ЛЕНИВЫЙ ДЕНЬ / ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ / ДЕНЬ 46 / ХУДЕЮ СО 120 КГ / -15 КГ ЗА 2 МЕСЯЦА
0
Привет!
На этом канале я буду вести свой дневник похудения. Буду делиться с вами взлётами и падениями, радостями и печалями!
Мой начальный вес (1 марта) – 120 кг
1 апреля – 113,8 кг.
1 мая – 104,8 кг
Если Вам интересна эта тема, подписывайтесь! Давайте общаться и худеть вместе!!!
Видео о пользе яблочного уксуса
Дыхание “Королева пляжа” –
СПАСИБО ЗА ПРОСМОТР!!!
🖤 Поддержать канал:
карта СБ 5469 6400 1143 2081
Донаты –
✔ ГДЕ МЕНЯ ИСКАТЬ:
Telegram –
VK –
эл.почта – 2311fir@mail.ru
МОЙ АДРЕС:
Россия
Томская область
Томский район
д. Черная речка
ул. Солнечная
индекс 634591
Фирсанова Анастасия Сергеевна
Мой канал на Дзене – zen.yandex.ru/id/6246b7aa1693976dba8cf6a2
source
Настя, Вы такой позитивный, хороший и добрый человечек! Вы молодец, все у Вас получится обязательно! Спасибо за мотивацию, я тоже с Вами худею с 15 марта, начала со 114 кг, сейчас 102, тоже по этому приложению худею на дефиците каллорий.
Очень уютно у вас во дворе и дома, эта благодать передается и нам, зритеоям
Я тоже живу в своём доме, на окраине города, обожаю свой сад, цветы.
Если можно, снимите рум тур по вашему участку. Хорошего солнечного настроения Вам!
У Вас один ребенок ?
Привет, Настя! Всего наилучшего тебе и сыну! 🌺🌺🌺
Настенька,второй день смотрю только вас! Я в шоке🙀 ,как у нас много сходства!
Доброго дня Настя! Мне кажется Саньке начинает нравится сниматься:). А дом и участок замечательные, очень хороший выбор!
Сашка классный и милый мальчик ,показывай побольше ваше общение с ним! Ты молодец!
Настя ,до какой же степени Вы приятная девушка🌸🌸🌸Женственная,мудрая,добрая!Сашка- отличный парень!
Добрый вечер Настя а сколько времени занимает у вас 10000 шагов.
Добрый вечер! Действительно хорошо жить в деревне, не вот что соседи ходят через стенку , по потолку! Вечером телевизор нужно звук убавить . А здесь сама себе хозяйка! Сыночек похож на тебя Настя!!!
Настя ,делайте через день тренировки ,иначе это все вам быстро надоест (по себе знаю)Очень интересно вас смотреть ,продолжайте
Отдыхать надо обязательно. Иначе организм входит в состояние стресса и перестает худеть( доктор Берг в своих видео рассказывает о том, что основной процесс похудения происходит не во время тренировки, а во время отдыха. Можно заниматься 2-3 раза в неделю и худеть, а можно каждый день выкладываться и не худеть( Все зависит от полноценного отдыха)
Мы тоже переехали в сельскую местность три года назад. Мы вообще выбрали хутор и очень этому рады)) Завели коз, птицу, свинок) домашняя продукция ни с чем не сравнится ни по вкусу, ни по качеству))
Добрый вечер Настя, прекрасно выглядите. Прекрасный сыночка с любящей мамочкой, счастья вам, удачи в похудении и всех земных благ. Три бабулички.
Настя, с вашим активным ритмом жизни (особенно в последнее время) не удивительно, что организм захотел отдохнуть))) Ждём вас завтра😘
Саша очень внешне похож на тебя , Настюш!Такой же красавчик, как и ты сама. Счастья вам обоим!!!😊😇🥰
Мне очень нравится ваш дом. И вообще вы такая умница! Давай не болей! Дай бог тебе здоровья!
Как я тебя Настюша понимаю.Сама сельский житель.Люблю тишину.Когда езжу в Петербург устаю от суеты и шума ужасно.
Я тоже утром рано выхожу и слушаю пение птиц и петухов.И так здорово!
Я когда у меня выходной завожу будильник на 4 30.Пока внук спит я делаю дела,а потом бужу внука в школу(1 класс)
Добрый день.Мы женщины и у нас главное слово НАДО,даже через не могу.О себе тоже забывать нельзя.(Девиз:Я у себя одна!)Себе тоже надо иногда давать отдых.