Интервальная тренировка для похудения [Workout | Будь в форме]
0
![Интервальная тренировка для похудения [Workout | Будь в форме]](https://online-smotret.ru/wp-content/uploads/2022/04/intervalnaja-trenirovka-dlja-pohudenija-workout-bud-v-forme.jpg "Интервальная тренировка для похудения [Workout | Будь в форме]")
#долетаосталось 5 лишних килограммов
Интервальный кардиотренинг – самая эффективная и быстрая борьба с лишним весом. Основная идея интервальных тренировок проста: чередование высокой и низкой интенсивности занятий. Такая тренировка не занимает много времени и сжигает в 3–4 раза больше жира, чем классическое кардио. Начни заниматься уже сегодня!
Присоединяйтесь в наш закрытий клуб и тренируйтесь персонально с кураторами:
Еще больше тренировок и курсов от нашего идейного вдохновителя Анны:
————————————————————————————————————
Инстаграм TOPCLUB:
Инстаграм TOPSTRETCHING:
Инстаграм Анны:
————————————————————————————————————
Workout by TOPSTRETCHING
За форму и инвентарь благодарим компанию “Спортмастер”
source
![Интервальная тренировка для похудения [Workout | Будь в форме]](https://online-smotret.ru/wp-content/uploads/thumbs_dir/pp-uzhin-v-gorshochkah-lenivaja-ovsjanka-pohudenie-bez-dvizhenija-pn35wgmjkozj672nqvbyhq55qj1f84gbbn2jtgm6v0.jpg)
![Интервальная тренировка для похудения [Workout | Будь в форме]](https://online-smotret.ru/wp-content/uploads/thumbs_dir/kak-beg-na-meste-pomogaet-v-pohudenii-kakpohudet-fitnes-pohudenie-pn3bgily5aui6ghdkcfg68qx8szrh0nottkuvjzqkc.jpg)
Сексуальная чертовка 💪
А что с дыханием?
Напомните мне то,что я должна написать результат через неделю)
Буду делать один раз в день
На данный момент:Возраст-14 лет;Вес-37 кг
у нее идеальная фигура
Во! Другое дело! Эмоциональная девочка и сразу веселее смотреть)) Умничка!)))
а как скачать видео с ютуба. вот эту тренерровку
"Задняя нога" )))
я чуть не сломала ногу(((
все как у zuzka light… одно и тоже(
Можно больше тренировок для ягодиц а то лето я сама не плотная а увеличить ягодицы не помешало бы …
Где можно приобрести утяжелители?
Какая девушка приятная :3
Можно ли делать эти упражнения в возрасте 12-14 лет??
сделайте,пожалуйста, видео с утренней зарядкой:)
Можете пожалуйста сделать видео про ефективные упражнения для сжигания жира на животе? Очень нужно , буду надеяться, что сделаете. Спасибо!😘
какая классная фигура!
Спасибр за тренировку вы меня вдохновляете на новые шаги к успеху ♥
О, боже !!! Как же обожаю такие тренировки !!!! Спасибо !!!!!)))))
крутоооо) люблю ваш канал)))