7 Проверенных Способов Ускорить Похудение!

0



🔥СТАРТ ПГ Марафона 10 АПРЕЛЯ!🔥 (актуальная дата под новыми видео) Почта для заявок на ПГ марафон: pgmarafon@gmail.com В письме-заявке прошу указать:
1) Имя, фамилия
2) Дата и год рождения
3) Вес/рост
4) Город проживания
5) Профиль Instargam
6) Телефон для связи в WhatsApp и Телеграм
Стоимость участия в 21-дневном марафоне составляет 249 Евро. Для участников предыдущих ПГ марафонов 239 Евро.
🔥 Все правда о ПГ Марафоне –
💪 Отзывы о ПГ Марафоне
🏆 Результаты участников

Телеграм-канал Алексея Ворона
Подписываемся 💪: Инстаграм Алексей Ворон 🔥 🔥
Инстаграм Даши – супруги Алексея
Группа Вконтакте 🔥 🔥
Контакт VK

Друзья, хочу сказать несколько слов о программе и целях, которые я ставлю перед участниками «ПГ Марафона» и одновременно с этим отвечу на самые часто задаваемые вопросы, такие как: какое количество килограмм можно сбросить за марафон и на что можно рассчитывать в плане оздоровления.
📊 В среднем участники «ПГ Марафона» показывают от -3 до -6кг. и даже есть -9кг. за 21 день активной работы.
❗Безусловно некоторая доля этого веса приходится не чисто на жировую массу, а на очищение ЖКТ, избавление от задержки лишней жидкости в организме (лечение отечности) и очистку организма в целом на клеточном уровне от потенциально вредоносных белковых соединений в цитоплазме каждой клетки по средствам Аутофагии (профилактика зло и доброкачественных опухолей) -подробное видео об этом процессе Вы можете найти на моем канале.
⭐В «ПГ Марафоне» у нас не стоит в наивысшем приоритете во чтобы то не стало избавление от лишнего веса (хотя мы однозначно получим и это), а главными задачами будут:
✔ научиться слушать и управлять своим организмом
✔очистить своё тело по всем вышеперечисленным критериям
✔приобрести уверенность в своей силе воли
✔ побороть инсулинорезистентность
✔ углубить свои знания о физиологии тела
✔вместе готовить полезную еду
✔пройти детокс печени
✔вместе тренироваться
✔пройти детокс желчного пузыря
✔ пройти 48-72 часовое голодание

🔴все это на платформе закрытого Инстаграм профиля доступ к которому получают только участники «ПГ Марафона»

‼Безусловно важнейшим дополнением будут ежедневные лайв эфиры с подробными ответами на вопросы участников «ПГ Марафона» совместные походы в магазин за покупками в режиме прямых эфиров и тренировки тоже проходящие в режиме реального времени ну и конечно мое безраздельное внимание и ответы на все оставшиеся вопросы и (по желанию) разбор анализов крови марафонцев в специальном закрытом чате «ПГ Марафон Вопросы» ‼
💯 Также будет просто хорошее общение в дополнительном закрытом чате только для участников Марафона !

➕Все эти знания наши Марафонцы в последствии продолжают успешно практиковать самостоятельно укрепляя своё здоровье и что самое прекрасное помогают своим близким становиться здоровее уже вне рамок проекта.
💥И, конечно, бесконечная мотивация двигаться только вперёд и совершенствоваться !⚡⚡⚡
_________________________________________________________________

__________________________________________________________________
После просмотра видео пишите комментарии о питании, спорте, тренировках. Задавайте вопросы о всем, что Вас может заинтересовать из мира похудения, культуризма, натурального бодибилдинга, того как построить тело своей мечты без допинга, и, конечно, пишите любые вопросы о Периодическом голодании !

Если видео ……. Вам понравилось ставим Лайк👍 и Поделитесь, пожалуйста, видео с Друзьями и знакомыми 🙏
Ссылка ……..

Вступаем на правильный путь периодического голодания. Прогресса, Здоровья и Долголетия Вам и Вашим семьям! 🙏

#ПГмарафон #ПериодическоеГолодание #Здоровье

source

47 комментариев
Показать все Полезные Высокий рейтинг Низкий рейтинг Добавить свой отзыв
  1. Умница.. Очень мотивирует

  2. Ответить
    Валентина Остапенко 10 апреля, 2022 в 9:18 дп

    Благодарю и низкий поклон вашим родителям,они могут гордиться своим сыном.

