LEVEL UP: начни меняться к лету со мной, похудение, как начать жить заново?? *надеюсь, доживем*❤️

0



✨Ютуб канал Есении:

изменения к лету, похудение, лето 2022, глоу ап, глоу ап дайрис

Привет, в этом видео я поделюсь 50 способами, как стать лучшей версией себя до лета, Приятного просмотра 🤍

❤️ Мой инстаграм:
❤️ Мой телеграм канал:

Тайм-коды:

0:00 – в этом эпизоде
0:18 – вступление и моя рутина🤍
0:43 – что такое Level up? ✨
1:12 – рекомендация
1:45 – моя точка А
4:23 – новая рутина и пробежка💡
4:45 – самоанализ, как я поняла, что чувствую себя плохо?
6:45 – мысли насчёт этой рубрики 🤍
7:30 – дедлайн! давай вместе

☻ Q&A:
——
✧ Сколько лет? – 18
✧ В каком классе? – я закончила школу
✧ Где монтируешь? – Final Cut Pro X
✧ Где делаешь заставки на видео? – Photoshop CS6 / Procreate
✧ Где живешь? – Алания, Турция (на данный момент)
✧ На что снимаешь? – Canon g7x mark 2

☻ Ссылки на мои соц сети:
——
☽ Мой inst:
☽ Телеграм канал: (записки Мирилэйн)
☽ Мой VK:
☽ Мой ТикТок:
☽ Мой Пинтерест:

✧ Музыка из видео: ✧

изменения к лету, похудение, лето 2022, глоу ап, глоу ап дайрис

source

26 комментариев
Показать все Полезные Высокий рейтинг Низкий рейтинг Добавить свой отзыв
  1. монтаж балдёж

  2. у меня у одной вопрос,как Лиза успевает снимать контент и на ютуб и в инсту одновременно,при чем и там и там-часто,быстро,качественнно❤️‍🔥удивляюсь ее работоспособности😻

  3. Тут хотя бы дожить до лета:')

  4. Очень мотивирующее видео💗

  5. начинаю изменение
    цели 🎯
    1) хорошо закончить учебный год
    2) спорт
    3) правильно питаться и похудеть
    4) ментальное здоровье
    5) друзья
    начало 09.04.22
    конец 01.06.22
    отпишусь 1 июня )

  6. в данный момент, как мне кажется, я нахожусь в одном из самых плохих своих состояний… Настроение просто постоянно поникшее, но к сожалению, это зависит не от меня( Хочется уже наконец взять себя в руки, начать что-то делать, но постоянные переживания о доме, о родственниках и животных, которые остались под обстрелами, незнание того, что будет через несколько дней, не дает ничего делать…

  7. Формат круто зашёл! Буду с нетерпением ждать нового видео 🥰

  8. прекрасный формат как и ты сама, вообщем как всегда!😅🤍

  9. я знаю, что этот комментарий прочтут многие девочки-подростки, и мне бы хотелось, чтобы как можно больше людей прислушалось к нему. девочки, любите себя и живите сейчас, не откладывайте свою жизнь на потом. поймите, что вы красивые, вы очень красивые. нет сожаления и боли сильнее, чем спустя годы осознать, что ненавидел и мучил себя просто так и все это время мог быть СЧАСТЛИВЫМ и любить себя! вы через несколько лет взглянете на свои фотографии и будете плакать кровавыми слезами от осознания того, как вы были прекрасны, но не видели и не ценили этого, а ведь могли бы, и ваша жизнь сложилась бы лучше и счастливее. поэтому пожалуйста, сделайте это сейчас. и не откладывайте свои мечты и желания на потом, чтобы через несколько лет не проклинать себя за то, как прожили свою юность. забудьте про диеты, лучше займитесь спортом, который вам нравится, или чаще гуляйте, проводите время на свежем воздухе, а самое главное, занимайтесь тем, что вам по-настоящему нравится, любите себя и наслаждайтесь жизнью. если ты не сделал чего-то, это всегда в жизни можно будет сделать. но время, в которое ты мог бы быть по-настоящему счастливым, но не был, никто и никогда не сможет вернуть. здоровье и юность, молодость – те вещи, которые никто не ценит, пока они у них есть, а когда теряет, понимает их истинную ценность. не повторите этой ошибки. пожалуйста. потому что нет печальней сожаления в жизни, чем осознать, что ты для себя в жизни был самым главным врагом. осознать, что ты мог прожить счастливую жизнь, мог осуществить свои мечты, стать всем, но не стал из-за того, что когда-то поверил в ложь, которую сам же для себя и придумал – я недостаточно красив, недостаточно хорош и так далее… бред! расстаньтесь с этими мыслями навсегда. это ваше самое главное домашнее задание – поймите, что ваши негативные мысли, негативные убеждения относительно себя – это ложь от начала и до конца и вы раз и навсегда должны ее переломить. да, расставаться с негативными установками непросто, но поймите, что эти трудности – это НИЧТО по сравнению с сожалениями о потраченном на ненависть времени, которое никому не в силах вернуть!

  10. Почему бы вам не купить электроплитку? Она недорогая и маленькая. Зато очень удобно, когда нет газа ✌

  11. Я давно на её подписано

  12. очень крутой формат💗

  13. У меня 1 июня огэ по биологии..

  14. 😍😍😍

  15. С 😀4:47 минуты лучшее в кадре, это тот разминающийся человек (хотела написать дедушка, но не уверена, с далека не видно. НО, если это он, то мотивации еще больше)💪😀

  16. Пересматриваю 2 раз и думаю какая же ты успешная;)

  17. так замечательно! удачи тебе! меня вот тоже только недавно посетило революционное настроение, и я решила поменять жизнь в разных ее аспектах. твое видео сильно зарядило энергией! всем, кто сейчас двигается на пути к мечте, желаю сил и достижения всех целей! будьте счастливы </3

  18. Потрясающее видео!😍🔥Так замотивировало,тоже буду меняться с тобой.Буду ждать новое видео🥰Ты самая лучшая и я верю в тебя🌷💞

  19. Видео просто абалденное спасибо тебе ⛓

  20. Почему ты хотя бы иногда не делаешь макияж??

  21. лучший влог 💘

  22. Очень крутое видео получилось, продолжай в том же духе ты меня замотевировала менять свою жизнь к лучшему и за это тебе большое спасибо люблю ❤️❤️❤️ буду меняться вместе с тобой люблю

  23. Можно ссылку пожалуйста на кофту где веган написано

  24. Лиза, как часто будут выходить такие видео?

  25. Смотрю тебя ещё с твоего 11,а возможно даже 10 класса, карантин 2020 короче😅я теряюсь во времени
    Написала уже недавно в директ, но повторюсь
    Спасибо за мотивацию, за крутые видео и за возможность наблюдать , как в течении такого маленького времени ты так сильно меняешьсяи скольких людей это зажигает💜😺✨

  26. очень классная рубрика. спасибо за прекрасное видео!💞

Оставить отзыв