[10 Мин] ДЕЛАЙ Эти ДВИЖЕНИЯ УТРОМ Перед ЕДОЙ

0



Китайский фитнес для похудения живота, включает в себя китайскую тренировку для похудения и танец для похудения живота. Он стал очень популярным и вирусным в Тик Токе, благодаря китаянке Wanyo Mori (по русски ) этот комплекс китайских упражнения Kiat Jud DaY (или Киат Джуд Дай)
Я предлагаю вам полную тренировку. Вы услышите полные треки и музыку для китайского фитнеса, а также узнаете как правильно делать упражнения для похудения живота , а также рук и всего тела. Эта корейская тренировка, вместе с корейскими упражнениями для похудения живота зарядит вас бодростью, хорошим настроением и поможет убрать живот!

Китайская Тренировка для Похудения Живота! Известная китаянка придумала танец и разместила его в ТикТок! С его помощью вы сможете похудеть в животе за очень короткое время! Данная тренировка-танец  называется Kiat Jud Dai (Киат Джуд Дай)!
В видео вы увидите 3D танец для живота под известную вам песню! Повторяйте за моделью!
Попробуйте пройти полностью всю корейскую тренировку для живота длительностью 20 минут!
Вы быстро поймете как делать вирусный китайский Тик Ток танец Kiat Jud Dai!
#китайскоеупражнения #китайскаятренировка #китайскиетанцы

source

12 комментариев
Показать все Полезные Высокий рейтинг Низкий рейтинг Добавить свой отзыв
  1. Ответить
    Ирина Бастрикова 18 мая, 2022 в 2:06 пп

    Очень нравятся ваши тренировки.В реальном времени- это ооочень удобно.Как будто в компании,а это на много веселее!

  2. Ответить
    Наталья Скоморохова 18 мая, 2022 в 2:06 пп

    Музыка хорошая, вдохновляет

  3. Ответить
    Кристина Вайнер 18 мая, 2022 в 2:06 пп

    Так это китайская методика или корейская? Не принципиально, конечно, но в описании под видео кто-то никак не может определиться…🤔🤔🤔

  4. Ответить
    Виктория Ланцова 18 мая, 2022 в 2:06 пп

    С меня лайк! Отличный комплекс для молоденьких ( сильная нагрузка в коленных суставах) и безработных!

  5. Ответить
    Любовь Антипова 18 мая, 2022 в 2:06 пп

    Привет, Милана!!! Кажется, ну совсем простые упражнения, но эффективные. Калории то горят, жир то топится… Огромное спасибо за тренировочку.

  6. вау, просто космическая тренировка

  7. Делаю, но живот не хочеть идти😢

  8. 👍👍👍👍👍

  9. Ответить
    Хава Исмаилова 18 мая, 2022 в 2:06 пп

    Мой вес 66 вес умня 😭😭😭😭

  10. Ответить
    Хава Исмаилова 18 мая, 2022 в 2:06 пп

    Я хочу похудет

  11. Ответить
    Лилия Москаленко 18 мая, 2022 в 2:06 пп

    Благодарю за совет ВС и Вас

  12. Это упражнение для молодых девочек

Оставить отзыв