Надо ли сохранять “диетическую бдительность” всю жизнь? Можно ли постоянно худеть?

Мои стройнеющие пациенты часто интересуются, надо ли им всегда быть начеку, сохранять диетологическую бдительность, чтобы этот Хитрый Жир их не одурачил. Неужели им всю жизнь так и придется внимательно следить и контролировать, что они едят. Ответом будет решительное …
НЕТ!
Давайте разберемся…
Хитрый жир – не более чем одно из проявлений вашего организма, над которым вы хотите установить контроль и переориентировать на более полезные для здоровья цели.
В этом плане ХЖ не сильно отличается от сексуального влечения, или даже позывов мочевого пузыря. Каждый из нас в далёком детстве Не контролировал свое желание сходить в туалет. Поэтому нас выручали пелёнки да памперсы.
Но некоторое время, все научили ь не мочиться при посторонних.
А повзрослев мы не стали набрасываться с жаркими поцелуями на симпатичного представителя противоположного пола только потому, что органы нашего тела пробудили в нас страстное желание это сделать.
Мы не можем ампутировать свой мозг, отвечающий за примитивные инстинкты, равно как не можем удалить и мочевой пузырь.
Но мы способны создавать и укреплять нейронные связи головного мозга так, чтобы сознательно направлять свои потребности к тем целям, которые МЫ САМИ определяем, находясь в здравом уме и обладая здоровым организмом

Позволю себе привести смешной пример: захотев по маленькому где-то посреди города на улице, вы не будете писить как собачки у ближайшего угла , а начнете искать и иногда искать долго соответствующее заведение.
Поэтому, ВНИМАНИЕ! – каждый раз когда вы испытываете потребность съесть кусочек – воспринимайте это как отличную возможность и ослабить имеющиеся нейронные связи ну или возможность ослабить Хитрый Жир имеющиеся привычки которые вели вас к лишнему весу.

Каждое наше страстное желание вредной еды – это отличная возможность побороть Хитрый жир, переключившись на удовлетворение потребности которую мы заедаем, и ослабив таким образом пагубное пристрастие).

____________________________________________

💥 Хотите быстрых результатов в похудении? Переходите по ссылке в онлайн-клинику “Доктор Борменталь” 👉

💥 Пройдите тест “Совершаю ли я ошибки, снижая вес” по ссылке 👉

💥 Получите в подарок 🎁 “12 разгрузочных дней” для запуска процесса похудения 👉

Эффективная аппаратная косметология в СПб для быстрого снижения веса. Убрать локальные жировые отложения 👉

Безопасное похудение по методу Доктор Борменталь для жителей СПб. Гарантия результата 👉

Тайные акции и скидки, бьюти советы и видео процедур красоты только для жителей СПб в нашем телеграм канале 👉

_________________________________________________________________________

★ Помогаем похудеть без запретов и жестких ограничений.
★ Клиника снижения веса №1 в России.
★ 30 лет эффективной работы.

Подписывайтесь на канал!

Мы в интернете:
➧ Похудение в С-Пб –
➧ Похудения онлайн –
➧ Телеграм –
➧ Телеграм СПб –
➧ Вконтакте –
➧ Дзен –
➧ Телефон +7 812 333-10-10

Мой канал:

source