Фитнес тренировка на верх тела с гантелями в домашних условиях

0



Авторские программы тренировок от Fitmix Panova.
Подписывайся на канал и худей вместе с нами 
Ваш сертифицированный фитнес-инструктор со стажем более 15 лет:
Я в VК 
Я в T.ME 
Разнообразные и эффективные тренировки для всех уровней подготовки от новичка до профессионального уровня.
Тренируйся, не выходя из дома и без дорогостоящего оборудования.
Результат похудения, избавления от лишних килограммов, построения красивого и рельефного тела 100%.
Приходи в нашу команду и стань участником супермарафонов и уникальных курсов тренировочных программ, которые доступны только у нас:
Курс «Рельефное тело» 
Студия фитнеса в г. Видное 
Прямые трансляции из студии фитнеса 
Фитнес для беременных и восстановление после родов 
Каждый курс и марафон включает в себя программу рассчитанную на 4 недели, во время участия вы получаете:
– 12 тренировок различных направлений;
– чат поддержки и мотивации в «Телеграмм»;
– 3 тренировки – растяжки;
– 1 тренировка – плоский живот;
– лекции и конструктор по питанию;
– розыгрыши и призы среди лучших результатов.
#тренировка #вдомашнихусловиях #фитнес #упражнения #дляпохудения

source

14 комментариев
Показать все Полезные Высокий рейтинг Низкий рейтинг Добавить свой отзыв
  1. Ответить
    FitMixVideo ФитМиксВидео 11 апреля, 2022 в 9:39 пп

    Пока на канале ведутся технические работы по редактированию видео, поучаствуйте к курсе "Рельефное тело" худеем за 4 недели. Здесь самые жаркие тренировки, в хорошем качестве, со звуком и их нет нигде. Заходите http://fitmix-panova.com

  2. Ответить
    Наталья Войтенко 11 апреля, 2022 в 9:39 пп

    Спасибо большое, Леночка🔥🔥🔥💋❤️!!!

  3. Не устану повторять слова благодарности.
    Вы супер💯👏👏👏

  4. Что может быть лучше утром в субботу, чем эта тренировка?))) спасибо большое!!!!!! ❤❤❤

  5. Потренилась с удовольствием! Уже третья тренировка подряд на верх, спасибо!

  6. Спасибо! Тренировка🔥

  7. Ответить
    Светлана Трубина 11 апреля, 2022 в 9:39 пп

    Только хотела попросить провести тренировку на руки,все очень классно умничка,

  8. Жаждала тренировки и наконец настал,вечер! Потренировалась,просто супер,не так профессионально как вы,но все движения выполняла,гантели у меня на два кг и на один,я их меняла. Стоя гантели по меньше а лёжа по больше кг! Ваши слова золотые во время тренировки! Все упражнения выполняю правильно с помощью вашего золотова голоса! Чувствую себя хорошо! С понедельника тренируюсь каждый день,и столько у вас тренировок,что не знаю какую выбрать! Хочу попробовать с резинкой на ягодицы! Огонь 🔥 до завтра дорогая Елена !

  9. Лена, Вы удалили тренировки с канала? не могу найти любимые

  10. 😀😃😄

  11. Ответить
    Татьяна Красильникова 11 апреля, 2022 в 9:39 пп

    Спасибо Вам, Лена!🤗 Сегодня буду тренить🔥🔥🔥💪

  12. Сказать нечего.
    Как всегда-круто👏👍

  13. Всегда жду новые тренировки 💪🏻🙂

  14. Лена, как всегда огонь! Спасибо!

Оставить отзыв