Как можно убрать живот и бока быстро – фитнес с близняшками

0



Быстро убрать живот и похудеть в домашних условиях помогут эти несложные упражнения на живот и талию. Как можно убрать живот и бока без диет – ежедневно делать упражнения на живот 10-15 минут и исключить сладости и булочки из рациона. Вас ждет короткая эффективная тренировка на живот без оборудования. Упражнения на живот и бока для похудения мы будем выполнять, лежа на полу. Как убрать жир с живота и боков – обязательно тренировать все мышцы живота и не обойтись без снижения калорий. Давайте начнем!

Как можно убрать живот и бока быстро – фитнес с близняшками

Мы #сёстрыеникеевы близняшки, преподаватели-тренеры с 12-летним опытом в фитнесе. Наш канал “Фитнес и йога с близняшками” посвящён ЗОЖ: фитнес, пилатес и йога для начинающих и продолжающих. Все наши комплексы упражнений, экспресс-тренировки и интенсивы рассчитаны, как для занятий в домашних условиях, так и в фитнес-клубах. Пилатес дома, фитнес дома и йога дома с близняшками на нашем канале направлены на похудение, избавление от лишнего веса, жира, оздоровление организма. Все наши тренировки основаны на личном опыте занятий фитнесом и тренировках с нашими учениками. Мы сами обожаем тренироваться легко, интересно, небанально и с удовольствием и делимся этим с Вами, а именно – #фитнессблизняшками и #йогасблизняшками

Ну, что готовы отправиться в дальнее плавание с нами фитнес-тренерами близнецами? Тогда ЖМИ подписку и будем дружить. Ученые доказали, что подписка на наш канал оздоравливает организм.

Подпишись на канал –
════════════════════════════
Плейлисты:
“Плоский живот” –
“Тренировки на всё тело” –
“Фитнес для лица” –
“Функциональный пилатес” –
“Йога” –
“Belle dance fitness / Танец живота” –
════════════════════════════

source

1 комментарий
  1. Ответить
    Фитнес и Йога с Близняшками 14 июня, 2022 в 11:53 пп

    Наши "упакованные" фитнес-курсы – https://info-hit.ru/company-shkola-pokhudeniya-i-omolozheniya-sestyer-enikeevykh/

    Заработай, предлагая наши фитнес-курсы знакомым (партнёрка сестёр Еникеевых) – https://info-hit.ru/programs/partnerskaya-programma-sester-enikeevykh/

    Быстро убрать живот и похудеть в домашних условиях помогут эти несложные упражнения на живот и талию. Как можно убрать живот и бока без диет – ежедневно делать упражнения на живот 10-15 минут и исключить сладости и булочки из рациона. Вас ждет короткая эффективная тренировка на живот без оборудования. Упражнения на живот и бока для похудения мы будем выполнять, лежа на полу. Как убрать жир с живота и боков – обязательно тренировать все мышцы живота и не обойтись без снижения калорий. Давайте начнем.

    Дзен – https://zen.yandex.ru/id/609ad81fd5af7e2b82ea18b0

    Инста – https://www.instagram.com/fitness_yoga_dance/

    ОК – https://ok.ru/group/59417690833017.

Оставить отзыв