Наш день #387 Всё о моём похудении. Зарядка для ленивых.
0
#мамавера#жизньвгермании#похудение#зарядкадлявнутренейчастибедра
Всем привет и добро пожаловать на мой канал ❤️
Сегодня речь идёт о моём опыте похудения, мои не удачи и достижения.
А также поделюсь упражнениями для внутренней части бедра.
Приятного просмотра и не забудьте подписаться на мой канал, оставить лайк и написать комментарий 😘
Musik: BigCarTheft
Musiker: Jason Shaw
URL:
License:
source
Вера привет…тебе на твою фигуру хорошо будет платье "А Linie "…в синем цвете ….попробуй….я думаю что тебе будет хорошо…🥰
А вы в каком городе германии живете? Вы не знаете сейчас гражданам России делают операции в Германии на платной основе ?
Добрый вечер, лайк 👍
У меня тоже новый ролик с информацией о том как поддержать мой канал в такое сложное время, если Вам интересно заходите, буду рад
Спасибо за очередную мотивацию👍
Молодец Верочка! Пусть даже это платье не отденешь, то пусть оно остаётся как мотивация для тебя. А зарядка такая важна ещё не только для похудения но и для женского здоровья в первую очередь. Я тоже занялась зарядкой. Я твоего возраста и у меня шесть деток и плюс две работы. Раньше как то особо не задумывалась над тем что за своим здоровьем нужно смотреть да и не когда было. Сейчас стараюсь почаще делать какие-то упражнения. Каждый день хожу по 10 км. а то и больше. Устаю но результат уже есть. 😊
Вы очень хорошо выглядите, не бросайте похудение, работу большую проделали. У Гердочки, наверное, зубки режутся ❤️🌸
Вера.ну платье вообще не Ваше.и фасон не тот.У Вас сильно развит верх.а.бедра узкие.поэтому нужно фасончик.чтобы низ не был заужен.а наоборот.слегка разклешенное.или что то типа не пышной оборки.или с напуском.одним словом другой фасон.но решать Вам.ммы просто советуем.как со стороны.
Верочка а для живота не покажите упражнения?
Фасон не ваш платья
Я недавно на вашем канале, какой возраст у дочки?
Какая ты умничка, а у меня на месте года два стоит
Мне ИГ тоже не зашло
Привет 👋🏻 весна прям у вас
Вера вы молодец, результат отличный . Главное не сдаваться и продолжать дальше худеть. Удачи вам😊
Георгу надо защиту одевать наколеннки, налакотники , перчатки специальные и шлем. Вдруг упадет.
Можно лежать и делать зарядку круто
Вера ты очень хорошо выглядишь
Гердочка не плачь!
Верочка смотрю ваши влоги сначала,вы так похорошели и помолодели,молодец,очень хорошо выглядишь!!!!!
Вера привет как у вас тепло!
Верочка, Вы молодец! Держитесь!
Я тоже худею. Уже 11кг ушло.
И живот тоже ушёл. Делаю по ютубу Workout ABS. Очень помогло убрать живот. Ну лично мне помогает не есть хлеб и булочки всякие, тортики. И ужин я как говориться, отдала врагу. Уже так 3 месяца. Вы просто супер.
Верочка, платье хорошее, но это не ваш фасончик. Что-то поярче, тем более на свадьбу. Берите от талии расширенный низ платья. Так как животик еще есть, все вещи будут снизу морщинить, если они узкие. Может размер побольше надо, ткани тянутся и кажется, что надо меньше, но увы. Вес медленно, но придет в норму. Главное здоровье и детки рядом!
👍👍👍👍👍👍🌹🌹🌹
Вера привет молодец это все твоё упроство результат 👍Не обычно дерево на улице видеть украшеным
яицами👍.
Вера под платье утягивающее белье. И одеть пиджак с руковом три четверти
Ролик получился интересный. Гердочке очень идут хвостики, милашка.
Спасибо за прогулку, Верочка, как у вас уютно и красиво😇 Интересная тема похудения, спасибо за зарядку, как ни будь и я повторю..)😘
Не отчаивайся,похудеешь❤я думаю надо пресс качать верхний и нижний.
Like 38
Welcome
Good night
Very good
Вера а в каком вы городе живёте?
Как хорошо под кофеек новое видео
Вы умничка! Углеводы уменьшите и абдоминальное ожирение уйдёт. 👍
Вера, умничка!!!👏🏻👏🏻👏🏻 результаты снижения веса бомбические! 🥰☀️ а платье просто не подходит, это проблема платья 😅 Повод побаловать себя новым нарядом! Животик постепенно уйдёт, можно ещё как дополнительное средство добавить массаж щётками и/или банками, как на лицо вы используете 👍🏻
вера привет👋.зарядка для бедер 👍.сейчас пойду делать😂.младший со мной…будим вместе худеть…ему5лет👦