фитнес – тренировка дома

0



Приведите себя в форму с тренировка дома для фитнес и похудения

Кто не хочет оставаться в форме или иметь идеальное летнее тело? Мы выпускаем приложение фитнес-тренировка дома для всех, чтобы помочь им в похудения, фитнес и бодибилдинге.

фитнес-тренировка дома – это бесплатный фитнес-тренер, так что вы можете оставаться в форме и тренироваться дома или в тренажерном зале без какой-либо платной тренировки тренажерный зал тренер.

Мы классифицировали каждую тренировки и сделали упражнения настраиваемыми для вашего удобства. Кроме того, мы разделили уровни фитнес в этом планировщике воркаут, чтобы каждый мог получить планы тренировки в соответствии со своими потребностями.

В этом приложении для тренировки дома есть упражнения для новичков, которые помогут новичкам в фитнес. Все, что вам нужно сделать, это выбрать уровень «начинающий», и фитнес-тренировка дома даст вам наилучшую тренировки.

Как мы можем забыть о наших любителях фитнес и бодибилдерах? В этой программе тренировки есть много воркаут планов и для вашего идеального тела. Выберите свой уровень и получите идеальный набор тренировки для ваших нужд. То же самое касается людей, пытающихся похудеть.

Возможности:
Уровни начальный, средний и продвинутый
Категории и тренировки для разных частей тела пресс, грудь, плечи, бицепсы, трицепсы, предплечья, спина, икры, ноги и т. д.
Ежедневные планы тренировки “5, 7, 10 минут”
Фитнес-программы
Индекс массы тела “ИМТ”
Еженедельные цели тренировки
-дневный вызов на похудение
Пользовательский упражнения таймер
Демонстрации упражнений
Тренировочные упражнения “скручивания брюшного пресса, планка на одной ноге, растяжка пресса, скручивания в обратном направлении, скамья со штангой, жим от груди с пола и многое другое”
Напоминания

Основные категории в нашем фитнес-тренировка дома:
Фитнес
Этот планировщик тренировки дает фитнес-упражнения и целевые планы тренировки для частей тела. Каждая программа тренировки отличается, чтобы удовлетворить желаемые потребности. В этом бесплатном приложении для тренировки есть упражнения для пресса, груди, спины, плеч, бицепсов, трицепсов, ног, икр и многого другого.

потеря веса:
Планировщик тренировки для мышц предлагает задачу по снижению веса, которую нужно выполнить за 30 дней, и он работает таким образом, что каждый день открывается новый план тренировки, и вы должны следовать инструкциям. Это приложение для тренировки HIIT мотивирует вас на протяжении всего 30-дневного путешествия.

Ежедневные тренировки:
Чтобы оставаться в форме, необходимо ежедневно тренироваться. В этом планировщике тренировки есть 5, 7, 10 минут тренировки на каждый день. Вы можете выбрать упражнения, которые хотите включить в программу тренировки, а также изменить их.

Индекс массы тела:
Эта функция в нашем планировщике тренировки предназначена для расчета вашего ИМТ и предоставления вам лучших планов тренировки, которые нужны вашему телу. Мы обеспечиваем все необходимое для получения хорошей формы тела; все, что вам нужно сделать, это следовать инструкциям от Планировщика тренировки.

Как использовать:
1. Установите фитнес-приложение «Домашняя тренировка».
2. Выберите уровень (начальный, средний и продвинутый).
3. Выберите нужную категорию (пресс, грудь, плечи, бицепсы, трицепсы, предплечья и задние ноги)
4. Выберите продолжительность времени после выбора уровня (5, 7, 10 минут)
5. Выберите упражнения, которые вы хотите включить
6. Ставьте цели на неделю
7. Делайте так, как предлагает приложение «Фитнес», и покажите в визуальных материалах.
8. Завершите свои цели и задачи

source

Мы будем рады и вашему мнению

Оставить отзыв