Ешь и худей без диет! / Как похудеть без вреда для здоровья?

0



🔺«Кулинарная нутрициология» — курс, который изменит ваше отношение к ограничениям в питании:

Всем привет! Вы на канале “Есть Можно Всё!” и с вами шеф-повар Сергей Леонов!

Многие люди, которые хотят похудеть, думают, что это очень сложно. Ведь необходимо придерживаться жёсткой диеты и активно заниматься спортом. Но это не так! Такой подход к снижению веса не всегда эффективен и безопасен.

Смотрите видео до конца, чтобы узнать о том, как похудеть без диет и вреда для здоровья.

Как вы худеете? Поделитесь своим опытом похудения в комментариях!

✔ Жмите палец вверх, если было полезно! Подписывайтесь на наш канал, жмите колокольчик и берегите себя!

#питание #похудеть #мотивация

0:00​ — Вступление
0:15 — Как похудеть без диет
2:14 — Мое питание
3:01 — Советы по питанию
3:40 — Заключение

#правильноепитание #полезныепродукты

🔺Кулинарная онлайн-академия “ЗОЖигай”:
🔷TikTok:
🔷ЗОЖигательный кружок в телеграмме:

🎦 Сделано командой «Студия YouTube продвижения Николая Велижанина»
Сайт:
Почта: hello@velizhanin.com

source

3 комментария
Показать все Полезные Высокий рейтинг Низкий рейтинг Добавить свой отзыв
  1. А какой ваш "рецепт" похудения?

  2. Похудела за 3 недели на 8кг. Завтрак был любой что хочется, обед либо что-то совсем легкое/или без него, не ужинала, очень много ходила, занималась в тренажёрном зале
    Да был классный быстрый результат, но итог срыв +20кг
    Никогда так не делайте 😅 теперь в поисках того как начать постепенно сбрасывать и придти к правильному питанию. Очень надоело все эти качели. Всю жизнь худею но по итогу только больше и больше становлюсь с каждым годом )

  3. Очень люблю ваши рецепты в инсте. Теперь я ваш подписчик на ютубе☺️

Оставить отзыв