3. @VBDiary – Хотите красивый животик? Легко! ТОП 5 (пресс)
0
Подпишись на новые клипы:
И слушай Поп новинки онлайн!
Это я показала один подход!!! 5 упражнений))) Лучше сделать 2 подхода!!! А идеальней – 3!!! В каждом упражнении можно увеличить количество повторений до 25 раз у кого сильно большая прослоечка на животе. Ваша Вера)))
#ВераБрежнева #vbdiary #MeladzeMusic
FOLLOW VERA BREZHNEVA:
FACEBOOK:
TWITTER:
INSTAGRAM:
VKONTAKTE:
OFFICIAL WEBSITE:
source
Это неправда вы делаете
И ещё не понравилось
Не вешайте лапшу на уши
Г9мзраннащнащнарнмзгизрзгзн
Здравствуйте спасибо большое
Вера люблю тебя👄❤
Здравствуйте а трек можно скажите пожалуйста
Salam
Ты просто вауууу
Привет
👍👍👍👍👍👍👍👍
Людям с большим весом, гипертоникам, с заболеваниями сосудов , а особенно сосуды головного мозга – поднимать прямые ноги от пола нельзя,
Нужно поочерёдно поднимать ноги , а если и это тяжело, то сначала согните ногу (ноги) в коленях , и потом поднимайте в верх
Не виноватая она!Он сам пришел
Клас, благодарю
Спасибо большое вам
Чоткий😘
Спасибо прекрасная Вера ❤️
Спасибо
Спасибо большое в гимнастику
Marr
Захотелось узнать, кому-то помог это упражнение и есть результаты.???!!!)))
Легко? Не могу сказать ,что это легко. Может для тех кто уже не первый год занимается. Для начинающих точно нет.
Спасибо
Рахмат😄
Коротко,понятно,красиво. Спасибо.
А если убрать все комплименты не по делу, что останется? 😉
Здравствуйте скажите пожалуйста это упражнение утром надо делать или без разницы
Уже все толстухи написали благодарность.
Оо это круто.
Я вешу 49 кг хочу сбросить 3 4 гк
Ochen interesno
При грыжи живота можно делать такие упражнения?
Супер умничка.❤❤❤
Спасибо большое
А вы диету держыте?
Кушать меньше! А зарядку надо делать, чтоб мышцы не обвисали. Вера-молодец!
Труженица, молодец.
Идеально. Спасибо, буду заниматься с вами
💐💜
ой и де твой прнсс
Вот я сегодня сделала так и заклинило поясницу Не встать не лечь.
👍👍👍👋👋👋😉😉😉