Хватит худеть?! / Цель на май / Похудеть раз и навсегда!

0



– Мой Телеграм канал –
– Чат в телеге-
– Группа VK –

💲Если вы хотите поддержать меня и мой канал-
СберБанк – 4276 1700 1304 7162 (Марина Владимировна К.)
Тинькофф – 5536 9140 0595 6580 (Марина Владимировна К.)

Для сотрудничества – kozlovamv1989@gmail.com

Обязательно подписывайтесь на канал, для меня это огромная поддержка и мотивация к действию=)

Ну что, цель на апрель достигнута, а это значит, что пора ставить новые цели. Решила, что маленькими шажочками идти легче. На это раз цель еще меньше, т.к второй месяц в дефиците быть будет сложнее, решила поставить 2 кг. Итого в планах на 1 июня 66 кг, не знаю смогу ли, но буду пробовать)))

Мой калькулятор калорий – Хики
👗Где я работаю? –

Полезные ссылочки:
🍀IHERB Скидка 5% код в корзине – CFC8922

🍼Мой протеин –

💪Ролл для Мфр –

Курс по дыханию и МФР –

👧Набор для проблемной кожи –

Робот пылесос –

Протеиновые оладушки в этом видео на 10 минуте –

Музыка:
Music by Anja Kotar – February –

#ПохудетьНавсегда#БезСрывов#БезОткатов#ГибкоеПитание#ПохудетьНавсегда#ЗОЖ#Диета

Марина Козлова Дневник Похудения
Отчет за месяц! Достигла ли я поставленных целей? – 24 кг

source

17 комментариев
Показать все Полезные Высокий рейтинг Низкий рейтинг Добавить свой отзыв
  1. Мне пишут "не привычно видеть у тебя во влогах мужа" И я поняла это чувство 😆

  2. Ответить
    Бумажная Жизнь🌸🌈 10 мая, 2022 в 3:00 пп

    Извеняюсь как включять vpn !?

  3. Случайно набрела на ваш канал.. ой как меня затянулооо 😀 Решила пересмотреть все видео с самого начала, включу vpn. Спасибо вам за мотивацию!!!

  4. я тоже как-то не прониклась к брюссельской капусте, но всегда когда смотрю британских блогеров, особенно под рождество, они всегда говорят про нее и рецепты Джейми Оливера. типа это нереальная вкуснятина ))

  5. Марина, подскажите каким устройством мыли окна, и где покупали, за ранее спасибо ❤️

  6. Ответить
    Azizaфирдавс юсуповYusupova 10 мая, 2022 в 3:00 пп

    Спасибо вам огромное!🥰🌹💐

  7. Ответить
    дневник похудения 10 мая, 2022 в 3:00 пп

    Марина, сколько вам лет?

  8. Марина здравствуйте,как вы жарите сыр тофу,чето Я пропустила

  9. Ответить
    Сергей А. (канал "Sport by science") 10 мая, 2022 в 3:00 пп

    вот прям вчера видео выложил про ограничение времени на силовые тренировки и как это дизайнировать https://www.youtube.com/watch?v=23BVVZQ065A&t=55s

  10. Ответить
    Анастасия Пикалова 10 мая, 2022 в 3:00 пп

    На счет эритемы… если есть возможность – не тяни с походом к врачу. Как раз пока она небольшая – наверное полегче будет лечить…

  11. Ответить
    Анастасия Пикалова 10 мая, 2022 в 3:00 пп

    Ооо да… я вот тоже давненько слышу о "Острых козырьках" и вот тоже крайне смущает жанр) Пока не готова я видимо их смотреть)

  12. Ответить
    Анастасия Пикалова 10 мая, 2022 в 3:00 пп

    Брюсселя все таки мне не особо зашли… но☝️ изредка можно) А вот фасольке стручковой все же хочу дать второй шанс)

  13. Ответить
    Анастасия Пикалова 10 мая, 2022 в 3:00 пп

    Организм сказал: "В смысле мать? А где углеводы?" 🤣🤣🤣👍

  14. Ответить
    Елена Филиппова 10 мая, 2022 в 3:00 пп

    У меня рыжая кошка такая же… 25 апреля родила 4 котят… сейчас у меня весело…

  15. Ответить
    Анастасия Пикалова 10 мая, 2022 в 3:00 пп

    Маришка привет) Как раз сегодня думала, что скоро твой видосик выйдет🤗 Ну-с… приступим к просмотру😁

  16. Второй день как то чувствую себя немного голодной, хотя ем много. И вот сижу я сейчас вечером в восьмом часу, голодноватая такая, и смотрю такую вкуснятину. Ааа, Марина, что ты со мной делаешь!! Но мне приятно смотреть на твои кушанья,у тебя всегда всё вкусно так и аппетитно выглядит)

  17. Марина, только сегодня вспоминала тебя, что то вдруг захотелось тебя посмотреть) И вот вечером раз – и видео от тебя! Спасибо большое, смотрю!

Оставить отзыв