-55 кг Лучшие 5 САЛАТОВ Для Похудения похудела на 55 кг как похудеть мария мироневич
-55 кг Лучшие 5 САЛАТОВ Для Похудения похудела на 55 кг как похудеть мария мироневич
ПРЯМЫЕ ЭФИРЫ ТОЛЬКО В ТЕЛЕГРАМ
Хочешь сразу узнать подробнее о клубе и как в него попасть? Переходи по этой ссылке
ПЕРЕЙДИ ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ И ПОДПИШИСЬ НА МОЙ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛ
МОЮ КНИГУ РЕЦЕПТОВ МОЖНО КУПИТЬ ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ
Нажимайте на колокольчик 🔔, чтобы получать уведомления о новых видео
00:00 – Начало
00:18 – Салат для похудения №1
02:22 – Салат для похудения №2
03:22 – Салат для похудения №3
06:03 – Важная информация
06:40 – Салат для похудения №4
07:58 – Салат для похудения №5
✅ Салат для похудения №1
капуста молодая – 250 г
яйца куриные – 5 шт
огурцы – 1 шт
горошек зеленый консервированный – 100 г
сладкий перец – 1/2 шт
сметана – 1 ст.л.
горчица – 1 ч.л.
соль, перец по вкусу
✅ Салат для похудения №2
свекла отварная – 500 г
сыр для салата – 150 г (у меня сербская брынза)
чеснок – 3 зубчика по вкусу
лук зеленый – 1 пучок
сметана – 1 ст.л.
✅ Салат для похудения №3
баклажан – 350 г
индейка – 250 г
кукуруза консервированная – 100 г
лук – 1/2 шт
сметана – 1 ст.л.
растительное масло – 1 ч.л.
соль, перец по вкусу
✅ Салат для похудения №4
томаты – 500 г
огурцы – 250 г
сыр твердый – 100 г
маслины – 50 г
горошек зеленый кнсервированный – 100 г
уксус виноградный – 1 ч.л.
растительное масло – 1 ст.л.
соль, перец по вкусу
✅ Салат для похудения №5
рыба консервированная в собственном соку – 200 г (у меня тунец)
зелень листовая – 200 г
фасоль консервированная – 250 г (или отварная)
перец сладкий – 1/2 шт
масло растительное – 1 ст.л.
соль, перец по вкусу
!!! САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ПЛЕЙЛИСТЫ !!!
➤ВЫПЕЧКА Простые и Вкусные Рецепты
➤РЕЦЕПТЫ ПРОСТЫЕ И ВКУСНЫЕ
➤ЗАВТРАКИ ПРОСТЫЕ И ВКУСНЫЕ
➤САЛАТЫ Простые и Вкусные Рецепты
➤ОБЕД Простые и Вкусные Рецепты
➤УЖИН Простые и вкусные рецепты
➤ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ
#мариямироневич #худеюбездиет #какпохудеть #емихудею
source
Хочешь сразу узнать подробнее о клубе и как в него попасть? Переходи по этой ссылке https://clck.ru/e5B8b
ПЕРЕЙДИ ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ И ПОДПИШИСЬ НА МОЙ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛ https://t.me/marymironevich
МОЮ КНИГУ РЕЦЕПТОВ МОЖНО КУПИТЬ ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ https://clck.ru/c2ADs
Салатик номер 5 с бобами и тунцом я уже приготовила. Очень вкусно и сытно, да и что то новенькое для меня. И муж оценил, а он у меня ещё тот привереда! Огромное спасибо 👍
Дорогая Машенька. Мой вес встал
Маша,ваши салаты мне очень нравятся. вкусные,полезные и без всяких трудностей в приготовлении.
хочу поделиться с вами своим салатом,также полезным как мне кажется для здоровья.
пекинская капуста (половинка среднего вилка)
2 полукопченые куриные ножки
Я использую отварную куриную грудку 2-3средних маленьких огурца, резать кому как нравится
все перемешать,посолить,по желанию поперчить,добавить 2-3ст.лож. греческого йогурта,1ч.л горцицы с зернышками (по желанию)
еще раз все перемешать,выложить в салатник и сверху засыпать зернами граната. очень вкусно.
еще небольшая подсказка,когда я хочу поменять капусту,то с больщим убовольствием использую ледяной салат или как его еще называют айсберг. Приятного аппетита,кому понравится этот рецепт.
Мария здравствуйте сбросила 3кг за 4месяца и больше вес не идет ?! Что делать ? Не могу найти Вашу электронную книгу пошлите ссылку
Спасибо, салатики прекрасные, буду готовить!
