1200ккал МЕНЮ на день на ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ? ПП VLOG #5🍉

0



Канал FitnessoManiya

Неделя влогов подходит к концу – сегодня последний пятый день))!
Он будет с пониженной калорийностью в районе 1200ккал
Покажу вам все что я ем в течение дня на правильном питании, подробно покажу свой рацион который подойдет для всех кто хочет похудеть или просто придерживается #ПП

Купон на – cкидку на iHerb LQG188

Как сделать ЗАГОТОВКИ еды на 3 ДНЯ при ПП

Как приготовить диетические десерты без сахара?

Смотрите мои Дневники Правильного питания и узнайте КАК ПОХУДЕТЬ без ДИЕТ

Быстрые и простые ИДЕИ для ЗАВТРАКА

Не забывайте подписываться
🌟
Мой Instagram –
Для сотрудничества: olyapins@gmail.com

source

36 комментариев
Показать все Полезные Высокий рейтинг Низкий рейтинг Добавить свой отзыв
  1. Что такое Ритрит с Айхерб?

  2. Ольга, спасибо большое за рекомендацию о канале Янелии. Канал очень хороший, и тренировки- просто шик😊

  3. Ia uje zabila naruskam pisat.vi ni uprajnaitis?gde idot jir mne intiresna kagda xudeite

  4. Сырники по этому рецепту не получаются

  5. Ответить
    Светлана Саитова 16 июня, 2022 в 6:36 пп

    Без обид оля, но не надо свое лицо снимать…

  6. 100 гр готовой овсянки??

  7. Попробую сделать себе перекус такой завтра такой, только со сливочным маслом.) Калорийность у него ведь такая же… Спасибо большое!

  8. А можно сделать без кокосового масла в мороженом? Например арахисовая паста.

  9. Подсела на ваши видео. Как раз то что мне сейчас надо

  10. Все очень интересно, вот только я бы поменяла завтрак с ужином местами.

  11. Супер

  12. Завдяки цьому можна схуднути?

  13. Ответить
    Надежда Викторовна К. 16 июня, 2022 в 6:36 пп

    А ваш муж тоже это ест, или ему отдельно готовите?

  14. А углеводы,пусть и сложные,на ужин не мешают похудению?

  15. с каких это пор творог, мука, яйца, мясо, сыр, йогурт, овсянка стали ПП?))) автор не вводите неокрепшие умы в заблуждение!)

  16. Для чего нужен эритрит, что это такое?

  17. А можно разве углеводы(каша овсяная ),принимать на ужин?

  18. ВМЕСТО КОКОСОГО МАСЛА МОЖНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ????

  19. Ответить
    Полина Лютикова 16 июня, 2022 в 6:36 пп

    Классный блог 😍

  20. Олечка как все просто и на вид вкусно 😊

  21. почему нет ингредиентов снизу? это очень время экономит .очень просим!
    спасибо за рецепты.

  22. давно у вас не была. смотрела старые видео не о питании)) а тут такое…. спасибо. тема для всех актуальна!

  23. Умничка все чётко

  24. Здравствуйте, можно место сахарозаменителя добавить мед в сырники?

  25. Ответить
    Жизнь Той Терьера 16 июня, 2022 в 6:36 пп

    Как всегда все супер 👍

  26. Вааау, очень классное видео. Вдохновилась и выставила новое видео❤️

  27. Обожаю ваши видео, всегда жду чего то вкусненького и не вредного)) А вы готовите пасту или лазанью? Наша семья обожает такие блюда, не совсем полезные( Пыталась их удивить веганской лазаньей https://dausel.co/tFJbc1 и получилось, не сразу догадались что там нет мяса 🙂

  28. Ответить
    Татьяна Сенькина 16 июня, 2022 в 6:36 пп

    Оленька Спасибо большое очень нравятся твои видео особенно такие. Ждём следующего 😉

  29. А можно есть сложные углеводы и на ужин?

  30. Оля сдравствуйте, я с 6 ноября на пп и + на интервальном голодании 16/8 воду пью 2 лит, спорт минимально, но вес не уходит что я делаю не так?

  31. Ответить
    Ксения Ганькова 16 июня, 2022 в 6:36 пп

    Ольга, все очень интересно! Сделай обзор кухни своей, плиз!

  32. Супер!!!

  33. Мне кажется, вы стали более раскрепощенней перед камерой, чем раньше) это классно 👍🤗🌯

  34. Оля, вот Вы молодец: каждый раз что-то новенькое придумываете!

Оставить отзыв