Интервальная тренировка для похудения [Workout | Будь в форме]

0



#долетаосталось 5 лишних килограммов
Интервальный кардиотренинг – самая эффективная и быстрая борьба с лишним весом. Основная идея интервальных тренировок проста: чередование высокой и низкой интенсивности занятий. Такая тренировка не занимает много времени и сжигает в 3–4 раза больше жира, чем классическое кардио. Начни заниматься уже сегодня!

Присоединяйтесь в наш закрытий клуб и тренируйтесь персонально с кураторами:

Еще больше тренировок и курсов от нашего идейного вдохновителя Анны:

————————————————————————————————————

Инстаграм TOPCLUB:

Инстаграм TOPSTRETCHING:

Инстаграм Анны:

————————————————————————————————————

Workout by TOPSTRETCHING

За форму и инвентарь благодарим компанию “Спортмастер”

source

19 комментариев
Показать все Полезные Высокий рейтинг Низкий рейтинг Добавить свой отзыв
  1. Сексуальная чертовка 💪

  2. А что с дыханием?

  3. Напомните мне то,что я должна написать результат через неделю)
    Буду делать один раз в день
    На данный момент:Возраст-14 лет;Вес-37 кг

  4. у нее идеальная фигура

  5. Ответить
    Саркастичная Бабка 9 апреля, 2022 в 1:48 дп

    Во! Другое дело! Эмоциональная девочка и сразу веселее смотреть)) Умничка!)))

  6. а как скачать видео с ютуба. вот эту тренерровку

  7. "Задняя нога" )))

  8. я чуть не сломала ногу(((

  9. все как у zuzka light… одно и тоже(

  10. Можно больше тренировок для ягодиц а то лето я сама не плотная а увеличить ягодицы не помешало бы  …

  11. Где можно приобрести утяжелители?

  12. Какая девушка приятная :3

  13. Можно ли делать эти упражнения в возрасте 12-14 лет??

  14. сделайте,пожалуйста, видео с утренней зарядкой:)

  15. Можете пожалуйста сделать видео про ефективные упражнения для сжигания жира на животе? Очень нужно , буду надеяться, что сделаете. Спасибо!😘

  16. какая классная фигура! 

  17. Спасибр за тренировку вы меня вдохновляете на новые шаги к успеху ♥

  18. О, боже !!! Как же обожаю такие тренировки !!!! Спасибо !!!!!)))))

  19. крутоооо) люблю ваш канал)))

Оставить отзыв