Мой Формат ПОХУДЕНИЕ, МОТИВАЦИЯ И ОЗДОРОВЛЕНИЕ.Общаемся.

0



#худеюимотивирую#похудение
Год назад я открыла канал для помощи в похудении. У нас отличные результаты. Люди пишут, а это факты.В менопаузе а это 56 лет я похудела на 46 кг на сбалансированном питании и спорт только на улице.Ушла от зерновых,перекусов,минимизировала углеводы.У меня нету щитовидной железы и я 17 лет принимаю гормоны.На своем примере показываю ,что все возможно и в климактерическом периоде.
В моей стране война, горе.Но я всегда помогу,подскажу, пишите.

source

27 комментариев
Показать все Полезные Высокий рейтинг Низкий рейтинг Добавить свой отзыв
  1. Ответить
    Худею и мотивирую! 16 мая, 2022 в 12:11 дп

    https://youtu.be/jneqFuaFZEg О ХОЛЕСТЕРИНЕ.

  2. Татьяна, здравствуйте! Случайно сегодня увидела Ваше видео и сразу подписалась на Вас! У меня большая проблема с весом, сидячая работа по 12 часов в сутки. Двигаюсь только когда с собакой гуляю, а домой приходим и незнаю, кто кого домой ведёт…. Пожалуйста, подскажите, с чего мне начать

  3. Ответить
    Наталия Шиналиева 16 мая, 2022 в 12:11 дп

    Танюша,браво.Тоже самая картина была с врачами.Ходила 3мес к гастроэнтэрологу.Ешь то, ешь сё.Лекарства месяц одни,мес др.Ведите дневник питания.Измучилась, а толку 0.Пошла к терапевту,всё изложила ей,показала анализы .Сделала узи-загиб поджелудочн.Так с этим я разобралась.Попала к кардиологу,та долго клавиатуру тыркала.Отдала мои анализы и сказала пов.холестерин принимать статины.По поводу анализов пробубнила,что то себе под нос.Я ничего непоняла.Вышла от неё и думаю,так надо к Танюше на канал за информацией.😀Огромное вам спасибо.Я ваши видео см в захлёб.Как хорошо,что вы откр.свой канал.

  4. Таня, Доброе утро! Не выхожу на связь, извини. Разбита, Саша уже две недели как не выходит на связь. Сижу в неведении, даже не знаю что и думать. Звонила невесте чтобы сходила в военкомат может там хоть что то скажут.

  5. Молодец,Танечка!

  6. Здравствуйте Таня очень прошу расскажите что такое триглицериды и можно ли их уменьшить без таблеток у меня 4.7 кардиолог выписала лекарства , я прочитала побочное действие и мне стало страшно их пить,там вплоть до летального исхода не знаю ,что делать.у меня диабет 2 типа буду Вам очень благодарна.

  7. Ответить
    Валентина Казарина 16 мая, 2022 в 12:11 дп

    Таня добрый вечер, я посоветовала ваши видео своей свахе, она посмотрела и начала принимать гормон по вашей схеме и стал гормон в норме и состояние улучшилось , спасибо вам.

  8. Татьяна, добрый день!Очень нужна Ваша помощь, ребёнок подросток 12 лет,физически очень активная девочка.Вес растёт ,родители ограничивают в питании,начались проблемы с ногой,плоскостопие.Пришли у врачу ортопеду,сказал сбросить нужно вес,при этом даже не отправил к терапевту или эндокринологу.Заставила сдать анализ на гормоны щитовидной железы.И вот самое главное.ТТГ4.9 Т3 7.93 Т4 8.33.И сказали,что всё отлично.Но я же понимаю,что это не есть хорошо.Я постоянно Вас слушаю,поэтому и понимаю ,что вся проблема в щитовидной железе. Помогите,что делать,как помочь без горе- докторов.Заранее благодарна.

  9. Ответить
    Елена Афанасьева 16 мая, 2022 в 12:11 дп

    Я помню вы как то рассказывали про эту банановую маску)) снова слушаю про это и так смешно! Особенно как вы рассказываете это с таким выражением,всё это представляется и становится ещё смешнее.У вас актёрские способности.
    Действительно, ничего что сигаретка) главное банановая маска:-))!!

  10. Ответить
    Инна Перфильева 16 мая, 2022 в 12:11 дп

    Здравствуйте, Таня. Не стоит обращать внимание на комментарий по поводу шеи. Нет людей идеальных. А вы молодец. Вы сами себя сделали. Обоготились правильными знаниями. Делитесь с нами своими знаниями и опытом. И это реально работает. Спасибо вам за общение и советы. Удачи!

  11. Ответить
    Людмила Петренко 16 мая, 2022 в 12:11 дп

    Я сомневаюсь что туристы едут в Стамбул ради турков, скорее ради исторических достопримечательностей, а мигрантов конечно много, афганцев, сирийцев, украинцев, любой национальности.

  12. Ответить
    Светлана Котова 16 мая, 2022 в 12:11 дп

    Татьяна, для вашего возраста у Вас шея, как шея. Слушаю Вас и вообще не обращала на это внимание, если бы Вы не озвучили сами этот дурной комментарий. Жду ваших песен и стихотворений на украинском языке! Порадуйте нас!

  13. Ответить
    Светлана Котова 16 мая, 2022 в 12:11 дп

    К сожалению, природа женщин так устроена. Никогда не прощают другой женщине – если та, стройнее, ухоженнее и лучше выглядит. Модняшкам достается ещё больше. Работаю в женском коллективе (офис), гадюшник ещё тот … Мне их порой даже жалко – на что энергию тратят? Жизнь проходит в зависти и злобе. И так везде думаю.