  3. Спасибо большое Вам!

  4. Spasibo! MOLODEC! 💪🏻💪🏻💪🏻

  5. Спасибо, Алексей, встряхнули.

  6. Алексей, сто пятьдесят раз спрашивала тебя, ни разу ты не ответил😞 во сколько правильно ложиться спать? Насколько это влияет на вес? Часто ложусь спать в 2 ночи, готовлю и убираюсь пока дети спят

  7. Спасибо Вам большое за труд и знания которые вы даёте

  8. Спасибо, мотивирует👍😊

  9. Да вы правы, доктор Верг открыл нам всем глаза о кето питании. Но почему то многие блогеры всё об этом забыли и присваевают авторство к сожалению себе.

  10. Обожаю💗великое спасибо!!

  11. Ответить
    Виктория Шериева 10 апреля, 2022 в 9:18 дп

    Я не понимаю что делаю ни так…😔весила 55кг, рост 154, на интервальном четвёртый месяц сбросила 2 кг за 3,5 мес. И вес опять встал, пожалуйста подскажите

  12. Ответить
    НАТАЛИЯ СВИСТЕЛЬНИКОВА 10 апреля, 2022 в 9:18 дп

    Речь супер 👏!
    Спасибо ОГРОМНОЕ.

  13. спасибо .все правильно сказано. ♥️

  14. Дай Бог вам счастья , здоровья и благополучия во всём , Алексей ! Вы замечательный! 🙏💖🙏

  15. Ответить
    Наталья Дановская 10 апреля, 2022 в 9:18 дп

    Алексей побольше таких полезных видео . Вы отлично промывате мозги

  16. Ответить
    Кузьмина Наталия 10 апреля, 2022 в 9:18 дп

    Алексей,вы редкий человек.
    Анализв- золотая середина.
    2 раза замечен скачок давления/ около 6 м- цев назад и неделя/ при последнем появилось ощущаемое сердцебиение (которое проходит с чашечкой кофе), головокружение.
    Что можете посоветовать?

  17. Ответить
    Надежда Павловская 10 апреля, 2022 в 9:18 дп

    Алексей, спасибо Вам 🙏☀️❤️

  18. Голос, интонанюции, отсутствие пауз делает прослушивание дискомфортным.
    Может вы и хороший специалист в определенной области,но
    научитесь хотя бы паузы делать.
    Это ужас какой то .
    Трендычиха просто.
    Второй раз принимаюсь слушать
    …..Но нет…не смогу осилить.

  19. Добрый вечер,УВ.АЛЕКСЕЙ!ПОЖАЛУЙСТА ПОСОВЕТУЙТЕ,КАК УМЕНЬШИТЬ АЛЬФА-АМИЛАЗУ С1200 ДО НОРМЫ(У моей сестры 5 лет эти результаты по анализам, взраст 62 года,лишний вес 3 степень,удален желчный,аппендикс,копчик нарушен после дтп,гиппертания,ИБС,аневризма восходящей грудной аорты).ПОЖАЛУЙСТА,ПОМОГИТЕ!!!Обращались ко многим"медицинским светилам",КТ,УЗИ,ничего не определяли.ПУСТЬ В ВАШЕМ ДОМЕ,В ВАШЕЙ СЕМЬЕ,ДЕТОК,ДАШЕ, ВСЕГДА БУДЕТ БЛАГОДЕНСТВИЕ И ГОСПОДЬ ВАС ОБЕРЕГАЕТ.

  20. Как обидно и ужасно, что вокруг одни г*ндоны с пивом или еще с чем по-хуже. Хочу здоровое окружение! Алкоголь меняет сознание. Я не хочу жить в этом мире идиотов

  21. Спасибо большое!!!🤗🙏💖

  22. Очень тяжело смотреть и слушать. Слишком много жестикуляции быстрая суетливая речь. Жаль, пожалуй, отпишусь.

  23. Спасибо, Алексей, что вы каждый день с нами

  24. Слушаю ежедневно чтоб не сойти с пути 😄

  25. Один проверенный способ похудения – война! 1кг уходит за день😢

  26. Очень актуально получить его мнение. Ждем с нетерпением!

