ЧТО я ЕМ за ДЕНЬ на ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ🍓 ПП VLOG🌟Olya Pins
0
Следите за всеми акциями сети METRO @metrocc_ua
Еще один #ПП VLOG в котором вы увидите что я ем за день на правильном питании, такой рацион также подойдет для всех кто хочет похудеть без диет на вкусном, сбалансированном и полезном питании.
Рецепты в видео:
Ленивые вареники:
400г творога 5%
1 яйцо
3 ст.л. кукурузной муки
1 ст.л. рисовой муки
Соус для гребешков:
3 зуб. чеснока
сок половины лимона
1 ч.л. масла
10г пармезана
Как сделать ЗАГОТОВКИ еды на 3 ДНЯ при ПП
Как приготовить диетические десерты без сахара?
Смотрите мои Дневники Правильного питания и узнайте КАК ПОХУДЕТЬ без ДИЕТ
Быстрые и простые ИДЕИ для ЗАВТРАКА
Не забывайте подписываться
🌟
Мой Instagram –
Для сотрудничества: olyapins@gmail.com
source
Спасибо!!!!
Можно с ржаной мукой вареники?
Как я давно не ела ягод и фруктов. А ты сможешь подсказать какая калорийность у абрикосов, малины, клубники, ежевики, голубики, груши, арбуза, персиков и дыни. Может быть ещё чего-то.
Интересно кем можно работать чтоб иметь такую квартиру и машину молодец
+
Оля снимите плз видео как рассчитывать КБЖУ
Спасибо огромное за ваши видео очень полезно. хочу по просить снять видео о перекусах в долгую дорогу
У тебя есть дети
"как раз" – ваш "паразит". Извините, если обидела😘
И конечно шикарный цвет помады – губы лепестки роз прям!!!! От души комментарий!!!
Здравствуйте! Чем можно заменить творог в сочетании с фруктами?
Добрый вечер!Оля можно муку заменить на манку?
Правильное питание и тут сразу творог в брикетах, понятно)
Оля, у вас самые лучшие пп рецепты! Смотрю и готовлю только по вашим видео
Оля, у меня вопрос: зависит ли от жирности творога, будут ли вареники разваливаться? Я взяла 0,2 %-ный и все развалились в воде 🙁 И у меня не получилось сделать консистенцию гладкой. Вот гадаю, в чём могла быть ошибка 🤔
В видео калории на 100 грамм продукта?
Привет, а могла бы ты рассказать о том, как рассчитать калории в блюде, пожалуйста😅
Оля, привет! ПП блог просто бомбическим,много интересных рецептов и простых!😘😘😘Вареники тоже делаю таким способом,супер!
Привет а ты можешь подсказать какой номер сах.зам от фирмы фит парад лучше?А то не знаю какой купить
А у меня ленивые вареники не получились по рецепту😭😭😭 начала варить а они просто развалились и всё,перевела продукт((( Видать кукурузная мука не совсем подходит для вареников.
Ольга,если перемолоть кукурузную крупу,это и будет кукурузная мука?
Супер ! Спасибо за рецепты !
Здравствуйте, скажите, пожалуйста, а сыну и супругу вы готовите отдельно?
Оля,а что за рыба?