  14. Татьяна здравствуйте,как вы относитесь к рисовой и кукурузной муке?возможно ли из нее что то готовить и употреблять?

  15. Таня я дуже люблю ваші відео всіх вам благ

  16. Таня доброго дня прокоментуйте будь ласка мої аналізи Ттг 2 .47 Т3 3.32 Т4 1.21

  17. Да, девочки, проблема с беженцами поутихла не немного когда началась пандемия, 2 года назад. А до этого 5 лет всю Европу, особенно Средиземноморье, заселяли якобы пострадавшими от войн, от голода и нищеты арабами. Греческое телевидение только эти кадры в новостях и показывали, как их уже не в силах была прин мать Турция, их переправляли на острова Греции. В итоге они до сих пор живут там в лагерях, а в в центре Афин пройти по городу невозможно было.Все беженцы это молодые здоровые ребята с женами и детьми!!! Коренные афиняне вынуждены .были оставлять своё жильё и уезжали на окраины города чтобы обрести покой! Беженцы группируются в кланы, банды, враждуют между собой сирийцы с афганцами, и пр. А рождаемость – по Корану у них запрещены аборты, и посчитали тогда, что средний француз имеет 1-2детей, а арабы будут иметь 7-8. Вот и представьте какой будет Франция через десяток лет! Это была продуманная программа США! Потому что позавидовали ЕС, уж слишком хорошо жили эти страны! А Америке нужна нефть, вот они и погнали этот народ прочь с родных земель! Иначе бы не воевали там, или помощь оказали бы на восстановление этих стран. А земли Донбасса почему давно продали американцам? Да они хотят там добывать сланцевый газ. Энергетический кризис в Америке существует давно, вот они и бесятся!

  18. Спасибо

  19. Ответить
    Наталья Баженова 16 мая, 2022 в 12:11 дп

    Танюшка я от тебя болдею. Как ты здорово подколола эту преподобную Валю. Умница👍👍👍😂😂😂

  20. Ответить
    Наталья Бычкова 16 мая, 2022 в 12:11 дп

    Танюша золотая наша! У вас самый лучший канал! Да подруга моя мне говорит ты чего, какие яйца у меня холлестерин.Я говорю ешь яйца и не будет холлестерина.Яйца не покупаю месяцами.Я ей говорю смотри сама.А я ем яйца 2 шт в день и все нормально, каждый день.А кефир да мне врач скорой помощи сказал не пить не глотка будет повторный инфаркт.И молочку не есть ниже 5% .Там нечего хорошего нет спирт и закваска,отрава. У меня от него болел дико живот.Лучше поменяйте на йогурт греческий 7% Я каши давно ем ,а зачем они мне я жить хочу сейчас столько овощей море.
    Спасибо вам за все! Что вы у нас есть на этом свете! 💕💕💕🌹🌹🌹

  21. Здравствуйте, Татьяна. У меня такие вопросы. В силу обстоятельств Вы кушаете одна, а смотрите ли Вы «телевизор» в это время? Я имею в виду какие-либо передачи, кино. Или читаете газеты, книги в это время? Как Вы думаете, как это сказывается на здоровье, насыщении, усвояемости пищи? Замечали ли Вы, сколько по времени Вы принимаете пищу? Ведь тщательно пережевывать пищу, это значит сознательно растягивать приём пищи? Спасибо

  22. Танюша не надо оправдываться. Вы прелесть я с вами давно и много чему у вас научилась. Здоровья Вам и Нам Мирного Неба.

  23. Я в полном разочаровании от наших мэдиков: родственница заболела-за месяц потеря веса,ночью обильное потоотделение (по 4-6 раз смена нижнего белья),сильная слабость,снизился гемоглобин, бессонница,давление зашкаливает, температура,пульс 100-110 тошнота.Положили в терапию,пробыла 20 дней.Назначения в основном для поддержки сердца.Так как я ваша подписчика с трудом уговорила сдать анализы на ТТГ.Вышла с больницы с теми же симптомами что и до больницы,да ещё и возникли проблемы с желудком -, не переваривание пищи,что ни съест жуткая тяжесть.Сделали визит к эндокринологу ТТ Г-0 96,Т 3-1 ,6,Т4 – в норме.Ответ анализ в норме,консультируйтесь с терапевтом!!!!Человек тает на глазах .Пошли к частному терапевту-возможно это последствие модной болезни,потерпите,это быстро не проходит.А я думаю,что все таки проблема в щетовидке(даже узист сказал,это гормональный сбой).. Помощи от мэдиков нет(помощь только аптекам и частным докторам)

  24. Ответить
    Татьяна Кравченко 16 мая, 2022 в 12:11 дп

    Вам нравится фильм офицеры? Этот фильм относится к в.о.в.,ну наверное уже вам это не надо.

  25. Танечка вы красотка 👍👍👍👍👍

  26. Ответить
    Наталья Сельская 16 мая, 2022 в 12:11 дп

    Таня привет из Тюмени! Сдала анализы: гармон Т4- 12,5 ПМОЛЬ/Л и ТТГ-1,43 МКМЕ/МЛ, жду от тебя коментарий, напиши пожалуйста это нормально, у меня сахарный диабет 2 типа, сахар 6,2 стал после ковида, до болезни был 5,6. Эндокринолог говорит, что это отличные анализы, но заставляет пить вечером сиофор 500 мг, я как то хочу услышать твое мнение. Хожу в месяц примерно по 40-50 км, я с тобой с сентября 2021 года, похудела на 13 кг пока, но продолжаю двигаться по мере возможности.

Оставить отзыв