ЛЕНИВЫЙ ДЕНЬ / ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ / ДЕНЬ 46 / ХУДЕЮ СО 120 КГ / -15 КГ ЗА 2 МЕСЯЦА

0



Привет!
На этом канале я буду вести свой дневник похудения. Буду делиться с вами взлётами и падениями, радостями и печалями!

Мой начальный вес (1 марта) – 120 кг
1 апреля – 113,8 кг.
1 мая – 104,8 кг

Если Вам интересна эта тема, подписывайтесь! Давайте общаться и худеть вместе!!!

Видео о пользе яблочного уксуса

Дыхание “Королева пляжа” –

СПАСИБО ЗА ПРОСМОТР!!!

🖤 Поддержать канал:
карта СБ 5469 6400 1143 2081
Донаты –

✔ ГДЕ МЕНЯ ИСКАТЬ:
Telegram –
VK –
эл.почта – 2311fir@mail.ru

МОЙ АДРЕС:
Россия
Томская область
Томский район
д. Черная речка
ул. Солнечная
индекс 634591
Фирсанова Анастасия Сергеевна

Мой канал на Дзене – zen.yandex.ru/id/6246b7aa1693976dba8cf6a2

source

19 комментариев
Показать все Полезные Высокий рейтинг Низкий рейтинг Добавить свой отзыв
  1. Настя, Вы такой позитивный, хороший и добрый человечек! Вы молодец, все у Вас получится обязательно! Спасибо за мотивацию, я тоже с Вами худею с 15 марта, начала со 114 кг, сейчас 102, тоже по этому приложению худею на дефиците каллорий.
    Очень уютно у вас во дворе и дома, эта благодать передается и нам, зритеоям
    Я тоже живу в своём доме, на окраине города, обожаю свой сад, цветы.
    Если можно, снимите рум тур по вашему участку. Хорошего солнечного настроения Вам!

  2. Ответить
    Елена Давыдова 18 мая, 2022 в 4:23 пп

    У Вас один ребенок ?

  3. Привет, Настя! Всего наилучшего тебе и сыну! 🌺🌺🌺

  4. Ответить
    Феруза Отабекова 18 мая, 2022 в 4:23 пп

    Настенька,второй день смотрю только вас! Я в шоке🙀 ,как у нас много сходства!

  5. Доброго дня Настя! Мне кажется Саньке начинает нравится сниматься:). А дом и участок замечательные, очень хороший выбор!

  6. Сашка классный и милый мальчик ,показывай побольше ваше общение с ним! Ты молодец!

  7. Настя ,до какой же степени Вы приятная девушка🌸🌸🌸Женственная,мудрая,добрая!Сашка- отличный парень!

  8. Ответить
    Галия Мухаметьянова 18 мая, 2022 в 4:23 пп

    Добрый вечер Настя а сколько времени занимает у вас 10000 шагов.

  9. Ответить
    Надежда Доброва 18 мая, 2022 в 4:23 пп

    Добрый вечер! Действительно хорошо жить в деревне, не вот что соседи ходят через стенку , по потолку! Вечером телевизор нужно звук убавить . А здесь сама себе хозяйка! Сыночек похож на тебя Настя!!!

  10. Ответить
    Наталья Каплун 18 мая, 2022 в 4:23 пп

    Настя ,делайте через день тренировки ,иначе это все вам быстро надоест (по себе знаю)Очень интересно вас смотреть ,продолжайте

  11. Ответить
    Побеждая себя. Худею на КЕТО. 18 мая, 2022 в 4:23 пп

    Отдыхать надо обязательно. Иначе организм входит в состояние стресса и перестает худеть( доктор Берг в своих видео рассказывает о том, что основной процесс похудения происходит не во время тренировки, а во время отдыха. Можно заниматься 2-3 раза в неделю и худеть, а можно каждый день выкладываться и не худеть( Все зависит от полноценного отдыха)
    Мы тоже переехали в сельскую местность три года назад. Мы вообще выбрали хутор и очень этому рады)) Завели коз, птицу, свинок) домашняя продукция ни с чем не сравнится ни по вкусу, ни по качеству))

  12. Ответить
    Наталья Ломаева 18 мая, 2022 в 4:23 пп

    Добрый вечер Настя, прекрасно выглядите. Прекрасный сыночка с любящей мамочкой, счастья вам, удачи в похудении и всех земных благ. Три бабулички.

  13. Настя, с вашим активным ритмом жизни (особенно в последнее время) не удивительно, что организм захотел отдохнуть))) Ждём вас завтра😘

  14. Ответить
    Екатерина Королькова 18 мая, 2022 в 4:23 пп

    Саша очень внешне похож на тебя , Настюш!Такой же красавчик, как и ты сама. Счастья вам обоим!!!😊😇🥰

  15. Ответить
    Марина Балыбина 18 мая, 2022 в 4:23 пп

    Мне очень нравится ваш дом. И вообще вы такая умница! Давай не болей! Дай бог тебе здоровья!

  16. Ответить
    Марина Кузнецова 18 мая, 2022 в 4:23 пп

    Как я тебя Настюша понимаю.Сама сельский житель.Люблю тишину.Когда езжу в Петербург устаю от суеты и шума ужасно.

  17. Ответить
    Марина Кузнецова 18 мая, 2022 в 4:23 пп

    Я тоже утром рано выхожу и слушаю пение птиц и петухов.И так здорово!

  18. Ответить
    Марина Кузнецова 18 мая, 2022 в 4:23 пп

    Я когда у меня выходной завожу будильник на 4 30.Пока внук спит я делаю дела,а потом бужу внука в школу(1 класс)

  19. Ответить
    Марина Кузнецова 18 мая, 2022 в 4:23 пп

    Добрый день.Мы женщины и у нас главное слово НАДО,даже через не могу.О себе тоже забывать нельзя.(Девиз:Я у себя одна!)Себе тоже надо иногда давать отдых.

Оставить отзыв