1200ккал МЕНЮ на день на ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ? ПП VLOG #5🍉
0
Канал FitnessoManiya
Неделя влогов подходит к концу – сегодня последний пятый день))!
Он будет с пониженной калорийностью в районе 1200ккал
Покажу вам все что я ем в течение дня на правильном питании, подробно покажу свой рацион который подойдет для всех кто хочет похудеть или просто придерживается #ПП
Купон на – cкидку на iHerb LQG188
Как сделать ЗАГОТОВКИ еды на 3 ДНЯ при ПП
Как приготовить диетические десерты без сахара?
Смотрите мои Дневники Правильного питания и узнайте КАК ПОХУДЕТЬ без ДИЕТ
Быстрые и простые ИДЕИ для ЗАВТРАКА
Не забывайте подписываться
🌟
Мой Instagram –
Для сотрудничества: olyapins@gmail.com
source
Что такое Ритрит с Айхерб?
Ольга, спасибо большое за рекомендацию о канале Янелии. Канал очень хороший, и тренировки- просто шик😊
Ia uje zabila naruskam pisat.vi ni uprajnaitis?gde idot jir mne intiresna kagda xudeite
Сырники по этому рецепту не получаются
Без обид оля, но не надо свое лицо снимать…
100 гр готовой овсянки??
Попробую сделать себе перекус такой завтра такой, только со сливочным маслом.) Калорийность у него ведь такая же… Спасибо большое!
А можно сделать без кокосового масла в мороженом? Например арахисовая паста.
Подсела на ваши видео. Как раз то что мне сейчас надо
Все очень интересно, вот только я бы поменяла завтрак с ужином местами.
Супер
Завдяки цьому можна схуднути?
А ваш муж тоже это ест, или ему отдельно готовите?
А углеводы,пусть и сложные,на ужин не мешают похудению?
с каких это пор творог, мука, яйца, мясо, сыр, йогурт, овсянка стали ПП?))) автор не вводите неокрепшие умы в заблуждение!)
Для чего нужен эритрит, что это такое?
А можно разве углеводы(каша овсяная ),принимать на ужин?
ВМЕСТО КОКОСОГО МАСЛА МОЖНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ????
Классный блог 😍
Олечка как все просто и на вид вкусно 😊
почему нет ингредиентов снизу? это очень время экономит .очень просим!
спасибо за рецепты.
давно у вас не была. смотрела старые видео не о питании)) а тут такое…. спасибо. тема для всех актуальна!
Умничка все чётко
Здравствуйте, можно место сахарозаменителя добавить мед в сырники?
Как всегда все супер 👍
Няяям!😍
Вааау, очень классное видео. Вдохновилась и выставила новое видео❤️
Обожаю ваши видео, всегда жду чего то вкусненького и не вредного)) А вы готовите пасту или лазанью? Наша семья обожает такие блюда, не совсем полезные( Пыталась их удивить веганской лазаньей https://dausel.co/tFJbc1 и получилось, не сразу догадались что там нет мяса 🙂
Оленька Спасибо большое очень нравятся твои видео особенно такие. Ждём следующего 😉
А можно есть сложные углеводы и на ужин?
Оля сдравствуйте, я с 6 ноября на пп и + на интервальном голодании 16/8 воду пью 2 лит, спорт минимально, но вес не уходит что я делаю не так?
Ольга, все очень интересно! Сделай обзор кухни своей, плиз!
Супер!!!
Мне кажется, вы стали более раскрепощенней перед камерой, чем раньше) это классно 👍🤗🌯
Оля, вот Вы молодец: каждый раз что-то новенькое придумываете!
I'll do it! 👍