  27. Господи, счастья вам великий человек!!! Реально, мне 47, жира 10 кг, начала появляться слабость, с вами жизнь меняется, я уже не завишу от холодильника, когда держу пг режим и ем в обед в первый раз, такой кайф чувствую в организме. От сладостей кайфа такого нету. Ещё полностью не перешла , но уже чувствую это путь по которому можно прийти обратно к молодости! Раньше и голодала и сыроедила, вегетарианила лет 7. Жирного не ела. Зато ела сладкое, мед, пироженко, фрукты. И была в этом замкнутом круге, на крючке от инсулина

  28. Алексей, шрот расторопши до еды принимать или как в инструкции во время еды 1 чайную ложку?

  29. Как круто, Алексей, уже скучаю по марафону:)))

  30. Ребята, кто в курсе подскажите: я на пг+кето, но готовлю всегда на голоде, уже достала мужа бегая за ним с ложкой, попробуй то или это 🤣🤣🤣… могу ли я пробовать при готовке на соль, сахар и т.б.? Спасибо

  31. Спасибо за знания и за то что делитесь🙏❤️

  32. На кето ем много ягод со сливками и XYLITOL, доктор мой предупредил что очень себе врежу сахарзаменителем, обманывая мозг?Правда?Ем в 5 вечера и до 7 но много, все жирненькое.тяжеловато вставать утром , сонливость.

  33. Уважение к человеку!

  34. Супер, балдею от этих мотиваций, за 4 месяца сбросила 18 кг и сбрасываю дальше, столько энергии что можно электричество вырабатывать. Алексей просто подарок судьбы

  35. Здравствуйте. Пожалуйста, расскажите поподробнне о работе Индол-3-карбинол, ДИМ и Сульфарафана. Как себе назначить без вреда, если нет возможности получить консультацию врача. Палео – 2 года. Сейчас 46 лет. Начался климакс, похоже. Уже год сбои и большие перерывы. То холодно, то жарко. Очень буду благодарна за ответ.

  36. Водочка…Селёдочка…Картошечка…😭

  37. Спасибі)❤🌹

  38. Алексей, расскажите про витамины для памяти головного мозга😂😂😂😂😂

  39. По программе Алексея сбросила 23 кг. в течение года. "Завтрак" – после 17.00. Заметила, что на СУХОМ ГОЛОДАНИИ, в промежутке между просыпанием и первым приемом пищи, голод переносится гораздо ЛЕГЧЕ И ПРОЩЕ.
    АЛЕКСЕЙ, МОЖНО ТАК ПРОДОЛЖАТЬ ИЛИ ВСЕ-ТАКИ С ВОДИЧКОЙ?

  40. Зашла помотивироваться 😊👍

  41. Fantasticheskiy chelovek Aleksaei! Super,tak derzhatj….

  42. Последнее время после приёма пищи жутко клонит в сон. Я на Кето.

  43. Каждый должен соизмерять нагрузки с состоянием здоровья. Я всегда была спортивной, не ела сахар и мучное, но потом появились дети и заботы с заболевшим мужем отодвинули заботу о себе на задний план. В прошлом году наконец-то взялась за себя. Подъем в 5:30, тренировки, пробежки. По питанию особо ничего не требовалось менять (мусора не ем) и лишнего веса у меня нет. Но, почувствовала вначале недомогание, потом оно стало нарастать, а потом я попала в реанимацию с воспалением коры головного мозга (не менингит). Надорвалась! Как прежде (в глубокой молодости) я не должна была себя нагружать. Хотя, мне казалось, что не такие это и большие нагрузки!

  44. Как всегда, супер мотивация! Спасибо Вам большое!

  45. 🥒🥬🌱🍗🤣

  46. – ‘’ Болезнь не сваливается на голову как гром среди ясного неба . Она является результатом постоянных нарушений законов природы . Постоянно расширяясь и накапливаясь , эти нарушения внезапно прорываются в виде болезни , но сия внезапность только кажущаяся ! ‘’
    – ‘’ Гимнастика , физические упражнения , ходьба , должны прочно войти в повседневный быт каждого , кто хочет сохранить работоспособность , здоровье , полноценную , радостную жизнь . ‘’
    – ‘’ Чрезмерное количество обильной пищи вызывает болезнь .’’
    – ‘’ Очень часто лучшее лекарство – это обойтись без него .’’ ( Гиппократ ).

Оставить отзыв