ХУДЕЕМ К ЛЕТУ: Я ПОЛНОСТЬЮ ОТКАЗАЛАСЬ ОТ ПОДСЧЕТА КАЛОРИЙ. МОЙ РАЦИОН ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

0



#худеемклету #дневникпохудения #подсчеткалорий

Телеграм канал:
Вконтакте:
Яндекс Дзен:

Всем привет! В этом ДНЕВНИКЕ ПОХУДЕНИЯ поговорим о ПОДСЧЕТЕ КАЛОРИЙ. С февраля 2022 я ПОЛНОСТЬЮ ОТКАЗАЛАСЬ ОТ ПОДСЧЕТА КАЛОРИЙ и сейчас стараюсь следовать этому пути и дальше. В этом ролике покажу вам МОЙ РАЦИОН НА ДЕНЬ. В планах у меня было также пойти сдавать кровь, поскольку головокружения продолжились. Я думала, что всё дело в гемоглобине, но как выяснится позднее, я ошибалась. Всех приглашаю к просмотру! Ваша Лиза:*

#худеемвместеслизой #худеемслизой #зож #пп #допосле #минус20кг #влог #интуитивноепитание #рацион #1500калорий #какбыстропохудеть #похудетьбыстро #деньхудеющего #какпохудеть #потолстела #япотолстела #интервальноеголодание #гречневаядиета #сушкатела #худеемклету #белковаядиета #кетодиета

source

10 комментариев
Показать все Полезные Высокий рейтинг Низкий рейтинг Добавить свой отзыв
  1. Ответить
    Кравченко Светик 7 мая, 2022 в 5:46 дп

    Как вы относитесь к и г и кето- диете ?

  2. Ответить
    Кравченко Светик 7 мая, 2022 в 5:46 дп

    Проверьте сахар

  3. Меня тоже бывает трясет от изменения гормонального фона. Вообще я мясо практически не ем и гемоглобин на верхней границе нормы.
    В комментариях правильно пишут про то что ферритин надо проверить, если уже не в нем дело, тогда действительно не плохо было бы разобраться с гормонами.

  4. Приветик. Прекрасно выглядишь🌹🤗🔥

  5. В один день мы активны, и тогда нужно больше скушать, а когда менее активны- тогда меньше еды👏👍 главное качество еды. Чем полезнее, тем лучше 🥰

  6. Почему никто не сказал что вы испачкались чернилами . Лично у меня часто такие ситуации Почему никто не говорит 😂😂😂

  7. Ответить
    Анастасия Архипова 7 мая, 2022 в 5:46 дп

    Лиза, выглядите очень хорошо!

  8. Ответить
    Сергей А. (канал "Sport by science") 7 мая, 2022 в 5:46 дп

    2 глазированных сырка = ведро 🍏🍎🍏🍎

  9. Лиза, совет: сдай кровь на ферритин, тк 2 месяца мало, чтобы железо упавшее показалось на гемоглобине,нужно больше времени, гемоглобин это лишь депо для железа, ферритин покажет картину более явно

  10. Привет)
    Пока не могу посмотреть, чуть позже. Но по названию интересно)
    А я успела за три месяца поправится. С веса 51 до веса 55. Сбрасывала по тихоньку, но уже больше месяца топчусь на месте… Надоело видеть цифру 54-55 и свой второй подбородок, и живот как у беременной. Решила перепрыгнуть этот барьер на сундучке Леовит. Может ты слышала о таком ) там на пять дней меню. Вчера начала худеть по этой системе. Вес вчера был 54,5, а сегодня утром 53,8))) А ещё 4 дня впереди на этой диете.)) Но мне нравится, и я как будто реально сдулась))) Не люблю диеты, но в этот раз решила все таки, потому что по другому уже никак не получается. Главное потом не наесть все обратно, но у меня уже есть план. ))
    Ну и конечно же я рада наблюдать за твоими успехами ))

Оставить отзыв