Как похудеть женщинам после 40 лет в домашних условиях ПРАВИЛА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
0
СОСТАВЛЕНИЕ ПЕРСОНАЛЬНОГО РАЦИОНА ПОХУДЕНИЯ
ИНДИВИДУАЛЬНОЕ МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ
КОНСУЛЬТАЦИИ
ЗАПИСЬ: liliiafrance2@gmail.com
#похудетьдома#интервальноеголодание#вестаетнаглазах#какпохудеть
Мой ОСНОВНОЙ Канал Liliia France
Добро Пожаловать на мой канал ЗАХОТЕТЬ ПОХУДЕТЬ!
Буду рада знакомству и общению !
Подписывайтесь на канал,чтобы не пропустить новые видео о ПОХУДЕНИИ!!!
А так же вас ждут ИНТЕРЕСНЫЕ сюжеты об уходе за кожей лица и тела в период потери веса,НОВЫЕ диетические рецепты, ЭФФЕКТИВНЫЕ и очень ПРОСТЫЕ упражнения для моделирования КРАСИВОЙ ФИГУРЫ!
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ
ПОХУДЕНИЕ ПРИ ГОРМОНАЛЬНОМ СБОЕ
ПИТАНИЕ ЖЕНЩИН ПОСЛЕ 40 ЛЕТ
ДИЕТА ДЮКАНА
РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДИЕТЫ
СОВЕТЫ ФРАНЦУЗСКИХ ДИЕТОЛОГОВ,ЭНДОКРИНОЛОГОВ
КЕФИРНАЯ ДИЕТА
source
Низколалорийное меню с просчитанным КБЖУ на 7 дней+рецепты(7 завтраков,7 перекусов,7 обедов,7 ужинов)+список продуктов с отрицательной калорийностью ,гарантированный сброс веса на 3 и более кг.Заявки на видеоблок здесь: liliiafrance2@gmail.com
✅ СОСТАВЛЕНИЕ РАЦИОНА ПОХУДЕНИЯ ПО ВАШИМ ПАРАМЕТРАМ (Для тех,кто НЕ МОЖЕТ ПОХУДЕТЬ ДЛИТЕЛЬНОЕ ВРЕМЯ ) Заявки : liliiafrance2@gmail.com
✅ ИНДИВИДУАЛЬНОЕ МЕНЮ ПО ВАШИМ ПАРАМЕТРАМ НА НЕДЕЛЮ Оптимальный расчёт растительных и животных белков ,жиров и диетической клетчатки,КБЖУ) Заявки на АНКЕТУ : liliiafrance2@gmail.com
✅ КОНСУЛЬТАЦИИ (Базовая, С составлением Суточного Рациона Питания) Заявки на АНКЕТУ : liliiafrance2@gmail.com
Скажите пожалуйста про дыхательную гимнастику для живота. На вдох носом надувать живот и на выдох сдувать медленно ртом. Вроде это как вакуум для живота по сжиганию жира. Расскажите подробно об этом. Реально ли это и как правильно все делать.
Лиля, спасибо за информацию. Вреде все знаешь. но послушать полезно и интересно.