1-минутное упражнение для похудения ЖИВОТА дома 🔥 сжечь ЖИР ВНИЗУ ЖИВОТА

0



1-минутное упражнение для похудения ЖИВОТА дома 🔥 сжечь ЖИР ВНИЗУ ЖИВОТА

Чтобы поддержать выход видео на канале, пожалуйста, смотрите видео через VPN, спасибо каждому за понимание! ♥

Как быстро похудеть дома, как убрать живот.Как получить стройное тело.как уменьшить живот а ещё плоский живот,пресс + как похудеть вот быстро похудеть!!!упражнения на талию дома!упражнения для пресса в домашних условиях) ,как убрать живот интересно) как похудеть в животе или плоский живот за 7 дней! 2 недели челлендж пресс,пресс за неделю,пресс за 5 мин а вот ещё пресс за 5 минут в день!
ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ НЕ ЗАБЫВАЕМ ДЕЛАТЬ РАЗМИНКУ!

Из этих упражнений можно сделать полноценную тренировку, с помощью которой можно улучшить свою фигуру и здоровье.
🆘 Срочно смотри,ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЛЕНИВЫХ

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ХУДЫХ НОГ:

КОМЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ДОМА:

КОМПЛЕКС ДЛЯ ТОНКОЙ ТАЛИИ И ПЛОСКОГО ЖИВОТА:

📌Подписывайся на канал
📌Ставь 👍 и 🔔
СОТРУДНИЧЕСТВО И РЕКЛАМА : zhenyatreps@gmail.com
Instagram:

#Упражнения #Фитнес #похудение #тренировка #жир #какпохудеть #спорт #лишнийвес

source

20 комментариев
Показать все Полезные Высокий рейтинг Низкий рейтинг Добавить свой отзыв
  1. Чтобы поддержать выход видео на канале, пожалуйста, смотрите видео через VPN, спасибо каждому за понимание! ♥

    ПОПРОБУЙТЕ ЭТУ ТРЕНИРОВКУ И ВЫ НЕ ПОЖАЛЕЕТЕ!
    https://www.youtube.com/watch?v=2ADUkwRA6Js&t=189s

  2. Начну делать сегодня
    Результаты напишу через неделю

  3. Ответить
    Жасмин Абдуллакызы 4 мая, 2022 в 5:52 пп

    Жен,А можно такую тренировкуна которой за 2 дней 5кг сбросить?

  4. Чо делать???? Я ваще плачу я не могу! У меня капец шея болит я же все правельно делаю!! Походу всю жизнь жирной свиньёй останусь!!! 😭😭😭😭😭😭😭АаааааАаа…. 😭😭😭😭😭

  5. Привет а если у тебя живот выпирает снизу , он уйдёт? 😊

  6. Начинаю 04.05
    Весов у меня нет поэтому буду говорить визуальные изменения
    1 день:
    2 день:
    3 день:
    4 день:
    5 день:
    6 день:
    7 день:

  7. Ответить
    Каріна Колісник 4 мая, 2022 в 5:52 пп

    Спасибо огромное!🤩
    11 мая напишу результат, залайкайте что-бы не забыла😆 У меня сколько енергетики появилось просто вауууу

  8. Господи,как я хочу себе плоский живот… а то мне только 12 а вешу 44 кг. Капец и это при росте 156 см 😣😣😣😣😣😣😔😔😔😔😔😔😔😔😔

  9. Спасибо за очень классные упражнения! Скажите, сколько нужно делать кругов это тренировки, чтобы добиться хорошего результата?

  10. А сверху живота тоже уйдет жир, от этой тренировки?

  11. Ответить
    Наталья Кравченко 4 мая, 2022 в 5:52 пп

    Хочу начать с кем то ,кто хочет ?❤️

  12. Ответить
    Варвара Ермакова 4 мая, 2022 в 5:52 пп

    Через сколько будет результат если выполнять тренировку каждый день?

  13. Женя 1 минутное упражнение так чего видео которое длится 7 минут

  14. Здравствуйте!А у вас есть специальные упражнения если есть домик на животе..?)

  15. Если тебе не сложно можешь пожалуйста снять не сложно но Эффектную тренировку для ног и талии

  16. Ответить
    Вікторія Федорич 4 мая, 2022 в 5:52 пп

    652-ая

  17. Короче,буду заниматься,напишу результаты 10 мая ❤️

  18. Ответить
    Толкын Нурболаткызы 4 мая, 2022 в 5:52 пп

    А это тринеровка помогает?

  19. Ответить
    Лариса Бозоева 4 мая, 2022 в 5:52 пп

    Женя, за минуту в день ничего не изменится❤

  20. Спасибо за тренировку! Женя ты лучшая ♥️

Оставить отзыв