Здравствуйте, Маша, спасибо за салаты, но хочу спросить , у Вас баклажаны не горчат, вы их не вымачиваете???
Маша,спасибо, обязательно приготовлю,но в салате ✓3 поменяла бы местами индейку и баклажаны местами,время обжаривания баклажан уменьшится и они получатся альденте
💕💕💕💕💕всё вкусно, спасибо 🌷
Вау!!! Как раз к свежей зелени! 😍😍😍
Класс ! Очень просто и вкусно!
Спасибо,вы умничка и большая молодец , всех благ вам и вашей семье
Машенька, привет из Израиля! Наконец-то снова видео на ютубе. Очень рада встрече с вами. Люблю ваши видео и очень жалею, что нет новых выпусков на канале " Мироневичи".
Спасибо за рецепты
Большое спасибо за такие простые, красивые, вкусные и полезные рецепты!)) Мария, Вы всегда используете в своих рецептах только красную фасоль. Белая фасоль не такая полезная?
Умничка
Вы забыли в рецепте указать болгарский перец в салате номер 3.
Очень интересные салаты.
Мария, спасибо огромное за все рецепты! Особая благодарность за рецепт хлеба без дрожжей,нашей семье полюбился такой хлеб,вкусный,не такой калорийный как в магазине(мы вместо молока использовали кефир,потому что в холодильнике у нас не было молока, а вот кефир на нас смотрел из холодильника и улыбался))),я очень люблю молоко,с детства, но так как быстро полнею от нее ,мне нельзя и не покупаем).Умница,красавица, здоровья Вам и вашей семье!🎂✌
Маша привет.Очень люблю твои рецепты:вкусно полезно и просто👍💖💐
Привет. Необычные салаты, буду готовить все, спасибо за ролик Машенька и удачи тебе.
Тёплый салат лучше заправить маслом на котором жарили
Как всегда супер!
Машенька как я рада с вами опять встретиться, а то просматриваю твои ролики год, два года назад. Умничка!
Машенька, здравствуйте, рада вас видеть и слышать, как вы поживаете, как ваши девчатки, Мама бабушка супруг, вы так в Сербии и живёте? Давно влогов не было)))
Маша,спасибо большое за Ваши интересные рецепты салатов. ❣😋
Все аппетитно выглядят и бо ль твое спасибо.
Спасибо,Машенька
Люблю вас!!!!!!
Машенька вот я на тебя почему то не подписана за что мне огромный минус но рецептоми твоими пользуясь и первый салатик мне очень понравился обязательно сделаю все они по-своему интересные н нет то одного ингридиента то другого а для этого все есть спасибо тебе огромное
Спасибо большое
Мария, спасибо за рецепты!🌹Салатики очень красивые, легкие, обязательно попробую!
Здравствуйте Мария ! Подскажите пожалуйста,Вы говорите ,что используете замороженные (кукурузу и горошек ),но так же говорите ,что можно использовать консервированные,но большинство в консервированных содержится сахар!Надо ли обязательно искать без сахара в составе,что Вы думаете на этот счёт ?И ещё вы обжариваете на растительном масле,а можно или даже лучше заменить на кокосовое ? Интересует Ваше мнение 🤗
Я очень рада,что нашла Ваш канал , извините если много вопросов и возможно где -то в других видео есть уже ответы ,я ещё не всё посмотрела.
Заранее благодарю Вас 🌹Вы пример для подражания)))
Как же я обожаю ваш уверенный голос,и все ваши рецепты,удачи вам во всем!!!!!
Машенька рада видеть тебя,спасибо за рецептики,👍😋❤️❤️❤️💋
Добрый вечер ,скажите пожалуйста а Ваша книга только в электронной версии?
Супер, спасибо.👍👍👍
👍🏻👍🏻👍🏻🌸🌸🌸❤️❤️❤️
Спасибо вам Машенька, очень приятно вас слышать и что нам предлагаете такие простые и вкусные рецепты и главное полезные.
Очень рада снова видеть вас, Мария. Обязательно попробую ваши салатики, на видео все очень аппетитно 👍👍
Всего Вам доброго! Спасибо за салатики.
Ой сметана,а мне её нельзя, чем можно заменить?
Боооже мой, Машенька, я так ждала тебя🥰
Канал Мироневичи хочется увидеть еще очень❤
Здравствуйте Машенька рада вас видеть и большое спасибо за подборочку салатов.Всего вам доброго.