыв