ЧТО я ЕМ за ДЕНЬ на ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ🍓 ПП VLOG🌟Olya Pins

0



Следите за всеми акциями сети METRO @metrocc_ua

Еще один #ПП VLOG в котором вы увидите что я ем за день на правильном питании, такой рацион также подойдет для всех кто хочет похудеть без диет на вкусном, сбалансированном и полезном питании.

Рецепты в видео:
Ленивые вареники:
400г творога 5%
1 яйцо
3 ст.л. кукурузной муки
1 ст.л. рисовой муки

Соус для гребешков:
3 зуб. чеснока
сок половины лимона
1 ч.л. масла
10г пармезана

Как сделать ЗАГОТОВКИ еды на 3 ДНЯ при ПП

Как приготовить диетические десерты без сахара?

Смотрите мои Дневники Правильного питания и узнайте КАК ПОХУДЕТЬ без ДИЕТ

Быстрые и простые ИДЕИ для ЗАВТРАКА

Не забывайте подписываться
🌟
Мой Instagram –
Для сотрудничества: olyapins@gmail.com

source

24 комментария
Показать все Полезные Высокий рейтинг Низкий рейтинг Добавить свой отзыв
  1. Ответить
    ЕЛЕНА МИРОНОВИЧ 16 июня, 2022 в 4:37 пп

    Спасибо!!!!

  2. Можно с ржаной мукой вареники?

  3. Как я давно не ела ягод и фруктов. А ты сможешь подсказать какая калорийность у абрикосов, малины, клубники, ежевики, голубики, груши, арбуза, персиков и дыни. Может быть ещё чего-то.

  4. Интересно кем можно работать чтоб иметь такую квартиру и машину молодец

  5. Оля снимите плз видео как рассчитывать КБЖУ

  6. Спасибо огромное за ваши видео очень полезно. хочу по просить снять видео о перекусах в долгую дорогу

  7. У тебя есть дети

  8. "как раз" – ваш "паразит". Извините, если обидела😘

  9. И конечно шикарный цвет помады – губы лепестки роз прям!!!! От души комментарий!!!

  10. Здравствуйте! Чем можно заменить творог в сочетании с фруктами?

  11. Добрый вечер!Оля можно муку заменить на манку?

  12. Ответить
    Сергей Викторович 16 июня, 2022 в 4:37 пп

    Правильное питание и тут сразу творог в брикетах, понятно)

  13. Ответить
    Евгения Королева 16 июня, 2022 в 4:37 пп

    Оля, у вас самые лучшие пп рецепты! Смотрю и готовлю только по вашим видео

  14. Оля, у меня вопрос: зависит ли от жирности творога, будут ли вареники разваливаться? Я взяла 0,2 %-ный и все развалились в воде 🙁 И у меня не получилось сделать консистенцию гладкой. Вот гадаю, в чём могла быть ошибка 🤔

  15. В видео калории на 100 грамм продукта?

  16. Привет, а могла бы ты рассказать о том, как рассчитать калории в блюде, пожалуйста😅

  17. Ответить
    Ксения Ганькова 16 июня, 2022 в 4:37 пп

    Оля, привет! ПП блог просто бомбическим,много интересных рецептов и простых!😘😘😘Вареники тоже делаю таким способом,супер!

  18. Привет а ты можешь подсказать какой номер сах.зам от фирмы фит парад лучше?А то не знаю какой купить

  19. А у меня ленивые вареники не получились по рецепту😭😭😭 начала варить а они просто развалились и всё,перевела продукт((( Видать кукурузная мука не совсем подходит для вареников.

  20. Ольга,если перемолоть кукурузную крупу,это и будет кукурузная мука?

  21. Ответить
    Оксана Клименко 16 июня, 2022 в 4:37 пп

    Супер ! Спасибо за рецепты !

  22. Здравствуйте, скажите, пожалуйста, а сыну и супругу вы готовите отдельно?

  23. Ответить
    Ирина Богославская 16 июня, 2022 в 4:37 пп

    Оля,а что за рыба?

Оставить отзыв